Точки повышающие давление

Предлагаем самое важное по теме: "точки повышающие давление" с комментариями профессиональных докторов. Мы постарались описать всю проблематику доступными словами. Если что-то не понятно или есть вопросы, то вы можете их оставить в специальном поле после статьи.

  • Армия. Политика. Экономика. Геополитика (761)
  • смешная политика (101)
  • астрология, славянский гороскоп (45)
  • видео (169)
  • гадание (31)
  • деньги-денюжки (104)
  • для дома (115)
  • для себя, словари (423)
  • Вадим Зеланд (3)
  • гимнастика для здоровья, массаж (54)
  • косметический уход за лицом и телом (58)
  • сонник, приметы (17)
  • живопись, художники, поэзия (52)
  • законодательство и предпринимательство, пенсионный (147)
  • здоровье (1230)
  • лечение по диску (40)
  • лечение щитовидной железы, витилиго (49)
  • народная медицина (431)
  • онкология (91)
  • помоги себе сам, про УЗИ (452)
  • психология,философия (181)
  • интересно (356)
  • кулинария (1677)
  • блины,блинчики, оладьи (54)
  • ТАБЛИЦА ОБЪЁМОВ (1)
  • вторые блюда (154)
  • готовим в мультиварке, в микроволновке (19)
  • десерты, крема,глазури, мороженое (117)
  • еда в пост, низкокалорийная диета, КАТАЛОГ ДИЕТ (42)
  • заварнушки, слойка, вафли (6)
  • заготовки варенье (29)
  • заготовки: соления (240)
  • закуска, шашлык, сыр (148)
  • запеканки (45)
  • лимонад, квас, алкоголь, чай (19)
  • молочно-кислые продукты (4)
  • первые блюда (17)
  • печенье, кексы, пряники,коврижки, вафли (101)
  • пироги сладкие, булочки (57)
  • пироги не сладкие, пицца, тесто (192)
  • пирожки, пончики, чебуреки, самса, хворост,оладьи (50)
  • рецепты к Пасхе (18)
  • салаты, украшения из овощей и фруктов, соус (135)
  • сладкая паста, конфеты, халва (25)
  • торты, пирожные,рулеты (208)
  • хлеб и хлебобулочные изделия (41)
  • молитвы (107)
  • музыка (80)
  • для релаксации (9)
  • народное творчество (180)
  • ткацкий станок, вязание (154)
  • огород, рассада,почва (655)
  • выращивание грибов на участке (16)
  • огород зимой на подоконнике (2)
  • сад, цветник, поделки,комнатные растения (209)
  • удобрения, защита от вредителей, сорняков (67)
  • оформление дневника, Ли.ру (601)
  • гаджеты, клипарты, смайлики (7)
  • кнопки переходов” Далее” (56)
  • открытки, стикеры (35)
  • разделители (14)
  • рамочки (124)
  • схемы (66)
  • фоны (26)
  • полезные советы (174)
  • православие, святые источники России (156)
  • иконы, Святые (7)
  • Церковь, Душа, Человек (44)
  • программы, компьютер (296)
  • пророчества и предсказания (38)
  • Руны. Ставы. Мантры. Симорон (54)
  • слова-пароли, слова-обереги (13)
  • строительство (78)
  • ландшафтный дизайн (14)
  • техника, формула1 (119)
  • трансерфинг (57)
  • учебник по HTML (16)
  • фотошоп, фото редактор, генераторы gif, Corel (89)
  • хвостатые (34)
  • цитаты, афоризмы и прочее (61)
  • шитье (139)
  • учимся вышивать (9)
  • эзотерика (163)
  • хиромантия (32)
  • юмор (202)
  • Я – фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Онлайн-игра “Большая ферма”Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Все на карте

самомассаж биоактивных точек для поднятия давления

Как поднять давление?

Как поднять давление? Несложный самомассаж биоактивных точек

Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=https%3A%2F%2Fimg1.liveinternet.ru%2Fimages%2Fattach%2Fc%2F11%2F115%2F526%2F115526303_1407699308_podnyat__davlenie

1. Найдите точку в ямке под затылочным бугром.
2. Помассируйте мочки ушей, захватив их большим и указательным пальцами.
3. Большим пальцем надавите на точку между бровей.
4. Указательным и средним пальцами помассируйте виски.
5. Нащупайте точку на внутренней стороне запястья у основания большого пальца. Массируйте поочередно на левой и правой руке.

6. Найдите симметричные точки в области груди в подключичных ямках.

7. И последняя точка – на внутренней стороне ступни в ямке за щиколоткой.

После массажа желательно полежать минут 15 – 20, расслабившись, с закрытыми глазами.

Проводить массаж лучше сидя – так, чтобы спина была прямая. Точки массируйте мелкими круговыми движениями, надавливая со средней силой по 1 – 2 минуте на каждую.

Есть одно очень эффективное средство, чтобы повысить артериальное давление в домашних условиях — прекрасным общеукрепляющим и стимулирующим эффектом обладает массаж. Можно прибегнуть к услугам хорошего платного массажиста. Но точечный массаж вы сможете в необходимом объеме освоить и сами — это доступно и просто для каждого.

На схеме показаны точки, которые вы можете самостоятельно массировать, чтобы поднять давление самостоятельно. Рассмотрите их, ниже дается описание, где их искать.

Точки 5,6 и 7 вы сами массировать не сможете, но я на всякий случай их обозначила, попросите родных вам помочь. Точку 8 я массирую всегда в первую очередь, в течение минуты, иногда этого достаточно — давление поднимается достаточно быстро.

[2]

  1. Расположены на шее, симметрично с двух сторон, на уровне адамова яблока.
  2. Расположены на верхней части ушной раковины (на дне треугольной ямочки), симметрично с двух сторон.
  3. Расположены у наружного конца брови, в углублении, симметрично с двух сторон.
  4. Расположена на темени, ближе к макушке, одна.
  5. Расположены на спине, на уровне 4 и 5 грудных позвонков, у лопаток, симметрично с двух сторон.
  6. Расположена на спине, между 2 и 3 поясничными позвонками, одна.
  7. Расположена у основания шеи, если слегка наклонить голову, у 7 шейного позвонка, он хорошо прощупывается, одна.
  8. Расположены между большим и указательным пальцами. Вы легко поймете, что это она, потому, что при нажатии почувствуете боль.
  9. Расположены на запястье, напротив среднего пальчика, симметрично с двух сторон.
  10. Расположена на втором пальце ноги, её нужно надавливать до появления боли.
  11. Расположена на подошве ноги, удобно её массировать при помощи небольшого круглого предмета — каштана, ореха.
  12. Расположена на внутренней стороне коленной чашки, для профилактики массируйте её по утрам.
  13. Читайте так же:  Низкое давление и низкий пульс симптомы

    Совершенно необязательно использовать все точки для массажа, иногда, чтобы повысить показатели артериального давления достаточно всего несколько из них. Выберите то, что подходит именно вам и приносит заметное облегчение.

    Каждый гипотоник обязательно должен знать, как быстро повысить давление без использования медикаментов в домашних условиях. Одним из очень эффективных методов для этого является массаж.

    Статистика говорит о том, что к такому недугу как гипотония, более склонны женщины. О наличии гипотонии говорит в первую очередь низкое артериальное давление (100 на 60 у женщин, 110 на 70 у мужчин). Каковы же основные причины понижения давления?

    [3]

        • Малоактивный образ жизни;Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Fdavlenieok.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fprichiny.pon_.davleniya-300x161
        • Редкие прогулки на свежем воздухе;
        • Диеты и неправильное питание;
        • Недостаточное употребление воды;
        • Слабый иммунитет;
        • Частые стрессы;
        • Переутомление и недостаточный сон.

    Пониженное АД быстро становится причиной появления иных проблем – быстрой утомляемости, постоянной физической слабости, бессонницы, частых головокружений, головной боли, раздражительности, невроза, одышки, анемии и т.д.

    Каждый желающий может освоить точечный массаж и в любой момент повысить давление массажем в домашних условиях, либо помочь своим близким. На нашем теле существуют точки, массажируя которые можно быстро оказать помощь.

      1. Точка по центру темечка.
      2. Точка, расположенная сзади примерно на 4 см выше линии волосяного покрова.
      3. На внутренней стороне запястья на 15 мм ниже складки, которая отмечает основание большого пальца.
      4. Точки, находящиеся на 8-10 см выше лодыжки.
      5. Точки, расположенные на обратной стороне запястья, параллельно точек №3.
      6. В небольшом углублении, которое находится на прямой линии от среднего пальца рядом с точками №5.
      7. Точка расположена у окончания складки возле локтя, которая появляется при сгибании руки.
      8. Еще одна находится во внутреннем углублении над пяткой у края стопы.
      9. На пару сантиметров ниже точки №8 располагается еще одна точка.
      10. Следующая точка находится под нижним уголком ногтя среднего пальца.
      11. Также есть точка рядом с основанием большого пальца на внутренней боковой поверхности ноги.
      12. На два пальца ниже колена и ближе к внешней поверхности на полтора сантиметра.
      13. Точки, расположенные в нижних уголках подключичной ямочки.
      14. Точка между большим и указательным пальцем, при надавливании на которую возникает болевое ощущение.

      Точки необходимо разминать, немного надавливая в течении одной минуты. Вовсе не обязательно массажировать все эти точки, можно выбрать несколько, которые подходят именно вам.

      Помогут гипотонику и другие упражнения, которые очень удобно выполнять в положении сидя.

      При пониженном давлении, отлично помогает упражнение под названием «Подпирание небес ладонями». Вам для этого нужно удобно устроиться на стуле и потянуться руками к верху, как будто подпираете небо. На полминуты нужно задержаться в этом положении. Если для вас это сложно, стоит хорошенько растереть ладошки, сцепить пальцы в замок и положить руки на затылок. Посидеть полминуты.

      Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Fdavlenieok.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fmassazh-golovy-300x185

      Массирование стоп и головы также отлично помогает при пониженном давлении. Мочки ушей нужно оттянуть несколько к верху и растереть, а затем легонько растереть голову подушечками согнутых пальцев. В разные стороны нужно аккуратном промассировать шею и затылочную область. «Большой позвонок» также не помешает растереть подушечками пальцев. Располагается он у основания шеи и нащупать его не составит труда.

      Хорошенько растерев ладони, одна укладывается на затылок, а вторая на лоб. Посидеть в таком положении нужно до тех пор, пока не исчезнет ощущение приятного тепла. После этого опять растереть ладони и положить одну на грудь, а вторую на лоб и з0адержаться в таком положении на несколько минут.

      Читайте так же:  Что означает нижнее давление 100

      Брови можно легонько пощипывать, начиная от переносицы к вискам, а на точку, которая находиться между кончиком носа и верхней губой, легонько надавить несколько раз. Также ее можно растереть средним пальцем. После того как массаж головы выполнен, стоит растереть стопы одна о другую, пока не появиться приятное чувство тепла.

      Чтобы хорошо промассировать область груди, необходимо положить руку на руку и начать растирать грудную область по направлению часовой стрелке. При этом радиус вращений стоит постоянно увеличивать, а после уменьшать.

      Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Fdavlenieok.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2FMassazh-poyasnicy-300x177

      Массаж позволяет нормализовать работу отделов, которые отвечают за функции сосудов. Важно и то, что эта процедура рефлекторно воздействует на нервную систему человека. Также, довольно часто, применяют массаж при гипертонии.

      Процедуру массажа начинают с поясничной области, которую поглаживают, двигаясь от таза к области лопаток. Далее ладонью выполняются выжимания с последующим за ними разминаниями. Также массажист делает кольцевое разминание и потряхивание. Закончив комплекс разминаний и потряхивания, поясницу начинают хорошенько растирать, перемещаясь вдоль хребта. Все эти движения повторяют несколько раз.

      Дополнительно делают массаж области таза, крестцовой области и бедер. Массируя область таза используют такие массажные движения как выжимания, поглаживания, кольцевое разминание, а далее опять выжимание и разминание. Завершают массаж поглаживаниями и потряхиваниями.

      Растирания старательно применяют при массаже крестцовой области. Все движения делаются по кругу, либо по прямым линиям. Очень удобно делать это подушечками больших пальцев и гребнями кулаков. В этом случае также можно выполнять выжимания и поглаживания.

      Сзади бедро поглаживают, разминают, выжимают и потряхивают. Этот комплекс последовательно выполняют два раза, после чего переходят на другое бедро.

      Поглаживаниями и выжиманием разминается бедро и впереди. В завершение сеанса, специалист занимается массированием и разминанием икроножных мышц, а также внешней стороны голени.

        1. Здоровый сон гипотоника должен длится не менее десяти часов. Полезным будет и дневной сон.
        2. Не стоит резко вставать с постели, так как это может стать причиной головокружения. Пробуждение должно быть приятным и постепенным.
        3. В привычку должна войти и легкая гимнастика или зарядка, так как физические упражнения улучшают кровоснабжение органов и головного мозга.
        4. Полезным будет и контрастный душ.
        5. Есть при гипотонии необходимо около пяти раз в день небольшими порциями.
        6. Также стоит чаще проветривать свое жилище и рабочее место. Свежий воздух позволяет нормализовать и поддерживать артериальное давление на оптимальном уровне и препятствует возникновению головных болей.
        7. Немаловажно и освещение рабочего места. Яркий свет способствует выработке гормона эндорфина, который заряжает нас бодростью и позитивным настроением.

        Лучшей профилактикой заболевания является здоровый образ жизни. Необходимо много двигаться, гулять на свежем воздухе, правильно питаться и избегать стрессов. Не стоит злоупотреблять алкоголем и кофе. Помимо этого, необходимо регулярно следить за своим давлением и посещать врача-кардиолога.

        Не стоит забывать, что массаж при гипотонии будет эффективен только в случае совмещения его со здоровым образом жизни и другими методами лечения. Это нормализует артериальное давление и избавит от симптоматики заболевания.

        Как поднять давление без таблеток в домашних условиях

        Нельзя замалчивать проблемы с низким давлением, списывать недомогание на усталость и надеяться, что все «устаканится» само собой. Гипотония – серьезное заболевание сердечно-сосудистой системы, которое без должного внимания может обернуться тяжелыми последствиями. Но и принимать пачками таблетки, повышающие артериальное давление, тоже не нужно спешить. Есть масса способов и простых средств, помогающих нормализовать работу организма без лишнего воздействия медикаментозных препаратов.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Ffitoresept.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2F103-4-700x393

        Однако прежде чем проводить какие-либо самостоятельные мероприятия в домашних условиях, следует убедиться, что ухудшение самочувствия связано именно с понижением давления. Определить его можно по таким симптомам:

        • Повышенная утомляемость.
        • Слабость, упадок сил, понижение жизненного тонуса.
        • Шум в ушах.
        • Темные пятна или «мушки» перед глазами.
        • Утренняя тошнота и головокружение (особенно при беременности на ранних сроках).
        • Частые головные боли, головокружения.
        • Мигрень.
        • Обильное потоотделение.
        • Похолодение и онемение конечностей.
        • Одышка.
        • При резких скачках давления, глубоких наклонах – потеря сознания.

        Профилактикой понижения давления является правильный режим дня, полноценный отдых и сон, утренняя гимнастика, контрастный душ, сбалансированное питание. В случаях, когда давление все же упало и нужно быстро стабилизировать его в домашних условиях, помогут несложные действия и доступные средства.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Ffitoresept.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2F103-5-700x586

        Быстро поднимет давление крепкий и очень сладкий натуральный кофе. Содержащийся в напитке кофеин расширит кровеносные сосуды, за счет чего симптомы гипотонии утихнут.

        Читайте так же:  Давление в возрасте 60 лет у женщин

        Аналогичным действием обладает черный чай. Тоже крепкий и сладкий. Кофеина в нем не так много, как в кофе, но тонизирующим действием черный чай обладает. Лечебный эффект на разных людях проявляется в большей или меньшей степени, в зависимости от того, как часто и в каких количествах человек употребляет эти напитки.

        Повысить давление быстро можно также с помощью алкогольных напитков. В состоянии пониженного АД рекомендуется выпить рюмочку коньяка или красного вина. Сосуды расширятся и недомогание пройдет. Для профилактики можно добавлять понемногу коньяка в кофе/чай каждый день, выпивать по 50 мл кагора за обедом.

        Верное средство для повышения давления – соль. При первых признаках понижения давления нужно съесть что-нибудь солененькое (орешки, любые соления, кусочек рыбы или сала). Или же положить на язык немного обыкновенной поваренной соли (около 1/2 ч. л.) и дать ей раствориться, ничем не запивая.

        Антагонист соли – сахар – тоже приходит на помощь в экстренных случаях. Недомогание, вызванное понижением давления, быстро пройдет, если принять 1-2 таблетки глюкозы, выпить очень сладкий напиток, рассосать кусочек рафинада, съесть конфету или шоколадный батончик и т. п.

        Если под рукой нет ничего, что можно было бы съесть или выпить для повышения АД, на выручку придет самомассаж. На теле человека есть определенные точки, воздействуя на которые интенсивно, можно нормализовать давление.

        Точечный (акупунктурный) массаж делают:

        1. У основания черепа. Массировать с сильным нажимом двумя пальцами.
        2. Затылок. Надавить сильно на точку в самом центре головы.
        3. Шея. Нажимать пальцами обеих рук на сонные артерии, двигаясь сверху вниз.
        4. Ложбинка под носом. Надавить пальцем, подержать, отпустить.

        Каждое из предложенных воздействий на точки, отвечающие за повышение давления, нужно выполнять по 10 раз.

        Кроме того, хорошо помогает при пониженном давлении массаж плеч. Если рядом кто-то есть, нужно попросить его помассировать немного плечи с захватом затылочной части головы.

        Частым симптомом низкого АД становится онемение нижних конечностей. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, нужно интенсивными растирающими движениями помассировать лодыжки, икры, колени. Затем перейти на поясницу.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Ffitoresept.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2F101

        Самочувствие человека во многом зависит от его пищевого поведения. О необходимости придерживаться правильного питания и сбалансированного рациона сказано немало. Всем также известно, что в конкретных болезненных состояниях одни продукты нужно включать в меню обязательно и употреблять в повышенных количествах, а от других отказаться частично или полностью.

        В рацион гипотоника непременно должны входить продукты с высокой концентрацией витаминов А, С, Р. А также:

        • Печень (свиная, куриная, индюшиная, говяжья, печень трески).
        • Жирная морская рыба.
        • Мясо.
        • Любые соления – рыба, икра, морепродукты, овощи (особенно квашеная капуста, огурцы, помидоры), маслины и оливки, соленые сорта твердых и мягких сыров.
        • Кисломолочные продукты с высоким процентом жирности (домашний творог, сметана, кефир, масло сливочное).
        • Любые кондитерские изделия – конфеты, пирожные, торты, шоколадные батончики, шоколад и т. д.
        • Орехи (особенно соленые).
        • Черная смородина, облепиха.
        • Манная крупа, гречка, рис.
        • Картофель, морковь, тыква, чеснок, репчатый и зеленый лук, чеснок.
        • Свежая зелень (шпинат, щавель, базилик).
        • Пряные специи и жгучие приправы (имбирь, красный и черный перец, гвоздика, горчица, хрен).

        Чтобы избежать скачков давления, питание должно быть дробным. Приемы пищи следует разделить на 4-5 раз в день, порции делать маленькими. При всей полезности жирных, пряных, соленых продуктов, черного кофе и крепкого чая, употреблять их нужно без фанатизма, в умеренных количествах.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Ffitoresept.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2F103-2-496x700

        Нет тематического видео для этой статьи.
        Видео (кликните для воспроизведения).

        В рецептах народной медицины, рекомендованных для стабилизации давления, большую часть занимают чаи, настои и отвары на основе целебных растений. В основном это травы-биостимуляторы, обладающие тонизирующим, укрепляющим действием на иммунную, сердечно-сосудистую, нервную системы.

        Положительный момент фитотерапии в лечении гипотонии заключается в безопасности и доступности. Минус – желаемый результат не бывает сиюминутным. Чтобы достичь видимого эффекта, лекарственные препараты на основе целебных трав нужно принимать курсами по определенной схеме.

        В числе трав, помогающих повысить артериальное давление, называют бессмертник, татарник колючий, солодку (корень), боярышник, чертополох. Но наибольшим эффектом обладают следующие травы:

        Это предупреждение касается всех людей, столкнувшихся с проблемой пониженного давления. Особую же осторожность нужно проявить беременным. Многие безобидные продукты в этот ответственный период жизни могут стать опасными для здоровья женщины или причинить вред ещё не появившемуся на свет малышу.

        В совокупности перечисленные меры помогают справиться с редкими эпизодами низкого давления. Если же проблема настолько серьезна, что болезненные состояния, вызванные понижением АД, становятся нормой, без профессиональной медицинской помощи не обойтись. Никаких самостоятельных действий в этом случае принимать нельзя, поскольку с запущенной гипотонией шутки плохи.

        Читайте так же:  Нижнее давление 70 это нормально

        Как нормализовать артериальное давление с помощью массажа точек

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=https%3A%2F%2Fst03.kakprosto.ru%2Ftumb%2F680%2Fimages%2Farticle%2F2016%2F7%2F28%2F154248_5799bd6616bdf5799bd6616c16

        • Как нормализовать артериальное давление с помощью массажа точек
        • Как понизить давление точечным массажем
        • Как нормализовать внутричерепное давление

        Точка фу-ту

        Местонахождение точки фу-ту – центр грудино-ключично-сосцевидной мышцы (на шее). Массировать нужно с каждой стороны по очереди, но не обе точки сразу, это может привести к обмороку.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=https%3A%2F%2Fst03.kakprosto.ru%2Fimages%2Farticle%2F2016%2F7%2F28%2F154248_5799bdd65ed1c5799bdd65ed56

        Массаж фу-ту показан не только для нормализации давления, но и при одышке, болях в горле, кашле.

        Шэнь-мэнь

        Данная точка расположена на ушной раковине, в верхней части. Массирование убирает жар, снижает артериальное давление, а также благоприятно влияет на зрение.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=https%3A%2F%2Fst03.kakprosto.ru%2Fimages%2Farticle%2F2016%2F7%2F28%2F154248_5799bdf3425755799bdf3425ae

        Массаж шэнь-мэнь можно проводить одновременно с обеих сторон.

        Тай-ян

        Точка, называемая тай-ян – это углубление на височной области у края брови, снаружи. Её массаж не только снижает давление, но и ослабляет зубную боль, а также улучшает состояние глаз.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=https%3A%2F%2Fst03.kakprosto.ru%2Fimages%2Farticle%2F2016%2F7%2F28%2F154248_5799be0ca3bdd5799be0ca3c17

        Гао-хуан

        Точка находится у края лопатки со стороны позвоночника. Её трудно массировать самостоятельно, поэтому придётся воспользоваться помощью партнёра. Воздействие можно осуществлять одновременно на обе стороны.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=https%3A%2F%2Fst03.kakprosto.ru%2Fimages%2Farticle%2F2016%2F7%2F28%2F154248_5799be2794baf5799be2794bea

        Массаж точки гао-хуань приводит в норму артериальное давление, устраняет усталость, ведет к улучшению памяти.

        Мин-мэнь

        Мин-мэнь – точка, находящаяся на уровне пупка, на поясничном прогибе, между вторым и третьим позвонками.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=https%3A%2F%2Fst03.kakprosto.ru%2Fimages%2Farticle%2F2016%2F7%2F28%2F154248_5799be486029b5799be48602d1

        Массирование данной области ведёт к нормализации давления, снимает боль в пояснице при менструальных нарушениях, диарее, помогает также улучшить зрение.

        Да-чжуй

        Да-чжуй – это точка, расположенная на седьмом (самом выступающем) шейном позвонке.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=https%3A%2F%2Fst03.kakprosto.ru%2Fimages%2Farticle%2F2016%2F7%2F28%2F154248_5799be59d40235799be59d405c

        Массировать её рекомендуется при повышенном давлении, болезнях горла и лёгких, головных болях, при эпилепсии и солнечном ударе.

        Хэ-гу

        Точку хэ-гу можно найти, нащупав на кисти впадину между большим пальцем и ладонью.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=https%3A%2F%2Fst03.kakprosto.ru%2Fimages%2Farticle%2F2016%2F7%2F28%2F154248_5799be6c3c1925799be6c3c1cb

        Массаж способствует нормализации артериального давления, и без таблеток снимает зубную и головную боль, уменьшает отеки в области шеи, улучшает работу кишечника.

        Точка массируется по очереди на каждой руке.

        Как быстро повысить давление в домашних условиях таблетками, сборами лекарственных трав, народными средствами и точечным массажем

        Гипотония (или гипотензия) — это состояние организма, которое характеризуется пониженным артериальным давлением. Медики в течение последних 20 лет перестали считать гипотонию болезнью. Если противоположное состояние — гипертония приводит к опасным заболеваниям сердца и атеросклерозу, то проявления низкого давления ограничиваются общим состоянием усталости, недомоганием, небольшим головокружением и слабостью в мышцах. Подобные симптомы периодически наблюдаются у многих людей, но люди с пониженным давлением страдают от них чаще других.

        Гипотония очень часто выступает как сопутствующее состояние основной болезни. Если медицинское обследование исключает наличие серьезных заболеваний, признаки пониженного давления могут возникнуть из-за неправильного режима, перебоев в питании и стрессовых ситуаций. Величина пониженного давления индивидуальна. Чтобы определить ее, нужно измерить давление в тот момент, когда вы себя хорошо чувствуете, и сравнить с измерением, когда вы чувствовали себя плохо. Существует несколько способов, как в домашних условиях повысить давление.

        Главное в статье

        Быстрое повышение давления: доступные домашние средства

        За неимением особых средств иногда необходимо справиться с угнетающими симптомами пониженного давления быстро, и не выходя из дома. Некоторые доступные способы:

        • Чашка крепкого кофе. При ярко выраженных симптомах гипотонии вы можете выпивать 3 чашки хорошего молотого кофе в день.
        • Продукты с повышенным содержанием соли. Подойдут соленые орешки, сало, любые соления.
        • Бокал красного сухого вина ежедневно предотвращает заболевания сердца и сосудов, а также нормализует артериальное давление.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Fqulady.ru%2Fimages%2Fqulady%2F2017%2F03%2F2-12-700x473Способы повышения давления в домашних условиях

        Корректировка питания в домашних условиях может значительно помочь при борьбе с пониженным давлением.

        • Не забываем пить много воды (не меньше двух литров в сутки).
        • Исключаем большие промежутки между приемами пищи, едим часто, небольшими порциями. Основное правило — не допускать сильного чувства голода.
        • Употребляем продукты, которые повышают давление: сыр, кофе, орехи, соления.
        • Включаем в рацион продукты с содержанием железа и витамина С.

        Изменение образа жизни также влечет улучшение состояния.

        • Положительный эффект в борьбе с симптомами усталости будет наблюдаться, если постоянно заниматься физическими упражнениями, йогой или кардио-тренировками.
        • Избегайте места с большим скоплением людей, торговые центры, стояние в очереди. Недостаток кислорода пагубно влияет на самочувствие гипотоников.
        • Высыпайтесь. Человеку с пониженным давлением требуется больше часов для сна. Ложитесь раньше, попросите своих близких, чтобы они не беспокоили вас.
        Читайте так же:  Какое давление у четырехлетнего ребенка

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Fqulady.ru%2Fimages%2Fqulady%2F2017%2F03%2F3-9-700x438Народные средства для быстрого повышения давления

        Производство лекарственных препаратов ушло далеко от тех способов, которые использовали наши предки. Но в большинстве случаев в основе новых препаратов содержатся природные компоненты, польза от которых была доказана давно. Справиться с пониженным артериальным давлением помогут настойки из женьшеня, лимонника, лопуха. Можно приготовить специальную смесь по народному рецепту.

        • Делаем пюре из 4-х лимонов, добавляем туда жидкий мед и грецкие орехи. Принимаем перед сном по 2 столовые ложки в течение месяца.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Fqulady.ru%2Fimages%2Fqulady%2F2017%2F03%2F4-4-700x512Травы для повышения давления

        Некоторые травы обладают отличными свойствами для нормализации давления:

        • Зверобой. Опытные травники собирают зверобой 24 июня, на Иванов день. Растение срезают под корень, собирают несколько штук вместе и сушат в проветриваемом темном помещении.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Fqulady.ru%2Fimages%2Fqulady%2F2017%2F03%2F5-4-700x468

        • Родиола розовая. Встретить это растение можно на берегах рек, у подножий гор и в местах повышенной влажности. Родиола содержит гликозиды, эфирные масла, лимонную, яблочную, щавелевую и другие кислоты, дубильные вещества и производные флаваноидов. Время сбора корневищ растения — вторая половина лета и сентябрь. Спиртовой экстракт корневищ родиолы розовой, который можно приготовить самому или приобрести в аптеке, является прекрасным средством для повышения давления.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Fqulady.ru%2Fimages%2Fqulady%2F2017%2F03%2F6-2-700x411

        • Сушеница болотная. Растение преимущественно произрастает в Западной и Восточной Сибири, на Кавказе, в Казахстане и на Дальнем Востоке. Препараты с болотной сушеницей в составе понижают АД, расширяют сосуды и уменьшают частоту сердечных сокращений.
        • Элеутерококк колючий. В целях народной медицины используют корни растения, которые собирают после цветения (с сентября до первых холодов). Элеутерококк является адаптогеном и усиливает сопротивляемость организма различным неблагоприятным внешним воздействиям. Препараты на основе корней элеутерококка колючего обладают кардиотоническим эффектом.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Fqulady.ru%2Fimages%2Fqulady%2F2017%2F03%2F7-2-700x525

        Рецепт отвара, нормализующего артериальное давление при гипотонии. Вам понадобится:

        • 10 г травы зверобоя;
        • 5 г сухих корней женьшеня;
        • 5 г листьев мать-и-мачехи;
        • 5 г крапивы;
        • 5 г травы пастушьей сумки.

        [1]

        • Измельчаем все ингредиенты и перемешиваем.
        • Кладем сырье в эмалированную посуду и заливаем 3 стаканами горячей воды, даем смеси немного завариться.
        • Затем кипятим и держим на огне еще 5 мин;
        • Полученную смесь оставляем на 10-12 часов, после чего процеживаем;
        • Настой храним в темном прохладном месте.

        Принимайте такой отвар по 5 столовых ложек 3 раза в день за 10-15 минут до еды в течение месяца.

        Если гипотония является следствием какого-либо заболевания, то лечащий врач должен назначить вам соответствующее лекарство. К сожалению, таблеток полностью устраняющих гипотонию, не существует. Кратковременную помощь приносят медикаменты с содержанием кофеина и растений, снижающих АД, но увлекаться ими не стоит.

        Можно улучшить свое состояние, нажимая на определенные точки на своем теле. Установите палец на точку и с легким нажимом массируйте ее. Некоторые точки:

        • центр затылка;
        • точка между носом и ртом;
        • линия сонной артерии;
        • кончик мизинца;
        • кончик большого пальца.

        Помассируйте более крупные области, такие как запястья, колени, ступни, лопатки и плечи.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Fqulady.ru%2Fimages%2Fqulady%2F2017%2F03%2F9-700x451Таблетки для повышения давления

        Подходят все тонизирующие препараты на основе женьшеня, элеутерококка, аралии, лимонника и других растений. Например:

        • женьшень в таблетках,
        • элеутерококка экстракт в таблетках,
        • сапарал,
        • таблетки лимонника.

        Изображение - Точки повышающие давление proxy?url=http%3A%2F%2Fqulady.ru%2Fimages%2Fqulady%2F2017%2F03%2F10-700x518
        Список препаратов, быстро повышающих давление:

        • Аскофен. Кофеин, в сочетании с ацетилсалициловой кислотой и парацетамолом, оказывает выраженное действие на все симптомы гипотензии. Положительно отзываются о препарате и те, кто страдает от изменений погоды.
        • Цитрамон. Сочетает в себе такие компоненты, как парацетамол, аспирин, кофеин. Именно за счет кофеина происходит повышение АД. Аспирин и парацетамол влияния не оказывают, у них другие функции: устранять боль и понижать температуру.
        Нет тематического видео для этой статьи.
        Видео (кликните для воспроизведения).

        Незначительное внимание к симптомам гипотензии обусловлено тем, что в перспективе они не вызывают сердечно-сосудистых осложнений, как при гипертонии. Однако заметное влияние приходится на качество жизни гипотоника. Поэтому большое внимание следует уделить профилактическим мерам.

        Источники


        1. Малышева, И. С. Гипертоническая болезнь. Домашняя энциклопедия / И.С. Малышева. – М.: Вектор, 2013. – 208 c.

        2. Малышева, И. С. Самое важное о давлении высоком и низком / И.С. Малышева. – М.: Вектор, 2014. – 160 c.

        3. Здоровье сердечно-сосудистой системы. – Москва: Гостехиздат, 2003. – 384 c.
        Изображение - Точки повышающие давление 34534645735234
        Автор статьи: Иван Воронков

        Позвольте представиться – Иван. Более 8 лет занимаюсь работаю семейным врачом. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

        Обо мнеОбратная связь
        Оцените статью:
        Оценка 4.9 проголосовавших: 8

        ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

        Please enter your comment!
        Please enter your name here