Стандарт артериального давления

Предлагаем самое важное по теме: "стандарт артериального давления" с комментариями профессиональных докторов. Мы постарались описать всю проблематику доступными словами. Если что-то не понятно или есть вопросы, то вы можете их оставить в специальном поле после статьи.

Стандартное давление у человека, особенности показателей для разных возрастов

Данные параметров кровяного давления людей, так же как и частота сердечных сокращений обусловлены воздействием различных факторов, свидетельствующих о самочувствии и общем положении здоровья человеческого организма. Чтобы избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, необходимо иметь представление о том, каким должно быть стандартное давление у человека.

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=https%3A%2F%2Forganserdce.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F0_81cd85_60abba0_orig-300x192

110/70 единиц — нормальное артериальное давление у человека

Артериальное давление представляет собой интенсивность воздействия кровяного потока на стенки сосудов, выступающее одним из наиболее значимых показателей в функционировании кровеносной системы.

Значение верхней границы называют систолическим. Оно указывает на силу давления в момент сжатия сердечной мышцы, а также выталкивания крови для прохождения по артериям.

Нижний показатель, именуемый диастолическим, сигнализирует об интенсивности давления во время нахождения сердца в расслабленном состоянии, демонстрирующее противодействие периферических сосудов.

Параметры нормального артериального давления человека составляют 110/70 единиц. Число расхождений между верхним и нижним его порогом обозначают пульсовым давлением, которое не должно выходить за пределы 35-50 мм рт. ст.

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=https%3A%2F%2Forganserdce.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F1436023757_524283c27cde4-274x200

Избыточный вес провоцирует нарушения артериального давления

В медицине сформированы общепринятые стандарты параметров среднего артериального давления здорового человека. При этом отмечают разделения на группы, норма показателей которых различается в соответствии с возрастной категорией людей:

  1. Взрослых
  2. Детей и подростков
  3. Беременных женщин
  4. Пожилых людей

Значение давления у взрослого здорового человека должно составлять не более 130/85 ед., а частота пульса в спокойном состоянии — от 60 до 80 ударов за одну минуту. Но при этом необходимо знать, что существует индивидуальная норма для каждого отдельного человека, Причем у мужской и женской половины человечества данные разнятся, у женщин данные показатели будут немного ниже.

Чем старше становится человек, тем стандартные показатели повышаются. У 20-летнего молодого человека норма кровяного давления составляет 125/75 ед., в то время как у мужчины 50 лет — 135/85 ед. В ходе достижения более взрослого возраста у многих людей формируется плеяда неблагоприятных факторов, провоцирующих нарушения норм.

  • избыточный вес
  • вредные привычки
  • наследственность
  • малоактивный образ жизни
  • частые стрессы, психологическое и нервное переутомление

Границы давления для взрослых людей без отклонений в работе сердечно-сосудистой системы не должны превышать 130/85 ед., а частота сокращений сердечной мышцы при этом в обычном спокойном положении — от 60 до 80 ударов за одну минуту.

Но следует знать о существовании своей индивидуальной нормы для каждого человека, причем половое различие также влияет на параметры границ.

В связи с этим у мужской и женской половины населения, принадлежащим к одной возрастной категории, данные будут разниться, а именно — у женщин показатели будут немного ниже, чем у сильной половины человечества.

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=https%3A%2F%2Forganserdce.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Fizmerenie-davleniya-rebenku-300x167

Для детей норма артериального давления ниже, чем для взрослых

На протяжении всего периода формирования детского организма с самого рождения до достижения им взрослого возраста происходит непрерывное изменение стандартов артериального давления.

Более низкие показатели у ребенка по сравнению со взрослым человеком объясняются высокой эластичностью детских сосудов.

По причине индивидуального физиологического развития детей установить нормы давления для них достаточно сложно. К примеру, для ребенка 1 года — это 95/65 ед. У школьников при расчете стандартов АД учитываются различные влияющие факторы:

  • точный возраст
  • уровень физической загруженности
  • стадия полового созревания

При этом параметры давления могут находиться в пределах 100/65 — 125/75 мм рт. ст. Во время гормональной активности у девочек 11 — 14 лет границы нормы превосходят мальчишеские.

Хотя в возрастном периоде от 16 лет все меняется в противоположную сторону и показатели у юношей становятся выше девичьих.

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=https%3A%2F%2Forganserdce.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F6ca83cce76b1a77d07bb17dcfa7ef47b-300x200

Беременным женщинам очень важно контролировать параметры артериального давления, так как его изменения напрямую связаны с состоянием плода

У беременных женщин нахождение артериального давления в установленных рамках является важным для спокойного течения процесса вынашивания ребенка. Жизнедеятельность плода с будущей матерью происходит при помощи наиважнейшего сосудистого эмбрионального органа — плаценты.

Если происходит понижение давления, у женщины проявляются неприятные симптомы в виде головокружения, тошноты, слабости, а у ребенка начинается кислородное голодание за счет замедления процесса кровотока. При резком увеличении показателей существует опасность отслойки плаценты, а также преждевременных родов и даже гибели плода.

Беременным женщинам необходимо постоянно контролировать свое артериальное давление и при малейших его изменениях сразу же сообщать лечащему врачу во избежание губительных осложнений и последствий.

Для людей преклонного возраста высокие цифры давления не всегда являются отклонениями от нормы. В течение 1-2 месяцев необходимо производить систематическое измерение.

Читайте так же:  Цитрамон снижает давление или повышает

Если весь контролируемый период сохраняются параметры давления, превышающие показатели 140/90 ед., врач диагностирует заболевание артериальная гипертензия и назначает специальное лечение. Границы, ниже стандартных пределов, для пожилых людей принято считать нормальными.

Для данной категории людей важно избегание самостоятельного установления диагноза без медицинского обследования и врачебных рекомендаций.

У каждого человека возможно наличие индивидуальной нормы артериального давления. Под понятием «рабочее давление человека» подразумевается любое отклонение параметров от установленных стандартов, хотя при этом сохраняется общее прекрасное самочувствие.

На данном основании различают 3 группы людей:

  1. Нормотоники, имеющие постоянные показатели, приближенные к цифрам 120/80 ед.
  2. Гипертоники, которые хорошо себя чувствуют при давлении от 140/90 ед. и выше
  3. Гипотоники с показателями 90/60

Каждому человеку важно определить собственное рабочее артериальное давление, потому что у гипертоников и гипотоников при стандартных параметрах 120/80 ед. возможно проявление плохого самочувствия с выраженными неприятными симптомами.

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=https%3A%2F%2Forganserdce.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2FPokazateli-normalnogo-arterialnogo-davlenija-i-vozmozhnye-otklonenija-300x200

Если обнаружилось нарушение артериального давления, его нужно перепроверить под контролем медицинского персонала

При выявлении отклонений нормальных границ давления выявляют причины, провоцирующие данное проявление.

Для начала убеждаются в правильности произведенных измерений, а затем определяют индивидуальное нормальное давление пациента с помощью ежедневного наблюдения за значениями показателей.

Данные манипуляционные действия рекомендовано проводить под контролем медицинских работников.

В случае подтверждения нежелательных патологических изменений параметров давления необходимо обращение к специалистам для подтверждения соответствующего правильного диагноза и назначения своевременного действенного лечения.

В следующем видео смотрите, как правильно измерить артериальное давление:

Часто повышение артериального давления происходит на фоне других серьезных заболеваний. Среди них:

  • проблемы с сердцем и сосудами
  • болезни зрительных органов
  • заболевания почек
  • нарушения в работе центральной нервной системы

При снижении показателей происходит проявление следующих признаков:

  • слабость, упадок сил
  • повышенная потливость
  • ухудшение мыслительных процессов

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=https%3A%2F%2Forganserdce.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Fimg_9-300x192

С возрастом эластичность сосудов становится слабее, в связи с чем нормы артериального давления повышаются

В связи с тем, что с возрастом границы давления склонны к увеличению, людям пожилого возраста желательно время от времени производить контроль показателей.

Эластичность сосудистых стенок становится слабее по причине возникновения склеротических отложений и недостаточного питания сосудов. Происходит увеличение сопротивления кровотока, требующее усиления работы сердечной мышцы.

Артериальная гипертензия способна спровоцировать развитие тяжелых губительных последствий для здоровья человека, включая инфаркт и инсульт.

Часто заболевание протекает без патологических признаков. Поэтому измерение давления изредка необходимо производить даже людям, которые еще не сталкивались с подобной проблемой.

Пациентам с гипертонией и гипотонией желателен каждодневный мониторинг давления хотя бы дважды в день, а также при обнаружении симптомов:

  • упадок сил
  • головокружение
  • звон в ушах
  • чувство головной боли
  • ощущение мушек, черных точек перед глазами
  • боль в области грудной клетки

При частых отклонениях давления от нормы, в особенности если это сопровождается неприятными симптомами, рекомендуется посещение медицинского учреждения для проведения необходимых мер по диагностированию и лечению пациента.Также это относится и к случаям резкого нарушения показателей с ухудшением самочувствия человека.

Если отсутствуют факторы и обстоятельства, негативным образом воздействующие на уровень артериального давления человека, оно должно соответствовать установленным медицинским стандартам.

Систематическое превышение границ давления способно спровоцировать развитие болезней сердца и сосудов. Необходимо всегда держать под контролем состояние здоровья собственного организма. При этом желательно выполнять допустимые физические нагрузки для укрепления сердечной мышцы, а также улучшения упругости сосудов в целях недопущения возникновения губительных последствий.

Медики установили новый стандарт безопасного значения кровяного давления

Диагноз «высокое кровяное давление» далеко не всегда означает, что пациенту срочно требуется постоянный приём лекарственных препаратов для его снижения. Довольно часто это сигнал к тому, что пришло время изменить стиль жизни – сбросить лишний вес, перейти на здоровое питание, повысить физические нагрузки, отказаться от вредных привычек и прочее. Вопрос лишь в том, начались ли уже необратимые изменения здоровья человека.

Напомним, что артериальное давление определяется двумя значениями. Систолическое, или верхнее, давление показывает нагрузку на сосуды в момент, когда сердечные желудочки сжимаются и выталкивают кровь. Нижний показатель, или диастолическое давление, показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Оба показателя традиционно измеряются в миллиметрах ртутного столба.

Границей нормального артериального давления принято считать показатель 120/80, а бить тревогу медики начинали в тот момент, когда тонометры показывали значения 140/90. Но в новом докладе Американской кардиологической ассоциации опасный порог снижен до отметки 130/80. О том, что делать при высоком давлении, а также о том, какие симптомы его сопровождают читайте здесь.

Первое с 2003 года изменение рекомендаций по диагностике артериального давления наделало много шума. Ведь по новым нормам только в США в группу риска попадает 46% населения, в то время как раньше беспокоиться могла только треть населения страны.

Повышенное артериальное давление является второй после курения причиной развития серьёзных заболеваний сердца и предвестником инсульта. И если раньше такие проблемы в большей степени касались людей старше 50 лет, то теперь высокое кровяное давление будут как минимум в два раза чаще диагностироваться у пациентов младше 45 лет.

Читайте так же:  Баралгин повышает давление

Отныне систолическое давление от 130 до 139 при диастолическом 80-89 американские врачи будут считать признаками гипертонической болезни сердца первой степени.

По словам ведущего автора доклада Пола Уэлтона (Paul Whelton), такой диагноз должен как минимум являться «жёлтым светом», сигнализирующим о необходимости что-то менять. А приём специализированных препаратов в данном случае будет показан лишь при наличии факта инсульта или сердечного приступа.

Новую классификацию получило и состояние человека с систолическим давлением 120-129 при диастолическом менее 80. Именно такое давление теперь будут называть повышенным. Что касается пониженного давления, то признаки и симптомы низкого давления можно узнать здесь.

Многие врачи солидарны с авторами доклада, который был представлен на конференции Американской ассоциации сердечно-сосудистых заболеваний в Калифорнии и опубликован в издании Journal of the American College of Cardiology. Они считают, что снижение предельных показателей позволит людям раньше задуматься и предпринять необходимые меры.

Медики установили новый стандарт безопасного значения кровяного давления

17 ноября 2017, 12:20 [ «Аргументы Недели» ]

Артериальное давление у любого человека должно быть в норме. После определенного возраста люди начинают постоянно контролировать давление. Нормой артериального давления принято считать показатель 120/80.

Медики начинали бить тревогу в тот момент, когда тонометры достигали значения 140/90. Американская кардиологическая ассоциация опубликовала новый доклад. Американские кардиологи установили норму артериального давления 130/80.

Артериальное давление определяется двумя значениями: систолическое или верхнее давление показывает нагрузку на сосуды в момент, когда сердечные желудочки сжимаются и выталкивают кровь. Нижний показатель, или диастолическое давление, показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Оба показателя измеряются в миллиметрах ртутного столба.

По новому стандарту систолическое давление от 130 до 139 при диастолическом 80-89 американские врачи будут считать признаками гипертонической болезни сердца первой степени.

Систолическое давление 120-129 при диастолическом менее 80 теперь будут называть повышенным.
Доклад был представлен на конференции Американской ассоциации сердечно-сосудистых заболеваний в Калифорнии и опубликован в издании Journal of the American College of Cardiology.

Какой “золотой стандарт” безопасного значения кровяного давления?

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=http%3A%2F%2Fcdn01.ru%2Ffiles%2Fusers%2Favatars%2F2%2F9%2F5%2F29589_42

В дополнение и обоснование уже данного мною в этой теме ответа привожу ссылку: http://onoff49.live­ journal.com/578874.ht­ ml

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.bolshoyvopros.ru%2Ffiles%2Fanswer%2F8134784%2F37c53a520c86d647566bdd3ccd40d3b7

Только эта точка зрения является правильной, все другие ложны, вводят в заблуждение и могут угрожать здоровью и жизни.

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=http%3A%2F%2Fcdn01.ru%2Ffiles%2Fusers%2Favatars%2F2%2F7%2F2%2F272446_42

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=http%3A%2F%2Fcdn01.ru%2Ffiles%2Fusers%2Favatars%2F1%2F9%2F0%2F190721_42

По-моему человеку противопоказаны всякие стандарты. Каждый человек уникален и этим все сказано.

Почему-то сверху любят нашу жизнь подгонят под стандарты.

Есть стандарты на фигуру (60-90-60), есть стандарты на еду (килокалории), есть стандарты в образовании (ЕГЭ). Осталось стандартизировать секс и смерть.

Вот ввели, точнее придумали новый “золотой стандарт” артериального давления 130/80.

У меня утром, после сна, давление 120/80. И что? Я теперь должен пить кофе или таблетки, чтобы подгонять его под стандарт?

Видео (кликните для воспроизведения).

У жены уже 15 лет давление держится на уровне 140/90. Снизится у нее давление на 10 пунктов и она уже жалуется на слабость.

Мне лично вот такие “золотые”, “железные” и прочие стандарты ни к чему.

Важен комплексный подход, анализ всех параметров их соотношение. Не только в здравоохранении, во всем.

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=http%3A%2F%2Fcdn01.ru%2Ffiles%2Fusers%2Favatars%2F2%2F9%2F5%2F29589_42

Ни в коем случае не верьте утверждению из одного предыдущего ответа что “нормальным является систолическое кровяное давление “сто минус возраст””.

Эта точка зрения была принята в советской медицине до шестидесятых-семидес­ ятых годов и в настоящее время является такой же устаревшей, как и медицинские гипотезы Средневековья о “сочетаниях жёлтой и чёрной желчи”.

Дело в том, что с возрастом кровеносные сосуды ишемизируются, стенки их утолщаются, сами сосуды забиваются холестерином и чтобы “продавить” кровь через эти сосуды организм повышает артериальное давление, что является вполне физиологичной компенсаторной реакцией. Именно поэтому в те времена, когда медицина не могла бороться с ишемизацией сосудов, повышение кровяного давления с возрастом считалось “неизбежным”. Сейчас установлено, что ишемизация не является неизбежным следствием старения организма, с ней вполне возможно бороться, в том числе не медикаментозными средствами (диета, физкультура, активный образ жизни в целом). В то же время установлено, что “нормальное возрастное” повышение артериального давления влечёт за собой неиллюзорный риск инсультов и инфарктов.

Поэтому точка зрения современной медицинской науки на величину “нормального” кровяного давления такова:

Систолическое артериальное давление от 120 до 130 мм. ртутного столба считается нормальным, от 130 до 140 “нормальным повышенным” или “предгипертонией”. Повышение артериального систолического давления выше 140 мм. ртутного столба считается однозначно патологическим.

Диастолическое артериальное кровяное давление признаётся нормальным в диапазоне от 70 до 80-85 мм. ртутного столба, а давление 85-90 мм. ртутного столба “повышенным”. Диастолическое кровяное давление выше 90 мм. ртутного столба считается однозначно патологическим.

Новые стандарты артериального давления: риски для женщин

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=http%3A%2F%2Fkardiomag.com%2Fuploads%2Fmedia%2Fpost%2F0001%2F02%2Fthumb_1283_post_big

Частота заболеваемости высоким артериальным давлением может увеличится почти втрое с 11 до 30% у мужчин возрастом 20-44 года и почти вдвое с 10 до 19% у женщин этой возрастной группы.

Новые научные протоколы свидетельствуют о риске серьезных проблем со здоровьем в связи с повышенным артериальным давлением. Разработаны рекомендации по тактике выявления, лечения и профилактики этого заболевания.

Читайте так же:  Таблетки от давления головного мозга

Категории уровня артериального давления (согласно Американской ассоциации сердца и Американской ассоциации инсульта).

Категории уровня артериального давления (согласно Американской ассоциации сердца и Американской ассоциации инсульта)

Категория уровня артериального давления

Систолическое, мм рт. ст.

Диастолическое, мм рт. ст.

(Гипертензия) стадия 1

Согласно новым рекомендациям, показатель систолического давления 130 и диастолического 80 считается высоким артериальным давлением (публикация Американской ассоциации сердца). Раньше высоким артериальным давлением считалось значение 140/90.

Это означает, что теперь (по новой классификации) от высокого кровяного давления страдает 46% взрослого населения (США) вместо 32%, согласно старых рекомендаций. Значение ниже 120/80 считается нормальным, а все, что выше до 129, теперь называется повышенным.

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=http%3A%2F%2Fkardiomag.com%2Fuploads%2Fmedia%2Feditor%2Fc834%2Fvirietis-veselibas-parbaude-asinsspiediens-merisana-46920997

Новая классификация изменила частоту заболеваемости в разных возрастных группах:

[2]

– 20-44 года – с 11 до 30% у мужчин и с 10 до 19% у женщин;

– 55-74 года – почти у трех четвертей людей диагностируется высокое кровяное давление;

– 65-74 года – повышение уровня заболеваемости на 13% у мужчин и на 12% у женщин.

Новые рекомендации разработаны с целью оказания помощи людям в принятии мер по контролю артериального давления на ранних сроках заболевания, поскольку гипертензия является главным фактором риска инфаркта и инсульта – основных причин смерти по всему миру. Лечение артериальной гипертензии – один из возможных способов снижения смертности среди людей старшего возраста.

Основные показатели артериального давления: норма и отклонение

Артериальное давление (АД) – это давление, оказываемое кровью, которая циркулирует по всему организму, на стенки сосудов. Существуют основные показатели АД, которые чаще всего соотносятся с возрастом человека. При их нахождении в пределах допустимого человек себя чувствует хорошо, но достаточно АД повыситься или понизиться, чтобы возникли малоприятные признаки или развилось более серьезное заболевание.

Нормальным значением артериального давления традиционно считают 120/80 мм рт. ст., но существуют другие варианты нормы, которые соотносятся с индивидуальными особенностями каждого человека.

Определить артериальное давление по одним только ощущениям и признакам невозможно. Для получения достоверного показателя используется тонометр, который за короткое время показывает нужное значение. При необходимости может быть проведено измерение на обеих руках, тогда получается максимально полная картина о состоянии здоровья человека на первичном этапе осмотра.

Видео: Что показывают цифры артериального давления

Во время каждого сердечного сокращения артериальное давление изменяется между максимальным (систолическим) и минимальным (диастолическим) давлением. Образование артериального давления в основном связано с насосным действием сердца. [1 – Caro, Colin G. (1978). The Mechanics of The Circulation. Oxford [Oxfordshire]: Oxford University Press.]

Среднее артериальное давление (САД, то есть среднее значение между систолическим и диастолическим) отвечает за кровоток из одного места системы кровообращения в другое. Скорость среднего АД зависит как от артериального давления, так и от сопротивления потоку, представленного кровеносными сосудами.

[1]

Среднее кровяное давление снижается по всей системе кровообращения, хотя наибольшее падение происходит вдоль небольших артерий и артериол. Гравитация влияет на артериальное давление через гидростатические силы (например, во время стояния), а клапаны в венах, дыхание и перекачка от сокращения скелетных мышц также воздействуют на кровяное давление в венах

По итогам измерения АД показывается два значения:

  1. Систолическое артериальное давление (верхнее число, оно обычно больше) – показывает, какое давление производит кровь на стенки артерии, когда сердце сокращается.
  2. Диастолическое артериальное давление (меньшее число) – показывает, какое давление оказывает кровь на стенки артерии, когда сердце отдыхает между систолами.

Какое значение более важно?

Как правило, больше внимания уделяется систолическому артериальному давлению (верхнему числу), поскольку оно считается основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 50 лет. У большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно растет с возрастом из-за увеличения жесткости крупных сосудов. Также этому процессу способствует долгосрочное накопление атеросклеротических бляшек и увеличение заболеваемости сердечными и сосудистыми заболеваниями.

Почему артериальное давление измеряется в мм рт. ст.?

Аббревиатура мм рт. ст. означает миллиметры ртутного столба. Почему речь идет о ртути, если современные тонометры не имеют с ней ничего общего? В первых измерительных манометрах использовалась ртуть и это вещество по-прежнему используется в качестве стандартной единицы измерения давления в медицине.

Пульс и артериальное давление одно и то же?

Артериальное давление и сердечный ритм (пульс) – это два отдельных показателя, помогающие в общем определить состояние здоровья человека. Узнайте больше о различии между кровяным давлением и частотой сердечных сокращений.

Видео: Артериальное давление у детей

В медицине принято выделять пять категорий АД, которые на сегодня признаны Американской кардиологической ассоциацией:

1. Нормальное артериальное давление

Показатели АД находятся в нормальном (оптимальном) диапазоне менее 120/80 мм рт. В таких случаях достаточно заниматься хорошей работой и придерживаться здоровых для сердца и сосудов привычек (таких как соблюдение сбалансированной диеты и регулярных упражнений), чтобы поддерживать свое состояние на таком уровне.

При колебании значений АД от 120 до 129 мм рт.ст. систолического и более 80 мм рт.ст. диастолического говорят о повышенном АД. Люди, которые относятся к этой категории артериального давления, вероятно, находятся в группе риск по развитию гипертонии, особенно если не будут предприняты превентивные меры по его контролю.

Читайте так же:  Гипотония лечение медикаментозное

3. Гипертония I типа

Артериальное давление находится в пределах 130-139 мм рт.ст. систолического и 80-89 мм рт. ст. диастолического АД. На этом этапе высокого кровяного давления врачи, вероятно, рекомендуют изменение образа жизни и могут рассмотреть вопрос о добавлении лекарственного препарата, основанного на риске развития атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания, такого как сердечный приступ или инсульт.

4. Гипертония II типа

При этой форме гипертонии артериальное давление постоянно находится на уровне не ниже 140/90 мм рт. ст. или выше. На этом этапе высокого кровяного давления врачи, зачастую, предписывают комбинацию препаратов от гипертонии наряду с изменением образа жизни.

5. Гипертензивный криз

При этом состоянии требуется немедленная медицинская помощь. Если значения артериального давления внезапно повышаются до 180/120 мм рт. ст. и более, нужно подождать пять минут и повторить измерение. Если АД все еще необычайно высокое, следует немедленно обратиться к врачу. Может возникнуть гипертонический криз, особенно если артериальное давление выше 180/120 мм рт. ст. Больной в таком состоянии испытывает признаки возможного повреждения органов, такие как боль в грудной клетке, одышка, боль в спине, онемение / слабость, нарушение зрения, затруднение речи. Самостоятельно АД редко опускается, поэтому лучше не ждать серьезных осложнений, а вызвать скорую помощь.

Для установления диагноза высокого артериального давления может приниматься во внимание повышенное как систолическое, так и диастолическое артериальное давление.

Согласно последним исследованиям, риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается при увеличении на каждые 20 мм рт. ст. систолического и на 10 мм рт. ст. диастолического давления. Подобные показатели особенно касаются людей в возрасте от 40 до 89 лет.

Определение артериального давления в домашних условиях

Если нужно измерить артериальное давление дома, тогда стоит заранее приобрести тонометр – прибор для мониторинга АД. Подобная покупка особенно необходима, если врач порекомендовал ежедневно контролировать показатели АД.

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=https%3A%2F%2Farrhythmia.center%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Непосредственно перед определением уровня АД нужно избегать курения, физических упражнений, стресса и употребления кофеина. Эти факторы воздействия могут повлиять на тонус сосудов и частоту сердечных сокращений, что может выразиться в неправильных показателях.

Порядок действий при измерении артериального давления:

  • Длинный рукав нужно закатать и сесть, положив ладонь на стул.
  • Важно удостовериться, что состояние полностью расслабленное, причем нужно находиться в тихом месте, а не, например, в ванной комнате, поскольку лишние звуки могут не позволить правильно определить показатели.
  • Внутри локтя нужно найти свой пульс, используя указательный и средний пальцы противоположной руки.
  • Манжета прибора закрепляется на руке, для чего используется застежка, при этом туго затягивать не следует, а оставить место для прохождения одного-двух пальцев.
  • Манжета надувается и сдувается с помощью инструкции, приложенной к прибору, поскольку между собой тонометры могут отличаться.
  • Руку следует держать прямо для наиболее точного измерения.
  • Полученные результаты можно записать в дневнике гипертоника, если такой был рекомендован лечащим врачом.

Если артериальное давление слишком велико (патология известна как гипертония), это создает дополнительную нагрузку на сосудистое русло, а также сердце, что нередко способствует развитию сердечных приступов.

По этой причине многие считают, что чем ниже артериальное давление, тем лучше. Но если приходиться испытывать симптомы головокружения, тошноты, обезвоживания или наблюдаются обморочное состояние, тогда может возникнуть проблема с низким артериальным давлением.

Видео: ЛУЧШИЕ ЧАСЫ С ИЗМЕРЕНИЕМ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

Около четверти взрослых американцев страдают прегипертензией – состоянием, при котором повышена вероятность развития артериальной гипертензии. А какое артериальное давление у вас?

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic.zdorovieinfo.ru%2Fupload%2Fimages%2F12fad

Однажды майской ночью я уснула с нормальными показателями артериального давления, привычными 120/80, а проснулась с повышенными. При этом мое давление за ночь не подскочило. Что же произошло? Просто эксперты пересмотрели нормы артериального давления и выделили новую категорию, называемую прегипертензией.

Теперь все люди с систолическим давлением 120 – 129 мм рт. ст. или диастолическим давлением 80 – 89 мм рт. ст. страдают прегипертензией. Эксперты считают, что при прегипертензии повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Таким образом, прегипертензия наблюдается у 23% жителей США, и еще около четверти американцев живут с артериальной гипертензией. Получается, что практически половина жителей США попадает в ту или другую категорию.

Неужели больных артериальной гипертензией настолько много?! Мне всего 36. Я пробегаю по три мили через день. Ну, может, и не через день, иногда бывает некогда… Я почти не ем жареную пищу. Я одна из тысяч людей среднего возраста, которые считали свой образ жизни образцовым, пока врачи не придумали прегипертензию. Может быть, они просто хотят нас напугать?

«Показатели артериального давления при прегипертензии являются повышенными, поэтому мы пересмотрели нормы», – отмечает доктор Шелдон Шепс, один из разработчиков новых норм артериального давления.

По мнению доктора, существует прямая взаимосвязь между повышенным артериальным давлением и риском развития инфаркта и инсульта. Об этом говорит и пугающая статистика:

Читайте так же:  Формула измерения давления у детей

Начиная со значений 115/75 мм рт. ст., риск инфаркта и инсульта увеличивается вдвое при возрастании верхнего давления на каждые 20 значений и нижнего – на каждые 10. Это означает, что при артериальном давлении в диапазоне от 120/80 до 140/90 (когда-то эти показатели считались нормой) риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в 2 раза, а при артериальном давлении, превышающем 140/90 (устаревший маркер артериальной гипертензии) – в 4 раза.

«После 55 лет даже у людей с нормальными значениями артериального давления риск возникновения артериальной гипертензии составляет 90%», – подчеркивает доктор Арам Чобанян, декан Медицинской школы Бостонского университета, возглавлявший группу исследователей.

По словам доктора Чобаняна, повышение артериального давления с возрастом является огромной проблемой. Именно поэтому и было введено понятие прегипертензии, когда благодаря здоровому образу жизни повышения артериального давления можно избежать.

Но если артериальная гипертензия со временем развивается почти у всех, значит это неизбежно? Может быть, артериальная гипертензия – неизменный спутник возраста? Но доктор Чобанян с этим категорически не согласен.

В мире есть целые народы, где даже у людей старшего возраста артериальная гипертензия практически не встречается. Это некоторые районы Тихого океана, Мексики и другие регионы, где в отличие от США люди потребляют мало соли.

Изображение - Стандарт артериального давления proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic.zdorovieinfo.ru%2Fupload%2Fimages%2F02-119544711

Ключ ко всему – профилактика!

Итак, если повышенное артериальное давление не связано напрямую с возрастом, как же быть людям, у которых прегипертензия?

Хорошая новость – пить лекарства не понадобится, за исключением пациентов с сопутствующим сахарным диабетом или заболеваниями почек.

Однако есть и неутешительная новость. Для профилактики артериальной гипертензии необходимо изменить образ жизни, а это зачастую сделать намного труднее, чем глотать таблетки. Первый шаг в борьбе с повышенным артериальным давлением – избавление от лишнего веса. По мере того, как уменьшаются размеры наших брюк, цифры артериального давления тоже падают. И наоборот: растет размер – повышается давление. Поэтому неудивительно, что проблема артериальной гипертензии так актуальна для жителей США, где многие взрослые и дети имеют лишний вес и страдают ожирением.

Сбросить вес можно разными способами. Однако чтобы похудеть и при этом сохранить здоровье, нужно выбрать такой план действий, следовать которому можно долгие годы. Так говорят специалисты о новомодных высокобелковых или низкоуглеводных диетах: если хотите их попробовать – дерзайте, месяц или два продержитесь, но вряд ли вас хватит до конца жизни.

DASH-диета (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – это диета, направленная на понижение артериального давления. Такой диеты можно придерживаться всю жизнь. Она не предназначена специально для похудения, но помогает сохранить здоровье. Ведь многочисленные исследования показали: если мы будем употреблять много фруктов и овощей, а также ограничивать себя в жирной пище, то и жить будем лучше и дольше.

DASH-диета, богатая цельными злаками, фруктами и овощами и содержащая мало соли и насыщенных жиров, считается одним из самых эффективных средств борьбы с повышенным артериальным давлением. Доказано, что по эффективности она не уступает лекарствам для снижения артериального давления. Она богата калием и кальцием, содержит мало насыщенных жиров и натрия, хотя секрет такого эффекта DASH-диеты до сих пор не раскрыт. Такую разумную диету можно соблюдать всю жизнь. Исследования показали, что DASH-диета еще более эффективна, если сочетать ее с регулярной физической нагрузкой. Если тяжело заниматься физическими упражнениями один час в день, можно заниматься хотя бы по полчаса. Результат даст о себе знать.

Люди с прегипертензией должны регулярно измерять свое артериальное давление. Специалисты советуют самостоятельно контролировать артериальное давление между посещениями врача с помощью домашнего тонометра. Нужно только убедиться, что манжета подходит по размеру: она должна обхватывать 80 % окружности руки.

[3]

Видео (кликните для воспроизведения).

Сломать стереотипы о нормах артериального давления в понимании людей и осознать, что ситуация носит эпидемический характер, будет непросто. Еще тяжелее заставить их изменить свой образ жизни. Однако поскольку половина взрослых жителей США – в зоне риска по развитию инфаркта и инсульта из-за высокого артериального давления, специалисты считают: пора бить тревогу.

Источники


  1. Орлов, С. И. Высокое давление. Эффективные методы лечения / С.И. Орлов. – М.: “Издательство АСТ”, 2010. – 64 c.

  2. Ли, Ильчи Данхак. Меридианная гимнастика для самоисцеления сердечно-сосудистой системы / Ильчи Ли. – М.: Попурри, 2006. – 240 c.

  3. Боровков, Николай Гипертония. Профилактика и методы лечения: моногр. / Николай Боровков , Владимир Носов. – М.: Центрполиграф, 2014. – 128 c.
Изображение - Стандарт артериального давления 34534645735234
Автор статьи: Иван Воронков

Позвольте представиться – Иван. Более 8 лет занимаюсь работаю семейным врачом. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here