Снижает повышенное давление и повышает сниженное

Предлагаем самое важное по теме: "снижает повышенное давление и повышает сниженное" с комментариями профессиональных докторов. Мы постарались описать всю проблематику доступными словами. Если что-то не понятно или есть вопросы, то вы можете их оставить в специальном поле после статьи.

Как понизить давление, если под рукой не оказалось гипотензивных средств, или оказание медицинской помощи затруднено? Таким вопросом задаются люди, которые имеют артериальную гипертензию и чувствуют признаки повышения давления. Бывает, что и у вполне здоровых людей может резко подскочить артериальное давление, но, столкнувшись с такой проблемой, они просто не знают как себе помочь. Прежде чем узнать способы, как уменьшить показатели давления в экстренных ситуациях, стоит узнать причины и признаки такого состояния.

Как утверждают специалисты, главной причиной повышения артериального давления являются стрессовые ситуации. Имеется факт развития гипертонии по генетической предрасположенности. Также патология может носить симптоматический характер, когда повышение давления является одним из признаков того или иного заболевания. Более того, даже у вполне здорового человека может подниматься артериальное давление.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное ponizit-davlenie-za-5-minut-3

Нормой для АД является показатель 120/80 мм.рт. ст. Эта норма может достигать верхних показателей до 140-150.

Обратите внимание! В большинстве случаев повышения давления человек не ощущает. Это довольно опасная ситуация, которая может привести к таким последствиям, как гипертонический криз, инфаркт миокарда, инсульт.

Основными симптомами повышенного артериального давления являются:

  • Головная боль.
  • Головокружение.
  • Подташнивание.
  • Неприятные ощущения в области сердца.
  • Повышенная потливость.
  • Покраснение лица.
  • Холодные кисти рук.
  • Мелькание « мушек» перед глазами.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное ponizit-davlenie-za-5-minut-4

Быстро снизить артериальное давление можно проверенными методиками без применения лекарственных средств. Вот описание некоторых из них.

Этими несложными упражнениями можно снизить АД на 20-30 единиц. Надо сесть, расслабив тело, положив руки на колени расставленных ног. Спину надо держать прямой, не напряженной, не касаться спинки стула.

  • Надо сделать три-четыре глубоких вдоха и полных выдоха через нос или рот.
  • Затем, надо три-четыре раза вдохнуть через нос, а выдохнуть через рот.
  • Следующие три-четыре вдоха через нос надо выдыхать через почти сомкнутые губы. Когда воздух вдыхается через нос, голова медленно запрокидывается назад. Когда происходит выдох, голова опускается вперед вниз к груди, пока подбородок не ее коснется.

Упражнения на дыхание выполняются в медленном, спокойном темпе. По отзывам, эти упражнения довольно эффективны при систематическом выполнении. Они помогают удерживать артериальное давление на нормальном уровне. В экстренных случаях такие упражнения также помогают снизить повышенное давление.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное ponizit-davlenie-za-5-minut-5

Народная китайская медицина предлагает действенный метод снижения давления, используя активные точки на лице и шее:

  • Найти точку под мочкой уха и провести визуально линию на середину ключицы. Это вторая точка.
  • Точки соединяются между собой линией, которую проводят пальцами, не надавливая. Движения осуществляют сверху вниз. Повторять поглаживание 10 раз с одной стороны и с другой стороны.
  • Третья точка расположена на уровне мочки уха, примерно на расстоянии 1 см от нее. Эту точку массируют легкими движениями по кругу в сторону носа. Массажные движения не должны вызывать неприятных ощущений. Выполнять массаж нужно с каждой стороны в течение 1 минуты.

На теле есть и другие точки, воздействуя на которые можно существенно снизить давление. Например, точка на внешней стороне ладони между указательным и большим пальцем. На нее надо надавливать 2-3 минуты.

Обратите внимание! Если возникает болезненное ощущение – то точка найдена правильно.

Еще один оригинальный метод народного лечения без таблеток с помощью «дыхания в бутылку». Чистую пластиковую бутылку обрезать по кругу в районе дна. Дышать надо так, чтобы струя воздуха попадала в горлышко бутылки, при этом вдыхать носом, а выдыхать ртом. Дыхательные движения выполнять в течение 2-3 минут. Артериальное давление снижается на 2-4- мм. рт. ст.

Снизить давление можно задержкой дыхания. Сначала надо расслабиться, вдохнуть полной грудью и задержать дыхание на выдохе на 7-10 секунд. Выполнять это упражнение следует в течение 2-3 минут. Давление снижается на 30-40 мм.рт. ст.

Водные процедуры в снижении давления приносят отличный результат:

[1]

  • Самым эффективным способом понижения давления является прием горячего душа. Несильная струя воды направляется на голову в течение одной минуты. Заменить душ можно мытьем головы под краном горячей водой. Такой способ снятия высокого давления проверен опытом многих гипертоников. Снизить повышенное давление удается на 30-40 мм.рт.ст.
  • Ножные ванночки с контрастной водой. Это тоже отличный способ, позволяющий срочно снизить АД дома, без применения лекарственных средств. Давление снижается через 5-10 минут.
  • Горячие ванночки для рук. Их надо поместить по локоть в тазик с горячей водой. Результат проявится через 15 минут. Давление снижается на 20-30 мм.рт. ст.
  • Вместо горячей воды в ванночках для рук можно использовать прохладную воду. Можно подержать в такой воде не руки, а ноги. В результате 10 минутной процедуры давление снижается на 20-30 мм.рт.ст.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное ponizit-davlenie-za-5-minut-1

Для выполнения компрессов и примочек под рукой должны быть яблочный уксус и горчичники:

  • Эффективно снижает давление яблочный уксус. Надо смочить в нем салфетку, отжать ее и приложить к ступням ног на 15-20 минут. Давление сбивается на 30-40 единиц.
  • Салфетку, смоченную в яблочном уксусе, можно приложить на область щитовидной железы, на шею, ближе к яремной впадине. Длительность – до 10 минут. Снижение высокого АД наблюдается на 20-30 единиц.
  • Можно поставить горчичники на икроножные мышцы. Держать их надо не более 10 минут. Эффективность – снижение АД на 20-30 единиц.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное ponizit-davlenie-za-5-minut-2

Массаж при повышенном давлении надо применять с осторожностью, чтобы не получить обратного эффекта. Он заключается в легких растирающих движениях, без применения силы и глубоких приемов. Его начинают с головы, висков, затем переходят на область шеи, грудины и живота. После массажа надо в течение получаса полежать, дать возможность нормализоваться давлению.

Читайте так же:  Пульс 120 при нормальном давлении

Очень оригинальный массаж применяется при высоком давлении, если под рукой нет никаких средств скорой помощи. Надо 20 раз потянуть мочки ушей вниз. Затем, 20 раз потянуть верхнюю часть ушной раковины вверх. Затем, 20 раз среднюю часть ушной раковины потянуть назад. После этого согнутыми пальцами энергично растереть ушные раковины по часовой стрелке. Такой массаж быстро нормализует давление и снижает его на 30-40 мм.рт. ст.

Обратите внимание! При гипертоническом кризе или наличии сахарного диабета или онкологического заболевания – массаж применять нельзя.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное ponizit-davlenie-za-5-minut-9

Есть интересный секретный рецепт. Два небольших кусочка льда положить на спину по обе стороны от седьмого шейного позвонка. Он хорошо виден из-за своей массивности по сравнению с другими позвонками. Через 3-4 минуты лед растает. Шею надо вытереть и растереть насухо. Такой контраст – холод и тепло – принесет быстрый эффект: АД снижается в течение 10 минут на 30-40 единиц.

Этот вид домашних средств не только обладает гипотензивными свойствами, но и приятен на вкус:

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное ponizit-davlenie-za-5-minut-6

Некоторые соки из свежих ягод, фруктов и овощей обладают выраженным гипотензивным свойством:

  • Сок из хурмы. Несколько плодов зрелой хурмы пропустить через соковыжималку и выпить сначала один стакан, а спустя полчаса еще один стакан. Артериальное давление снижается быстро в течение получаса.
  • Свекольный сок. Его можно приготовить с помощью соковыжималки. Чтобы сок не навредил ЖКТ, его в течение 5-7 часов надо подержать в холодильнике. За один прием концентрированного сока достаточно всего 1 ст. ложки. Принимать надо в течение дня несколько раз.
  • Клюквенный сок. Это тоже довольно эффективное средство, помогающее снизить высокое АД. Вместо сока можно просто разжевать несколько ягод клюквы. В течение дня надо сделать это несколько раз. Клюкву можно принимать в качестве профилактики гипертонии, но при условии, что нет повышенной секреции желудочного сока.
  • Арбузный сок. Готовить впрок такой сок нет смысла, так как он быстро скисает. Можно просто съесть один большой ломоть арбуза и результат может наступить после посещения туалета. Ведь арбуз обладает мочегонным свойством, а, следовательно, и гипотензивным.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное ponizit-davlenie-za-5-minut-8

Итак, понизить высокое давление можно, не прибегая к таблеткам. Но, стоит заметить, что такие методики хороши, если под рукой нет гипотензивных лекарственных средств.

Медикаменты с быстрым эффектом действия – Каптоприл и Адельфан. Достаточно половины таблетки, чтобы снизить давление в течение 10-20 минут. Также эффективен в снижении высокого давления Фуросемид, являющийся диуретиком. Его действие начинается через несколько минут и продолжается в течение 3-6 часов. Вместе с учащенным мочеиспусканием снижается и АД.

Чтобы скачки АД не повторялись, надо обязательно обратиться к врачу и пройти обследование, а затем получить соответствующее лечение. А нелекарственные методы снижения АД могут быть использованы как профилактические.

Каждый человек периодически сталкивается с необходимостью определения своего артериального давления (АД), но точно установить показатели может только тонометр. Когда аппарата нет рядом, отличить повышенное давление от пониженного можно по признакам. Поэтому важно знать, как проявляет себя каждая из патологий, поскольку при отсутствии своевременного лечения гипертонии возможны нарушения кровообращения и повреждения сосудов. Гипотония тоже требует коррекции, ведь ее проявления ухудшают качество жизни человека, иногда становятся симптомом серьезных недугов.

АД показывает, с какой силой поток крови действует на сосудистые стенки. Данные значения обусловлены активностью сердечных сокращений и количеством жидкости, которую пропускает через себя сердце. По цифрам давления определяются самочувствие человека и работа его организма. Давление измеряется у всех возрастных категорий специальным прибором – тонометром.

По указанию ВОЗ, нормальное давление соответствует показаниям 120/80 мм ртутного столба. К повышению в пределах нормы относят цифры 130–140/85–90. О патологии свидетельствуют значения выше 140/90, если давление держится длительное время, диагностируется артериальная гипертензия. Но с необратимыми возрастными трансформациями в организме меняется и АД. Поэтому чем старше человек, тем выше границы нормы. Если для юноши или девушки нарушением работы сосудистой системы считаются показатели 140/90, речь идет о гипертонии. У пожилых людей такое давление не относят к патологическому явлению, экстренного снижения не требуется. Гипотония – длительное понижение давления — определяется, когда шкала прибора указывает на 100/60 и ниже.

Как определяют повышенное или пониженное давление по признакам и изменению самочувствия?

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное 1324441098_blood-pressure-1

В начальной стадии гипертонии симптомы зачастую не беспокоят человека. О повышении показателей он узнает случайно на диспансерном осмотре. Иногда и тяжелая стадия болезни протекает без ярко выраженных признаков, поэтому понять, что давление повышено, сложно. Так случается, если заболевание развивается медленно, без резких скачков, организм успевает адаптироваться, а незначительное недомогание люди списывают на усталость и переутомление. К косвенным признакам скрытой гипертонии относится:

  • голова может болеть в затылке или присутствует ощущение тяжести;
  • пульсация в височной области;
  • чувство усталости;
  • тахикардия;
  • головокружение, мелькание мушек в глазах.

Если эти признаки беспокоят человека, присутствует начальная стадия гипертонии, пора контролировать давление и начинать лечение. Также высокое АД определяют по следующим проявлениям:

  • кровотечение из носа;
  • нарушение сна;
  • тошнота, иногда рвота;
  • дискомфорт в области глазных яблок;
  • отечность лица и ног (при сердечной недостаточности);
  • снижение памяти;
  • онемение в руках;
  • боли за грудиной.

С прогрессированием заболевания развиваются изменения в работе сердца, так как постоянная нагрузка вызывает переутомление органа. Страдают мозг и почки, что усугубляет течение болезни и ее проявления. Артериальная гипертензия опасна развитием гипертонического криза. Если приступ не купировать вовремя, возможны инфаркт или инсульт.

Читайте так же:  Таблетки понижающие давление без рецептов

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное zhit-zdorovo-gipertonija-uhodit-mgnovenno_1-1

Гипотония определяется при снижении АД. 100/65 мм рт. ст. не относится к серьезным патологиям, некоторые живут с таким давлением всю жизнь и хорошо себя чувствуют. Физиологическая гипотония не требует коррекции, это индивидуальная особенность человека. Но у людей со среднестатистическими показателями резкое и длительное расширение сосудов становится причиной сокращения скорости кровотока, ухудшения внутричерепного кровоснабжения, что приводит к кислородному голоданию мозга. Поэтому пациенты с пониженным давлением вялые, испытывают недомогание, повышенную сонливость, проходящую к полудню. А после обеда им вновь хочется спать. К проявлениям патологической гипотонии относится:

  • слабость и головокружение по утрам, при резком вставании с кровати в глазах темнеет;
  • из-за расширения артерий беспокоит тупая головная боль в области лба;
  • человек легко раздражается, плаксив;
  • работоспособность понижена;
  • кисти рук и стопы холодные;
  • иногда отмечается снижение температуры до 35,5–36 °C;
  • возможны тошнота и рвота;
  • обмороки встречаются чаще в молодом возрасте;
  • снижены память и концентрация внимания.

Гипотоники метеозависимы, быстро утомляются, при физической нагрузке у них учащается пульс, беспокоит дискомфорт в области сердца. Это обычно люди субтильного телосложения, с бледной кожей. Пониженное давление, как правило, свойственно молодым женщинам. Признаки состояния у них проявляются с подросткового возраста.

Важно знать, что симптомы гипотонии легко спутать с иными опасными недугами, поэтому если состояние беспокоит постоянно, необходимо пройти обследование.

Методы нормализации давления. Способы понижения и повышения АД

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное vysokoe-posle-rodov-prichiny-1-1

Методы снижения давления зависят от причин возникновения гипертонии, а также степени развития заболевания. Повышение, вызванное физическим напряжением, не требует коррекции, восстановление происходит самостоятельно. При стойкой гипертензии необходимо обратиться к врачу. Терапевт назначит лекарства, которые помогут остановить возрастание АД и снизят его негативное влияние на организм:

  • Ингибиторы АПФ оказывают сосудорасширяющее действие за счет блокирования гормона ангиотензин II, выступающего фактором, повышающим давление («Эналаприл», «Лизиноприл», «Моноприл»).
  • Бета-адреноблокаторы воздействуют на адренорецепторы, снижают учащенное сердцебиение («Соталол», «Талинолол», «Бисопролол»).
  • Диуретики влияют посредством выведения жидкости через почки («Хлорталидон»).
  • Антагонисты кальция препятствуют прохождению ионов элемента в клетки стенок сосудов, предупреждая спазм. Препараты влияют на сердечный ритм, препятствуют формированию атеросклеротических отложений («Верапамил», «Коринфар»).

Лекарства должен назначить только врач, исходя из причин заболевания, возраста и степени развития недуга. Для стабилизации работы вегетососудистой системы применяется физиотерапия:

  • электрофорез;
  • гальванизация;
  • низкочастотная магнитотерапия;
  • УВЧ;
  • инфракрасная терапия.

К важной составляющей стабилизации АД относится питание. Гипертоникам нельзя перегружать желудок пищей, употреблять излишнее количество жиров и углеводов. Рекомендуется отказаться от соленых и жареных блюд, пряностей, крепкого чая и кофе: они повышают АД, увеличивают холестерин. Показаны кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира, фрукты и овощи. Для нормализации давления рекомендуется пить воду (не менее 2 литров), свежевыжатые соки из моркови и свеклы.

Для поддержки сердца и сосудов необходима умеренная физическая нагрузка: плавание, прогулки, лечебная гимнастика, — а от вредных привычек придется отказаться.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное 8807_sick_leave

Если часто беспокоит пониженное давление, стабилизировать состояние поможет комплекс мер, направленных на устранение основной причины и восстановление тонуса сосудов и мышц. Рекомендации по образу жизни:

  • Длительный сон у гипотоников – потребность организма, поэтому спать необходимо не меньше 8–10 часов. Не стоит быстро вскакивать с кровати, вначале требуется пошевелить руками и ступнями, напрячь мышцы, только после этого неспешно встать.
  • При гипотонии физическая активность необходима, но предпочтительнее щадящие упражнения, соответствующие возрасту. Из видов спорта подойдут теннис, плавание, легкий бег, бадминтон. Длительные пешие прогулки стимулируют мышечный и сосудистый тонус, устраняют головные боли.
  • Для бодрости и восстановления активности рекомендуются контрастный душ комфортной температуры по утрам, гидромассажные процедуры.

Длительное стояние противопоказано гипотоникам: от недостатка кислорода ухудшается состояние, поэтому лучше отказаться от посещения многолюдных мест.

При единовременном понижении давления разрешается принять медикаменты, их действие направлено на стимуляцию нервной системы и сосудов. Но людям с хроническими недугами и беременным не стоит принимать таблетки самостоятельно, их должен назначить врач. Распространенные препараты от пониженного давления:

  • «Цитрамон» содержит кофеин, вещество усиливает процессы возбуждения в мозге. В результате его приема учащается частота сердечных ударов, дыхания, повышается тонус сосудов.
  • «Аскофен» тоже содержит кофеин, при пониженном давлении оказывает аналогичное воздействие, успешно устраняет симптомы гипотонии.
  • «Гутрон» влияет на симпатическую нервную систему и тонус сосудов, таблетки справляются с головными болями, вялостью, спровоцированными понижением давления.
  • «Эфедрин» воздействует на адренорецепторы сосудов, вызывая их сокращение.
  • «Беллатаминал» применятся в комплексной терапии вегетососудистой дистонии, обладает седативным действием.

При пониженном давлении показано применение фитопрепаратов на основе женьшеня, элеутерококка и лимонника. Вытяжки из растений обладают общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, имеют минимум противопоказаний. Для восстановления сил народная медицина рекомендует пить настои шиповника, расторопши и курильского чая.

При гипотонии диета занимает не последнее место, важно скорректировать рацион в соответствии с потребностями организма:

  • Гипотоникам нельзя голодать, поэтому пищу принимают часто, небольшими порциями.
  • Обязательно присутствие в питании белков животного происхождения, это мясо и рыба, куриные яйца и творог. Не возбраняется в меру употреблять сало, молочные продукты с высоким содержанием жира.
  • Для крепких сосудов рацион дополняют витаминами C, E, PP, A группы B.
  • В отличие от больных гипертонией, для гипотоников будет полезным иногда съедать соленые блюда. Рекомендуется добавлять в пищу пряные травы и перец чили, имбирь, горчицу.

Необходимые продукты для людей с пониженным давлением – орехи, сыр, кофе и крепкий чай. Чтобы чувствовать себя в тонусе, утром хорошо выпить чашку ароматного напитка с бутербродом, намазанным маслом, сверху положить кусочек сыра, соленой семги или икру.

Человек должен контролировать свое давление и знать признаки его повышения или снижения. Но не стоит ориентироваться только на ощущения, так как перепутать симптомы просто. Чтобы своевременно начать лечение, для точного определения уровня АД пользуются тонометром.

Читайте так же:  Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное 1316

Проблемы с давлением – вещь распространенная. Причем проблем этих может быть две: давление пониженное или повышенное, то есть гипотония и гипертония. В чем же разница между этими состояниями, кроме чисел на экране тонометра? И какое из них опаснее?

Как правило, гипотония является проявлением вегетососудистой дистонии (более правильно называть ее соматоформной дисфункцией) – заболевания, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы (ВНС). Этот отдел нервной системы регулирует функционирование и взаимодействие остальных систем организма, и, в частности, поддерживает тонус сосудов.

Кроме дистонии, гипотонию могут вызвать различные нарушения в работе сердца, уменьшение объема крови (при повышенной потере или недостаточном поступлении жидкости), прием некоторых лекарственных и наркотических препаратов.

Типичный гипотоник худощав и бледен, но не обязательно. Состояние чаще встречается у женщин и появляется обычно в подростковом или молодом возрасте.

В 90% случаев гипертония – первичное заболевание (не спровоцированное другими болезнями), которое возникает из-за сложных нарушений водно-солевого обмена и регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. В остальных 10% она осложняет заболевания почек и эндокринной системы.

Типичный гипертоник плотен и полнокровен, хотя, опять же, не обязательно. Как правило, первичная гипертония начинается в возрасте 30-35 лет и позже, у женщин ее начало может быть связано с началом климакса.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Гипотония

Четкой нижней границы артериального давления не существует. Если человек нормально себя чувствует при давлении ниже среднестатистического, гипотонией это не считается. Обычно пониженное давление начинает ощущаться при давлении меньше 95-90/65-60 мм рт. ст., но эта цифра индивидуальна.

Гипертония

Верхняя граница абсолютно нормального давления – 130/85 мм рт. ст. Артериальное давление 130-140/85-90 мм рт. ст называется повышенным нормальным и свидетельствует о риске его дальнейшего повышения.

Все, что больше 140/90 мм рт. ст. – это гипертония.

Гипотония проявляется вялостью, сонливостью, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью, склонностью к обморокам, ноющей головной болью – в общем, всеми «прелестями», свойственными состоянию невыспавшегося человека. Особенно сильно все вышеперечисленное проявляется при перемене погоды – гипотоники метеозависимы.

Часто встречается также ортостатическая, или постуральная гипотония – резкая слабость в сочетании с мельканием мушек или потемнением в глазах при переходе из горизонтального положения в вертикальное, например, при вставании с кровати. Это происходит из-за низкого тонуса кровеносных сосудов, свойственного гипотонии – при вставании кровь под действием гравитации отливает от головы, оставляя мозг на голодном пайке, а сосуды не могут быстро это компенсировать.

В то же время, хроническая гипотония редко бывает настолько тяжелой, что приводит к серьезным проблемам. Однако случается, что механизмы регуляции давления страдают настолько сильно, что человек, долго находящийся в вертикальном состоянии, теряет сознание. В некоторых случаях значительное снижение давления возникает только после приема пищи.

В отличие от гипотонии, легкая и умеренная гипертония зачастую никак себя не проявляет и определяется случайно при измерении давления. Даже тяжелая гипертония может не ощущаться человеком, если она развивалась постепенно, исподволь, без резких перепадов давления. Симптомы появляются лишь при относительно быстром повышении давления – в течение минут, часов или нескольких дней. В этом случае будет ощущаться давящая боль в затылке, гул и пульсация в ушах (в голове будто играет оркестр), неуверенность движений. При сопутствующей ишемической болезни сердца (ИБС) могут появиться характерные боли за грудиной. Причем, как правило, гипертоник переносит ощутимые проявления своего состояния тяжелее, чем гипотоник, хотя это, конечно, вещь субъективная.

Несмотря на утомительные субъективные ощущения, гипотония редко приносит серьезный ущерб организму (речь идет, конечно, о хроническом состоянии). Большинство гипотоников сохраняет работоспособность и жизненную энергию, время от времени подкрепляя себя кружкой кофе. Однако из-за нарушений регуляции сосудистого тонуса пониженное давление зачастую с возрастом повышается, причем чрезмерно – гипотоник становится гипертоником.

Постоянная гипертония (даже незначительная), несмотря на минимум проявлений, медленно, но верно, нарушает работу практически всех систем организма. Это происходит оттого, что изменяются свойства сосудов, вынужденных справляться с повышенной нагрузкой, а, следовательно, страдает кровоснабжение органов. Наиболее чувствительны к этому головной мозг, сетчатка глаза и почки, работа которых при гипертонии нарушается первой.

Сердце реагирует на повышенное давление так же, как любая мышца, выполняющая большой объем работы – оно начинает разрастаться. Однако, в отличие от скелетной мускулатуры, пронизанной сосудами, сердце получает кислород только из сосудов, находящихся на его поверхности. А это значит, что при разрастании сердечной мышцы нагрузка на них возрастает и начинается «голодание» внутренних слоев сердца. Это приводит к снижению резерва работоспособности, а при сопутствующем атеросклерозе – к быстрому развитию и прогрессированию ишемической болезни сердца.

Резкое снижение артериального давления, как правило, имеет конкретную причину: аллергическую реакцию, кровопотерю, резкое нарушение сердечной деятельности, инфекцию и отравление.

Кратковременное резкое снижение давления проходит само по себе при принятии горизонтального положения. Более длительное представляет угрозу для жизни из-за нарушения кровоснабжения жизненно важных органов, в первую очередь головного мозга. Они требуют неотложной медицинской помощи.

Резкий подъем артериального давления обычно развивается на фоне уже имеющейся гипертонии и всегда опасен для здоровья и жизни. Он может возникнуть при физической или эмоциональной нагрузке, в результате начала или обострения болезней почек и эндокринной системы. Зачастую его причину определить не удается.

При резком повышении давления многократно возрастающая нагрузка на стенки сосудов может привести к их разрыву и кровоизлиянию в какой-либо орган. Чаще всего это кровоизлияние в мозг (геморрагический инсульт) или в сетчатку глаза. Под действием повышенного давления может разрушиться и закупорить сосуд атеросклеротическая бляшка, что приводит к отмиранию участка соответствующего органа – инфаркту. Наиболее распространенное осложнение гипертонического криза: инфаркт миокарда и инсульт мозга. Поэтому при резком повышении давления срочно вызывайте неотложку. Лучше перестраховаться.

Читайте так же:  Какое нормальное давление у пожилого человека

Что безопаснее – гипотония или гипертония? Ответ прост: лучше всего иметь нормальное давление. Тем более, что в современных условиях это вполне возможно при любых исходных данных. Гипотонику помогут тонизирующие напитки на основе кофеина, женьшеня и других стимуляторов, гипертонику – регулярный прием препаратов для контроля давления. Но если отвлечься от вопросов лечения и сравнить опасность для здоровья и риск осложнений, ответ – гипотония как хроническое состояние гораздо менее опасна, хотя и неприятна по проявлениям.

Осип Кармачевский

Способы снижения показателей давления при их резком повышении

Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов человека. АД очень важная составная часть рабочего процесса всего организма, которая отвечает за его здоровое состояние. Любые нарушения, любые отклонения от нормы – не просто вызов здоровью всего организма, а опасное заболевание, которое может привести к летальному исходу или инвалидности, в лучшем случае. Давление может быть пониженным или повышенным. Существуют специальные приборы для его измерения и нормативы, которым оно должно соответствовать. Чаще всего люди страдают повышенным давлением и задаются вопросом: как снизить повышенное давление.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное uroven-arterialnogo-davlenija

Уровень артериального давления у человека позволяет судить о состоянии его здоровья

Некоторое время назад гипертония считалась признаком старости. Сегодня возраст заболевания сердечнососудистой системы снизился. Теперь проблемы часто встречаются у молодых людей и даже маленьких детей. Заболевание называется артериальная гипертензия или как ее знает большинство – гипертония. Это не шуточное отклонение от нормы, которое надо не просто лечить симптоматически, а поддерживать нормальное состояние организма на протяжении всех лет. Обычно повышается верхнее давление, а нижнее давление чаще всего неизменно. Верхнее давление или систолическое – давление на стены сосудов в процессе сокращения сердечной мышцы. Но встречаются и такие случаи, когда у человека повышается нижняя граница (в момент расслабления сердечной мышцы).

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное rasprostranennost-gipertonii

Сегодня гипертония — распространенная патология среди людей любого возраста

Повышенное нижнее давление (диастолическое, граница ниже, чем 90 мм рт. ст.) говорит нам о том, что мышца сердца не до конца расслабляется или о том, что сосуды работают в тонусе сверх своей нормы. Также причина может быть в перегрузке циркулирующей кровеносной системы по сосудам. В народе это давление называют сердечным или почечным, так как на его работу интенсивно оказывает влияние компонент, выделяемый почками. Именно поэтому следует сразу обратиться к врачу и организовать обследование этих органов, а также надпочечники и щитовидную железу. Врачи утверждают, что такая проблема имеет ограничения по возрасту: после 55 —60 лет она самоустраняется и работа нормализуется.

Признаки пониженного нижнего давления:

  • аритмия, тахикардия;
  • головокружение, боль в голове;

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное vrednye-produkty-pri-gipertonii

Исключив из рациона вредные продукты, можно избежать развития артериальной гипертензии в будущем

Конечно, лучше всего измерить показатели, а не доверять своему состоянию, так как визуально определить сложно. Прибор лучше всего взять механический, но новый, он более точно скажет вам о давлении.

Лечением этой проблемы должен заниматься врач. В домашних же условиях для профилактики вы можете сделать следующее:

  • перейти на здоровое питание (обезжиренное, малосоленое, натуральное, свежее);
  • исключить вредные привычки;
  • перестать подвергать свой организм стрессовым ситуациям;
  • соблюдать дневной и ночной режим работы, отдыха и сна;
  • организовать для себя получение витаминов и минералов в течение года.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное izmerenie-davlenija-pri-gipertonii

Людям с хронической гипертонией необходимо несколько раз в день измерять АД

Конечно, первый способ спасти или спастись – это вызов скорой помощи незамедлительно. Но также вы должны уметь оказывать себе или другому человеку и первую доврачебную помощь.

[2]

  • Уложить пациента. Закрепить у него на шее холодный компресс.
  • Сделать ему чай из ромашки, пустырника, валерианы и других седативных растений. Капли на спирту принимать не рекомендуется.

Еще можно выпить пару стаканов теплой воды, но ни в коем случае не крепкого чая. Можно применить симптоматическое лечение: если болит голова, выпить спазмолитик. В том случае, когда заболевание носит хронический характер надо блокировать нижнее давление препаратами, которые ранее выписал вам доктор, и вызвать скорую помощь.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное gipertonija-prichina-infarkta

Повышенное давление может стать причиной инсульта или инфаркта

Более распространенный случай, когда повышается верхняя граница нормы, которая, кстати, тоже у всех своя. Для кого-то рабочей цифрой будет 90, а для кого-то и все 140. Этот вопрос сугубо индивидуален. Если у вас хроническая гипертензия, то вам имеет смысл приобрести тонометр и измерять давление утреннее, дневное и вечернее. Давление утром может быть вполне нормальное, а к вечеру уже повыситься, ведь после трудового дня, психологической и физической нагрузки человек устает, соответственно цифры его верхнего давления повышаются.

Повышение верхнего давления очень опасно для здоровья:

  • нарушается мозговое кровообращение;
  • повышается риск инфаркта и инсульта;
  • проявляются признаки сердечной недостаточности;
  • развиваются проблемы с почками, надпочечниками и эндокринной системой.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное ljudi-s-meteochuvstvitelnostju

Сегодня многие люди страдают от метеочувствительности

От осложнений, которые перешли порог точки невозврата, когда давление уже ничем снизить невозможно, летальный исход наступает в течение одной-двух недель.

Последнее время артериального давление человека стало метеозависимым, т.е. зависеть от атмосферного давления и его изменений. Если вы уже знаете в своем организме эту особенность, то к ней имеет смысл подготовиться заранее. Например, вооружиться таблетками или больше отдыхать в этот день.

Если все-таки подготовиться вы не успели, то вам следует познакомиться с алгоритмом первой доврачебной помощи.

  • Организовать для ног резкий перепад температуры. Это можно сделать с помощью контрастного душа, но применять его надо не выше средней части икр.
  • Приложить ко лбу ледяной компресс.
Читайте так же:  Что означает нижний показатель давления

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное no-shpa-pri-davlenii

Но-шпа обладает спазмолитическим эффектом и позволяет быстро понизить АД

  • Компресс из виноградного или яблочного уксуса применяли еще наши предки. Смешать стакан воды с половиной стакана уксуса и смочить в нем марлевую повязку. Аккуратно отжать ее и положить минут на 15 на лобную часть головы, кстати, за это время можно еще пару раз освежить ее. Будьте осторожны и не попадите в глаза, в обратном случае срочно промыть их под проточной водой.
  • Выпить седативный чай: с мелиссой, с ромашкой, с валерианой.
  • Принять таблетки ß-адреноблокаторов, которые способны блокировать проблему, приводящую к спазмированию сосудов.

Если ничего под рукой нет, и вы не знаете, как снизить давление быстро, примите таблетку Но-Шпы 40 мг. Но-Шпа – это хорошее средство, которое обладает свойством снижать давление в домашних условиях быстро.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное uksusnyj-kompress

В домашних условиях снизить давление можно, наложив на голову уксусный компресс

Резкий скачок давления – это не гипертония в широком смысле диагноза, чаще всего он говорит гипертоническом кризе, который появился в связи с погодными условиями или стрессовыми ситуациями. Оптимальным вариантом будет вызов скорой помощи и принятие первых мер. Постарайтесь принять вертикальное положение или хотя бы не делать резких движений. Резкость увеличивает давление, соответственно покой и расслабленность его уменьшают. Кстати, если боли в левой стороне головного мозга, то это признаки не только высокого давления, но и мигрени. А здесь уже будет действовать несколько другое лечение, о котором вы побеседуете с врачом.

Если вы добились сниженной границы АД, то постарайтесь убрать из своей жизни хотя бы основные причины его скачков. Способ это сделать вы должны найти совместно с врачом.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное travjanoj-chaj-ot-davlenija

Употребление травяных чаев поможет избежать скачков артериального давления

Много жизненных моментов влияет на повышение давления. К примеру: неправильное питание увеличивает его цифры. Постоянные стрессовые ситуации и неправильная реакция на них также не приводит ни к чему хорошему. Век компьютеров и новейших технологий пагубно влияет на общее состояние мозговой деятельности и сердечнососудистой системы. Чем больше вы будете находиться перед монитором, тем выше вероятность того, что ваше давление будет не очень стабильным.

Не надо бороться с высоким давлением, когда это уже бесполезно. Самый лучший способ сохранить здоровье для своей сердечнососудистой системы – это соблюдать ряд правил с раннего возраста:

  • правильно питаться (исключать жирное, соленое, химическое, искусственное);
  • пить чистую воду в большом количестве и травяные чаи;
  • заниматься размеренным спортом;

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное sok-svekly-ot-davlenija

Сок свеклы — эффективное средство для лечения гипертонии

[3]

  • соблюдать суточный режим;
  • чаще отдыхать, придерживаться графика;
  • не нервничать, не подвергать себя стрессовым ситуациям или быть к ним устойчивым;
  • принимать витамины.

После сна стараетесь выпивать не стакан кофе или крепкого чая, а стакан чистой воды, делать зарядку и завтракать по всем правилам. Лучше всего начать день с каши и фруктов. А перед сном, надо обязательно выпить чай с ромашкой или мелиссой, тогда давление не будет повышаться внезапно.

Часто людям для понижения давления помогают народные средства, к примеру, клюквенный или березовый сок, отвар из еловых орехов, свекольный и лимонный сок, овес, красная рябина, перечная мята, пророщенная пшеница, календула, клевер и многое другое. Способ приготовления травяных отваров прост – все делается на водяной бане, пропорции примерно как заваривают обычный чай.

Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное vrednye-privychki-i-gipertonija

Отказ от вредных привычек положительно скажется на состоянии не только сердечно-сосудистой системы, но и всего организма

Возьмите себе за правило контролировать цифры АД. Вы должны знать, снижается оно у вас или будет повышаться, чтобы заранее принимать меры, а не действовать второпях.

И, конечно же, начините уже вести здоровый образ жизни. Алкоголь, курение и наркотики еще никого не привели к хорошему результату. Они разрушают стенки сосудов, нарушают работу всего организма и в первую очередь сердечнососудистой системы. Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, выполняйте утренние упражнения и пейте много воды. Вода в нормальном количестве очищает организм, приводя его клетки в полный порядок. Помните, что испортить свое здоровье можно очень быстро, особенно в молодые годы, когда, кажется, что этот фактор у вас дан в качестве бесконечного бонуса. А вот вернуть его или хотя бы исправить будет если не невозможно, то очень тяжело.

В видео рассказывается о медикаментозных и не медикаментозных способах снижения артериального давления:

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Чтобы не задаваться вопросом – как понизить повышенное давление, надо соблюдать все вышеописанные правила сохранения здоровья. Здоровый образ жизни – это лучший, если не единственный способ повысить жизненный тонус.

Источники


  1. Болезни сердца и сосудов. Самодиагностика и лечение. – Москва: Наука, 2006. – 320 c.

  2. Максимова, А. Гипертония. Лечение народными средствами / А. Максимова. – М.: Феникс, 2010. – 224 c.

  3. Савко, Лилия Справочник гипертоника / Лилия Савко. – М.: “Издательство “Питер”, 2014. – 144 c.
Изображение - Снижает повышенное давление и повышает сниженное 34534645735234
Автор статьи: Иван Воронков

Позвольте представиться – Иван. Более 8 лет занимаюсь работаю семейным врачом. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here