Повышенное пониженное артериальное давление

Предлагаем самое важное по теме: "повышенное пониженное артериальное давление" с комментариями профессиональных докторов. Мы постарались описать всю проблематику доступными словами. Если что-то не понятно или есть вопросы, то вы можете их оставить в специальном поле после статьи.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Povyshennoe_i_ponizhennoe_arterialnoe_davlenie_1-e1532270460517-360x261

Общее недомогание человека часто связано с нестабильными показателями тонометра, вызванными различными причинами.

Повышенное и пониженное артериальное давление представляет собой отклонение значений от нормы, принятой в медицинской практике за референсные.

К таким показателям относится АД 120 на 80 мм.рт.ст. с допустимыми небольшими отклонениями от этих значений.

Необходимо учитывать и индивидуальные особенности пациента, поскольку для каждого существуют свои нормальные значения систолического и диастолического значения.

Письма от наших читателей

[1]

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление 122

Гипертония у моей бабушки наследственная – скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

Наличие регулярных симптомов повышенного и пониженного уровня АД говорит о развитии в организме патологических процессов.

Постоянно пониженное давление – хронический недуг, часто возникающий на фоне переутомления, смены погоды, стабильных стрессов, слабой иммунной системы и менструации у женщин. Показания тонометра существенно меньше референсных значений всегда связаны со сниженным тонусом сосудистой системы.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Povyshennoe_i_ponizhennoe_arterialnoe_davlenie_2

Состояние частого высокого давления человека в медицине делится на острое и хроническое. Первое возникает из-за приема различного рода лекарственных средств на основе гормонов, а также может быть связано с сильными эмоциональными потрясениями и стрессами.

Хроническое повышение артериального давления является медицинским диагнозом и требует регулярной терапии. Связано это с сосудистыми изменениями в виде пороков развития сердца (приобретенными или врожденными) и уплотнениями сосудистых стенок.

Допускаются также следующие причины высокого АД:

  • длительное пребывание в прокуренном помещении;
  • чрезмерное употребление кофе и чая;
  • злоупотребление сладким, особенно шоколадом;
  • прием лекарственных препаратов на основе корня солодки, женьшеня и лимонника;
  • сильная физическая нагрузка;
  • нервозное состояние.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Povyshennoe_i_ponizhennoe_arterialnoe_davlenie_3

Высокие показания тонометра создают риск повреждения сосудов, что грозит развитием атеросклероза и приводит к опасным для жизни осложнениям в виде инсульта и инфаркта.

Низкие показатели тонометра свидетельствуют о возможном развитии гипоксии, представляющей собой ухудшение кислородного питания органов.

Повышенное АД в медицинской практике носит название гипертонии.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Povyshennoe_i_ponizhennoe_arterialnoe_davlenie_4

Основными причинами, способствующими приобретению данного диагноза, являются:

Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды.

  • атеросклероз;
  • низкая физическая активность;
  • чрезмерное употребление кофе, чая и алкогольных напитков;
  • наличие сахарного диабета;
  • преобладание соленой пищи и соли в чистом виде;
  • не соблюдение питьевого режима;
  • прием оральных контрацептивов;
  • повышенная чувствительность к перепадам погоды;
  • наличие различного рода хронических заболеваний.

Пациенты с диагнозом артериальная гипертензия, как в медицине принято называть гипертонию, должны постоянно контролировать показания тонометра при помощи специальных препаратов.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Povyshennoe_i_ponizhennoe_arterialnoe_davlenie_5

Хронические проявления показаний тонометра ниже нормы называются гипотонией. Данный диагноз не является настолько опасным для пациента, как гипертония, однако вызывает существенный дискомфорт.

Подобным недугом страдают люди, история болезни которых содержит в себе вегетососудистую дистонию такого класса, при котором понижение давления происходит при малейших перепадах атмосферного давления.

Медицинская практика не знает лекарственных препаратов, способных резко поднять уровень АД до референсных значений. Признаки повышенного или пониженного давления требуют существенного изменения привычек питания и общего образа жизни.

Существуют характерные признаки повышенного и пониженного давления у человека. Если отклонения показателей тонометра от нормы не возникают систематически, пациент может не знать о наличии у себя проблем со здоровьем. Ухудшение самочувствия при этом часто списывается на усталость и изменения погоды.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Screenshot_1-1

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Povyshennoe_i_ponizhennoe_arterialnoe_davlenie_6

Резкие скачки атмосферного давления — опасное явление, которое приводит к серьезным последствиям при отсутствии должной терапии. Определить отклонение показателей тонометра от нормы при отсутствии прибора помогут симптомы высокого и низкого давления.

Человек всегда ощущает резкое повышение АД, в то время как незначительные его колебания могут никак не проявлять себя.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Povyshennoe_i_ponizhennoe_arterialnoe_davlenie_7

Основные симптомы высоких показателей тонометра:

  • пульсация и нарастающий гул в ушах;
  • появление резкой давящей боли в голове;
  • потеря координации, отсутствие твердости движений и действий;
  • ощущение дискомфорта в грудной клетке в области сердечной мышцы.

[2]

Данная симптоматическая картина может нарастать в условиях отсутствия медицинской помощи и дальнейшего повышения давления.

Читайте так же:  Какое низкое давление опасно для жизни человека

Пониженное АД всегда характеризуется слабостью, в редких случаях могут наблюдаться предобморочные состояния.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Povyshennoe_i_ponizhennoe_arterialnoe_davlenie_8

В медицинской практике приняты следующие симптомы гипотонии:

  • сонливость, утомляемость, низкая работоспособность;
  • сильная метеочувствительность;
  • при резком понижении давления – чувство слабости, темнота в глазах, тошнота, появление холодного пота на коже;
  • при обострении хронической гипотонии возможны обмороки.

При обнаружении данной симптоматики следует обратиться к врачу, который после обследования сможет поставить точный диагноз и назначит грамотное лечение.

Людям, страдающим гипертонией или гипотонией, важно знать, что делать при повышенном и пониженном давлении. Определяющим моментом является длительность и частота отклонений от нормы. Разовые случаи не означают наличие патологий в организме и не требуют медицинского вмешательства.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Povyshennoe_i_ponizhennoe_arterialnoe_davlenie_9

Способы минимизации рисков отклонения давления всегда комплексные и включают в себя следующие мероприятия:

  • Прием соответствующих медикаментов. Для гипертоников – это средства, понижающие давления, для гипотоников – повышающие общий тонус организма.
  • Корректировка питания. Пациенту предлагается специальная диета, максимально разгружающая сосудистую систему.
  • Общая коррекция образа жизни. В период обострения гипертензии или гипотензии необходимо наладить режим сна и отказаться от вредных привычек.
  • Лечение в санатории. Данная реабилитация особенно важна после гипертонического криза для восстановления нормальной работы органов.
  • Проведение сеансов физиотерапии.
  • Лечебная физкультура.

Любой из приемов стабилизации давления может использоваться только после предварительного согласования с врачом.

Среди профилактических мероприятий, позволяющих избежать скачков АД, главным является изменение образа жизни.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Povyshennoe_i_ponizhennoe_arterialnoe_davlenie_pitanie_1

Гипертоникам придется взять за основу диету с пониженным содержанием соли, поскольку ее избыток способствует повышению давления. В целях профилактики здорового состояния сосудов предпочтительно отказаться от жареной и копченой пищи.

Гипотоникам желательно ввести в свой рацион зеленый чай, который позволит быстро повысить тонус организма и придаст сил.

Чтобы не допустить колебаний показателей тонометра, необходимо за основу ежедневного рациона взять следующие продукты:

[3]

  • фасоль;
  • горох;
  • капуста брюссельская и белокочанная;
  • картофель печеный;
  • лососевые сорта рыбы;
  • шпинат.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Povyshennoe_i_ponizhennoe_arterialnoe_davlenie_pitanie_2

В качестве десерта можно позволять себе бананы, гранат и киви. Подобные продукты позволяют не испытывать чувства голода и при этом нормализуют давление.

Дополнением к профилактическому питанию служит здоровый образ жизни, физическая активность и минимизация стрессовых ситуаций.

Любые отклонения артериального давления от нормы, если они носят систематический характер, могут быть опасными для здоровья и создавать риск негативных последствий для организма. Важно выявить причину колебаний показателей тонометра и принять соответствующие меры по рекомендации врача.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление Irina_Chazova-1

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. На протяжении многих лет мы только купировали симптомы болезни, а именно высокое давление.

Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Сейчас же гипертонию можно именно ВЫЛЕЧИТЬ, это доступно каждому жителю РФ.

Каждый человек периодически сталкивается с необходимостью определения своего артериального давления (АД), но точно установить показатели может только тонометр. Когда аппарата нет рядом, отличить повышенное давление от пониженного можно по признакам. Поэтому важно знать, как проявляет себя каждая из патологий, поскольку при отсутствии своевременного лечения гипертонии возможны нарушения кровообращения и повреждения сосудов. Гипотония тоже требует коррекции, ведь ее проявления ухудшают качество жизни человека, иногда становятся симптомом серьезных недугов.

АД показывает, с какой силой поток крови действует на сосудистые стенки. Данные значения обусловлены активностью сердечных сокращений и количеством жидкости, которую пропускает через себя сердце. По цифрам давления определяются самочувствие человека и работа его организма. Давление измеряется у всех возрастных категорий специальным прибором – тонометром.

По указанию ВОЗ, нормальное давление соответствует показаниям 120/80 мм ртутного столба. К повышению в пределах нормы относят цифры 130–140/85–90. О патологии свидетельствуют значения выше 140/90, если давление держится длительное время, диагностируется артериальная гипертензия. Но с необратимыми возрастными трансформациями в организме меняется и АД. Поэтому чем старше человек, тем выше границы нормы. Если для юноши или девушки нарушением работы сосудистой системы считаются показатели 140/90, речь идет о гипертонии. У пожилых людей такое давление не относят к патологическому явлению, экстренного снижения не требуется. Гипотония – длительное понижение давления — определяется, когда шкала прибора указывает на 100/60 и ниже.

Читайте так же:  Повышение повышенного давления

Как определяют повышенное или пониженное давление по признакам и изменению самочувствия?

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление 1324441098_blood-pressure-1

В начальной стадии гипертонии симптомы зачастую не беспокоят человека. О повышении показателей он узнает случайно на диспансерном осмотре. Иногда и тяжелая стадия болезни протекает без ярко выраженных признаков, поэтому понять, что давление повышено, сложно. Так случается, если заболевание развивается медленно, без резких скачков, организм успевает адаптироваться, а незначительное недомогание люди списывают на усталость и переутомление. К косвенным признакам скрытой гипертонии относится:

  • голова может болеть в затылке или присутствует ощущение тяжести;
  • пульсация в височной области;
  • чувство усталости;
  • тахикардия;
  • головокружение, мелькание мушек в глазах.

Если эти признаки беспокоят человека, присутствует начальная стадия гипертонии, пора контролировать давление и начинать лечение. Также высокое АД определяют по следующим проявлениям:

  • кровотечение из носа;
  • нарушение сна;
  • тошнота, иногда рвота;
  • дискомфорт в области глазных яблок;
  • отечность лица и ног (при сердечной недостаточности);
  • снижение памяти;
  • онемение в руках;
  • боли за грудиной.

С прогрессированием заболевания развиваются изменения в работе сердца, так как постоянная нагрузка вызывает переутомление органа. Страдают мозг и почки, что усугубляет течение болезни и ее проявления. Артериальная гипертензия опасна развитием гипертонического криза. Если приступ не купировать вовремя, возможны инфаркт или инсульт.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление zhit-zdorovo-gipertonija-uhodit-mgnovenno_1-1

Гипотония определяется при снижении АД. 100/65 мм рт. ст. не относится к серьезным патологиям, некоторые живут с таким давлением всю жизнь и хорошо себя чувствуют. Физиологическая гипотония не требует коррекции, это индивидуальная особенность человека. Но у людей со среднестатистическими показателями резкое и длительное расширение сосудов становится причиной сокращения скорости кровотока, ухудшения внутричерепного кровоснабжения, что приводит к кислородному голоданию мозга. Поэтому пациенты с пониженным давлением вялые, испытывают недомогание, повышенную сонливость, проходящую к полудню. А после обеда им вновь хочется спать. К проявлениям патологической гипотонии относится:

  • слабость и головокружение по утрам, при резком вставании с кровати в глазах темнеет;
  • из-за расширения артерий беспокоит тупая головная боль в области лба;
  • человек легко раздражается, плаксив;
  • работоспособность понижена;
  • кисти рук и стопы холодные;
  • иногда отмечается снижение температуры до 35,5–36 °C;
  • возможны тошнота и рвота;
  • обмороки встречаются чаще в молодом возрасте;
  • снижены память и концентрация внимания.

Гипотоники метеозависимы, быстро утомляются, при физической нагрузке у них учащается пульс, беспокоит дискомфорт в области сердца. Это обычно люди субтильного телосложения, с бледной кожей. Пониженное давление, как правило, свойственно молодым женщинам. Признаки состояния у них проявляются с подросткового возраста.

Важно знать, что симптомы гипотонии легко спутать с иными опасными недугами, поэтому если состояние беспокоит постоянно, необходимо пройти обследование.

Методы нормализации давления. Способы понижения и повышения АД

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление vysokoe-posle-rodov-prichiny-1-1

Методы снижения давления зависят от причин возникновения гипертонии, а также степени развития заболевания. Повышение, вызванное физическим напряжением, не требует коррекции, восстановление происходит самостоятельно. При стойкой гипертензии необходимо обратиться к врачу. Терапевт назначит лекарства, которые помогут остановить возрастание АД и снизят его негативное влияние на организм:

  • Ингибиторы АПФ оказывают сосудорасширяющее действие за счет блокирования гормона ангиотензин II, выступающего фактором, повышающим давление («Эналаприл», «Лизиноприл», «Моноприл»).
  • Бета-адреноблокаторы воздействуют на адренорецепторы, снижают учащенное сердцебиение («Соталол», «Талинолол», «Бисопролол»).
  • Диуретики влияют посредством выведения жидкости через почки («Хлорталидон»).
  • Антагонисты кальция препятствуют прохождению ионов элемента в клетки стенок сосудов, предупреждая спазм. Препараты влияют на сердечный ритм, препятствуют формированию атеросклеротических отложений («Верапамил», «Коринфар»).

Лекарства должен назначить только врач, исходя из причин заболевания, возраста и степени развития недуга. Для стабилизации работы вегетососудистой системы применяется физиотерапия:

  • электрофорез;
  • гальванизация;
  • низкочастотная магнитотерапия;
  • УВЧ;
  • инфракрасная терапия.

К важной составляющей стабилизации АД относится питание. Гипертоникам нельзя перегружать желудок пищей, употреблять излишнее количество жиров и углеводов. Рекомендуется отказаться от соленых и жареных блюд, пряностей, крепкого чая и кофе: они повышают АД, увеличивают холестерин. Показаны кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира, фрукты и овощи. Для нормализации давления рекомендуется пить воду (не менее 2 литров), свежевыжатые соки из моркови и свеклы.

Для поддержки сердца и сосудов необходима умеренная физическая нагрузка: плавание, прогулки, лечебная гимнастика, — а от вредных привычек придется отказаться.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление 8807_sick_leave

Если часто беспокоит пониженное давление, стабилизировать состояние поможет комплекс мер, направленных на устранение основной причины и восстановление тонуса сосудов и мышц. Рекомендации по образу жизни:

  • Длительный сон у гипотоников – потребность организма, поэтому спать необходимо не меньше 8–10 часов. Не стоит быстро вскакивать с кровати, вначале требуется пошевелить руками и ступнями, напрячь мышцы, только после этого неспешно встать.
  • При гипотонии физическая активность необходима, но предпочтительнее щадящие упражнения, соответствующие возрасту. Из видов спорта подойдут теннис, плавание, легкий бег, бадминтон. Длительные пешие прогулки стимулируют мышечный и сосудистый тонус, устраняют головные боли.
  • Для бодрости и восстановления активности рекомендуются контрастный душ комфортной температуры по утрам, гидромассажные процедуры.
Читайте так же:  Нормальное давление человека у мужчин

Длительное стояние противопоказано гипотоникам: от недостатка кислорода ухудшается состояние, поэтому лучше отказаться от посещения многолюдных мест.

При единовременном понижении давления разрешается принять медикаменты, их действие направлено на стимуляцию нервной системы и сосудов. Но людям с хроническими недугами и беременным не стоит принимать таблетки самостоятельно, их должен назначить врач. Распространенные препараты от пониженного давления:

  • «Цитрамон» содержит кофеин, вещество усиливает процессы возбуждения в мозге. В результате его приема учащается частота сердечных ударов, дыхания, повышается тонус сосудов.
  • «Аскофен» тоже содержит кофеин, при пониженном давлении оказывает аналогичное воздействие, успешно устраняет симптомы гипотонии.
  • «Гутрон» влияет на симпатическую нервную систему и тонус сосудов, таблетки справляются с головными болями, вялостью, спровоцированными понижением давления.
  • «Эфедрин» воздействует на адренорецепторы сосудов, вызывая их сокращение.
  • «Беллатаминал» применятся в комплексной терапии вегетососудистой дистонии, обладает седативным действием.

При пониженном давлении показано применение фитопрепаратов на основе женьшеня, элеутерококка и лимонника. Вытяжки из растений обладают общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, имеют минимум противопоказаний. Для восстановления сил народная медицина рекомендует пить настои шиповника, расторопши и курильского чая.

При гипотонии диета занимает не последнее место, важно скорректировать рацион в соответствии с потребностями организма:

  • Гипотоникам нельзя голодать, поэтому пищу принимают часто, небольшими порциями.
  • Обязательно присутствие в питании белков животного происхождения, это мясо и рыба, куриные яйца и творог. Не возбраняется в меру употреблять сало, молочные продукты с высоким содержанием жира.
  • Для крепких сосудов рацион дополняют витаминами C, E, PP, A группы B.
  • В отличие от больных гипертонией, для гипотоников будет полезным иногда съедать соленые блюда. Рекомендуется добавлять в пищу пряные травы и перец чили, имбирь, горчицу.

Необходимые продукты для людей с пониженным давлением – орехи, сыр, кофе и крепкий чай. Чтобы чувствовать себя в тонусе, утром хорошо выпить чашку ароматного напитка с бутербродом, намазанным маслом, сверху положить кусочек сыра, соленой семги или икру.

Человек должен контролировать свое давление и знать признаки его повышения или снижения. Но не стоит ориентироваться только на ощущения, так как перепутать симптомы просто. Чтобы своевременно начать лечение, для точного определения уровня АД пользуются тонометром.

Низкое давление, именуемое еще гипотонией или артериальной гипотензией, может наблюдаться в любом возрасте и возникать под влиянием различных факторов. В отличие от гипертонии (повышенное артериальное давление) гипотония не считается очень опасным состоянием, но может требовать некоторого внимания и коррекции.

Организм каждого человека является уникальным. Потому говорить о строгих нормах высокого или низкого давления нельзя. Существуют лишь усредненные показатели, которые указывают на возможные негативные перемены в рамках такой функции организма.

Какие же показатели на тонометре считаются пониженными для разных групп людей?

Однако существуют люди, для которых показатели нормы значительно ниже общепринятой (т.е. у некоторых людей первоначально “рабочее” давление ниже, чем 120 на 80). Отмечается такое в рамках наследственности, и зачастую человек с врожденным низким давлением не ощущает себя болезненно и не имеет никаких дополнительных жалоб. Хроническое состояние обычно не представляет никакой угрозы для здоровья и жизни, некоторые медики склонны полагать, что такие люди, напротив, попадают в число долгожителей.

Изменения показателей на тонометре возникают ввиду протекающих внутри организма процессов, связанных с работой сердечно-сосудистой системы и нервной системы.

В рамках подобного выделяются следующие основания:

  1. изменение объема крови в организме, которое характерно при продолжительных кровотечениях разной силы, обезвоживании; за счет уменьшения количества крови снижается и давление;
  2. замедление сокращений сердца и уменьшение силы этих сокращений; чем реже и слабее сердце выталкивает кровь, тем ниже становится и давление; проявляться подобное может, например, ввиду продолжительного периода покоя;
  3. плохая или неправильная работа нервных окончаний, которые считаются компенсаторным механизмом и стараются контролировать стабильность давления, посылая импульсы в головной мозг; когда работа этих нервных волокон нарушена из-за внутреннего или внешнего воздействия, происходит сбой;
  4. резкое и сильное сужение, сокращение сосудов; когда кровеносные сосуды значительно сжимаются, в них поступает недостаточное количество крови, давление у человека падает.
Читайте так же:  Давление у детей 8 9 лет

Все данные физиологические основания могут появляться как самостоятельно, так и выступать в альянсе.

Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление 1444407686_nizkoe-arterialnoe-davlenie

Выделяются основные причины низкого давления:

  • сопутствующие физиологические заболевания, в рамках которых гипотония является симптомом;
  • переутомление, недосыпание, продолжительное нервное возбуждение, синдром хронической усталости, бессонница, стресс;
  • депрессия;
  • голодание, недоедание, обезвоживание; низкий сахар в крови также способен спровоцировать артериальную гипотензию;
  • нехватка кислорода;
  • прием некоторых лекарственных препаратов и увлечение различными седативными средствами, успокаивающими чаями;
  • преобладание в рационе продуктов, которые способны понизить артериальное давление;
  • долгий сон, минимальная физическая активность;
  • продолжительная умственная нагрузка;
  • инфекционные болезни крови, серьезные травмы, кровотечения с различным основанием;
  • беременность;
  • интоксикация;
  • недостаток витаминов, микроэлементов в организме;
  • смена климатических зон и часовых поясов.

Однако беспокойство низкое давление должно вызывать лишь в случае, когда к цифрам на тонометре добавляются неприятные симптомы, которые не позволяют нормально функционировать человеку.

Признаки низкого артериального давления

  1. Головокружение, предобморочное состояние, обмороки.
  2. Головная боль, особенно с утра. Локализация может быть различной: в области теменной и височных долей, в затылке, мигренеподобная боль, чувство сдавливания в районе лба. Болезненные ощущения могут быть продолжительными, тупыми или пульсирующими, похожими на сильные спазмы, точечными.
  3. Потемнение в глазах, «мушки» перед глазами, сужение поля зрения до маленькой точки, расфокусированное зрение. Особенно часто подобное проявляется при резкой смене положения тела, тогда есть смысл говорить об ортостатической гипотонии.
  4. Шум в ушах, звон, восприятие звука как через толстую пленку или стекло.
  5. Сильная слабость, сонливость, низкий тонус.
  6. Похолодание, иногда и онемение конечностей.
  7. Бледность или даже синюшность кожных покровов, замедленный пульс (см. нормальный пульс у здорового человека).
  8. Ощущение нехватки кислорода, при этом нередко гипотоник не может сделать полноценный глубокий вдох («будто обруч сдавливает грудную клетку»).
  9. Изжога, отрыжка воздухом.
  10. Болезненные ощущения в области сердца, за грудиной, одышка.

При часто пониженном давлении могут также отмечаться:

  • тремор;
  • раздражительность;
  • плаксивость;
  • нарушение координации движений;
  • пошатывание при ходьбе;
  • восприятие мира «как во сне»;
  • невозможность сосредоточиться;
  • рассеянность внимания;
  • низкая умственная активность;
  • постоянная зевота.

Существенной угрозы для здоровья низкое давление не представляет, особенно в тех случаях, когда оно не приносит дискомфорт или не является симптомом какого-либо заболевания, кровотечения.

Однако в ряде случаев значительно выраженная гипотония может сказываться следующим образом:

  1. за счет медленной циркуляции крови может возникнуть «кислородное голодание»;
  2. при очень низких показателях давления появляется риск развития почечной недостаточности и отказа почек;
  3. частые обмороки способны привести к травмам;
  4. появление тошноты и последующей рвоты может спровоцировать обезвоживание организма;
  5. при беременности низкое давление представляет определенную угрозу не только для женщины, но и для плода, в частности, ввиду недостаточного поступления кислорода;
  6. существует некоторый риск возникновения инсульта;
  7. опасно низкое артериальное давление и тем, что возможен кардиогенный шок;
  8. если на фоне пониженного давления отмечается учащенный пульс, приступы тахикардии, то это может стать значительной угрозой для жизни и требует врачебного вмешательства.

Для приведения в норму давления, когда оно опускается ниже допустимых границ, достаточно редко используются какие-либо «химические» препараты. Нормализация осуществляется с помощью фитотерапии, гомеопатии, благодаря изменениям в привычном ритме жизни и в рационе питания. Но также существует и ряд экстренных средств, позволяющих быстро повысить низкое артериальное давление.

Для повышения низкого давления рекомендуется:

  1. проводить общий массаж тела или лимфодренажный;
  2. хорошо высыпаться, отводя на сон более 8 часов;
  3. после пробуждения не следует резко подниматься с постели; лучше полежать несколько минут, совершая плавные движения руками и ногами, делая своеобразную зарядку; лишь затем неспешно сесть в постели, потянуться и после уже вставать;
  4. совершать регулярные прогулки на свежем воздухе, добавить в жизнь больше движения и активности; именно энергичные занятия чем-либо помогают поднять низкое артериальное давление без особых проблем; рекомендуется спортивная ходьба, легкий бег, занятия в бассейне или фитнес-центре и прочая активность;
  5. контрастный душ помогает избавиться от недомогания при гипотонии;
  6. избегать по возможности душных и жарких помещений; а также резких перепадов температур;
  7. отказаться от пагубных привычек и ненормированного режима дня, сократить по возможности умственные нагрузки и не забывать полноценно отдыхать;
  8. не пропускать завтрак, а также питаться в течение дня полноценно, снабжая организм достаточным количеством жидкости.
Читайте так же:  Как повысить пониженное давление в домашних условиях

Для быстрого повышения давления можно прибегнуть к одному из следующих способов:

  • сделать точечный массаж в течение пары минут; массировать следует мягкими, круговыми движениями точку над верхней губой и мочки ушей;
  • выпить чашку свежезаваренного крепкого черного кофе с добавлением в напиток дольки лимона или лимонного сока; употреблять кофе следует небольшими глотками, напиток не должен быть холодным;
    вместо кофе для того, чтобы быстро повысить артериальное давление и в дальнейшем нормализовать его, можно употреблять крепкий зеленый чай без добавок; напиток пьется только в горячем виде;
  • если давление упало очень низко и резко, физическая активность будет невозможна; тогда следует принять горизонтальное положение, приподняв ноги и как можно ниже располагая голову, чтоб был отток крови от нижних конечностей; в этот момент можно вдыхать пары эфирного масла мяты;
  • также экстренно позволит повысить артериальное давление в домашних условиях цитрамон, в составе которого находится кофеин, или таблетка кофеина (подробнее о том, как повышает Цитрамон давление – читайте тут).

Несмотря на то, что к лекарствам в рамках артериальной гипотензии прибегают нечасто, существуют некоторые средства, доступные в аптеках, положительно сказывающиеся на состоянии.

Какие таблетки повышают артериальное давление, кроме цитрамона и кофеина?

  1. Папазол.
  2. Гутрон.
  3. Спазмалгон, Нош-па и иные препараты, снимающие спазмы.
  4. Найз, нурофен и другие таблетки против боли.
  5. Камфора.
  6. Мезатон.
  7. Добутамин.

Врачами для поднятия низкого артериального давления также рекомендуются некоторые настойки, нередко спиртовые.

К их числу относятся:

  • настойка женьшеня;
  • элеутерококка;
  • левзеи;
  • лимонника китайского;
  • розовой радиолы.

Прием настоек необходимо осуществлять людям, склонным к низкому давлению, пару раз в сутки за 30 минут до приема пищи. Количество капель рассчитывается индивидуально. Курс гомеопатических тонизирующих средств особенно требуется в моменты перепадов погоды, так как при низком артериальном давлении отмечается метеочувствительность, в осенний и весенний сезоны.

Самыми распространенными вариантами, которые эффективно помогают повысить артериальное давление в домашних условиях, выступают напитки и продукты, содержащие кофеин. Кроме зеленого чая или же кофе полезно употреблять какао, красный чай «Каркаде», черный горький шоколад. В безвыходной ситуации поможет поднять низкое давление «Пепси» или «Кока-кола», но увлекаться газированными сладкими напитками, как и кофеином в целом не следует.

Не стоит забывать и об обильном питье. Достаточное количество потребляемой за сутки жидкости разжижает кровь и увеличивает ее объем.

Рекомендованные продукты при низком давлении:

  1. сыр;
  2. морковь;
  3. облепиха, курага;
  4. творог;
  5. гречневая и рисовая крупы;
  6. икра и рыба;
  7. яйца;
  8. лимоны и черная смородина;
  9. вишня;
  10. щавель;
  11. масло сливочное;
  12. картофель, бобы;
  13. печень, красное мясо;
  14. гранат и сок гранатовый;
  15. хрен, лук, чеснок, соленые орехи.

В списке народных рекомендаций находятся отвары, настойки и настои, экстракты трав, корней, растений, которые благоприятно сказываются на самочувствии при пониженном давлении. Допустимо применение и травяных сборов, сочетающих в себе отдельно взятые компоненты.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

10 основных трав для борьбы с артериальной гипотензией

Источники


  1. Мазнев, Н. Гипотония. Гипертония. Головные боли. Что делать? / Н. Мазнев. – М.: Дом. XXI век, Рипол Классик, 2014. – 406 c.

  2. Поташов, Л. В. Ишемическая болезнь органов пищеварения / Л.В. Поташов, М.В. Князев, А.М. Игнашов. – М.: Медицина, 1985. – 216 c.

  3. Новикова Ольга Гедонисты и сердечная; Центрполиграф – , 2013. – 208 c.
  4. Бобрович П. В. Лечимся дома. Гипертония; Попурри – Москва, 2010. – 192 c.
Изображение - Повышенное пониженное артериальное давление 34534645735234
Автор статьи: Иван Воронков

Позвольте представиться – Иван. Более 8 лет занимаюсь работаю семейным врачом. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here