Новое артериальное давление

Предлагаем самое важное по теме: "новое артериальное давление" с комментариями профессиональных докторов. Мы постарались описать всю проблематику доступными словами. Если что-то не понятно или есть вопросы, то вы можете их оставить в специальном поле после статьи.

Медики установили новый стандарт безопасного значения кровяного давления

Диагноз «высокое кровяное давление» далеко не всегда означает, что пациенту срочно требуется постоянный приём лекарственных препаратов для его снижения. Довольно часто это сигнал к тому, что пришло время изменить стиль жизни – сбросить лишний вес, перейти на здоровое питание, повысить физические нагрузки, отказаться от вредных привычек и прочее. Вопрос лишь в том, начались ли уже необратимые изменения здоровья человека.

Напомним, что артериальное давление определяется двумя значениями. Систолическое, или верхнее, давление показывает нагрузку на сосуды в момент, когда сердечные желудочки сжимаются и выталкивают кровь. Нижний показатель, или диастолическое давление, показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Оба показателя традиционно измеряются в миллиметрах ртутного столба.

Границей нормального артериального давления принято считать показатель 120/80, а бить тревогу медики начинали в тот момент, когда тонометры показывали значения 140/90. Но в новом докладе Американской кардиологической ассоциации опасный порог снижен до отметки 130/80. О том, что делать при высоком давлении, а также о том, какие симптомы его сопровождают читайте здесь.

Первое с 2003 года изменение рекомендаций по диагностике артериального давления наделало много шума. Ведь по новым нормам только в США в группу риска попадает 46% населения, в то время как раньше беспокоиться могла только треть населения страны.

Повышенное артериальное давление является второй после курения причиной развития серьёзных заболеваний сердца и предвестником инсульта. И если раньше такие проблемы в большей степени касались людей старше 50 лет, то теперь высокое кровяное давление будут как минимум в два раза чаще диагностироваться у пациентов младше 45 лет.

Отныне систолическое давление от 130 до 139 при диастолическом 80-89 американские врачи будут считать признаками гипертонической болезни сердца первой степени.

По словам ведущего автора доклада Пола Уэлтона (Paul Whelton), такой диагноз должен как минимум являться «жёлтым светом», сигнализирующим о необходимости что-то менять. А приём специализированных препаратов в данном случае будет показан лишь при наличии факта инсульта или сердечного приступа.

Новую классификацию получило и состояние человека с систолическим давлением 120-129 при диастолическом менее 80. Именно такое давление теперь будут называть повышенным. Что касается пониженного давления, то признаки и симптомы низкого давления можно узнать здесь.

Многие врачи солидарны с авторами доклада, который был представлен на конференции Американской ассоциации сердечно-сосудистых заболеваний в Калифорнии и опубликован в издании Journal of the American College of Cardiology. Они считают, что снижение предельных показателей позволит людям раньше задуматься и предпринять необходимые меры.

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=http%3A%2F%2Fzoj.org.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F1

Недавно в журнале Европейского Кардиологического Общества были опубликованы новые нормы артериального давления. Что это означает для всех нас? Какие рекомендации кардиологов и специалистов по лечению гипертонии сейчас актуальны?

Предыдущие рекомендации датировались 2013 годом и с тех пор исследования продолжались. Новые данные я и предлагаю вашему вниманию, есть над чем поразмыслить.

Верхняя граница нормы 130 на 80

Предыдущие показатели нормы были выше, 140 на 90. Данные по нормам ушли вниз на 10 мм ртутного столба по верхнему и нижнему давлению.

Верхняя норма для лиц моложе 65 лет — 120-129

В руководстве особо указано, что для лиц не достигших возраста 65 лет верхнее, систолическое давление должно находиться в диапазоне от 120 до 129 мм. рт. ст.

Верхняя норма для лиц старше 65 лет — 130-139

Предыдущие рекомендации для лиц старше 65 лет были держать верхнее давление в диапазоне 140–150 мм рт. столба. По уточненным данным сейчас следует добиваться нахождения систолического давления в пределах 130–139 мм рт. столба.

Нормы для лиц старше 80 лет

Пересмотрели в сторону приравнивания к нормам для тех, кому за 65 лет. При этом следует учитывать хорошую переносимость пожилыми людьми лечения гипертонии. Ранее нормы для тех, кому за 80 были несколько выше — 140–150 мм рт. столба.

Всех на 80 мм

При этом нормативы нижнего диастолического давления во всех возрастных группах, независимо от сопутствующих заболеваний и степени риска, должны быть не выше 80 мм рт. ст. Ранее эти показатели были 90 мм.

Что это означает?

Снижение нормативов связано с успехами фармакологии и наличием препаратов, способных понижать давление до данных показателей. Наименования рекомендуемых препаратов, по понятным причинам я здесь приводить не буду. Допускаю, что в Европе фарма развита, но у нас подобных результатов добиться будет проблематично.

Читайте так же:  Пищевая сода гипертония

Что вы об этом думаете? Хотелось бы услышать ваше мнение.

Добрый день!
Я думаю, что фармакология никогда не излечит ни одну болезнь. Ни в Европе, ни ещё где либо. Она может, только, помочь одномоментно, а излечить себя может сам человек.
Высокое давление—это следствие, нужно найти причину…а причина может быть где угодно.
С уважением.

…при норме 140-150 можно и без медицины обойтись…а при норме 130 — пей таблетки…

Дозвонилась до Надюши (nadmirchik). Дорогие жители ЛИРУ! Сейчас дозвонилась до Надюши. Она до.

Связаться с Надюшей(nadmirchik) не смогла. ПРОШУ ПЕРЕПОСТ. Дорогие жители ЛИРУ! Сегодня каждый.

СХЕМЫ от madonnam НЕЖНЫЕ ТЮЛЬПАНЫ

Цветочно-весенний декор,клипарт png .

  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Я – фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым – от признания в любви, до
  • Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • КЛИПАРТ, РАЗДЕЛИТЕЛИ, АНИМАЦИЯ (70)
  • СОЗДАНИЕ САЙТА. Для блоггеров. КОДЫ (41)
  • Сайт с нуля (7)
  • ВЕБИНАРЫ, КОНФЕРЕНЦИИ, ТРЕНИНГИ (24)
  • РАЗВЛЕКАЛОВКА (13)
  • КАК ПОБЕДИТЬ БОЛЕЗНЬ. ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ (12)
  • CHRIS NORMAN SMOKIE (Крис Норман, “Смоки&qu (9)
  • СПОРТ 2 (2)
  • СЕРТИФИКАТЫ (1)
  • Если вдруг понадобится))) (1)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • Thomas Anders (Томас Андерс) (18)
  • cтихи брата (19)
  • Александр Розенбаум (3)
  • Алла Пугачёва (17)
  • АППАРАТУРА, техника, НАУКА, производство (198)
  • ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА (4)
  • Астрономия. Астрология (гороскопы). Экстрасенсорик (299)
  • Валерий Леонтьев (412)
  • Владимир Высоцкий (106)
  • Вторая мировая война, ВОВ 1941-1945 (26)
  • Всё о ИГРАХ (117)
  • вставки в комментарии, рамочки, схемы, ОБОИ, ФОНЫ (502)
  • ВЯЗАНИЕ: КРЮЧОК, СПИЦЫ. ШИТЬЁ, ПОДЕЛКИ (Хобби) (1564)
  • ДЕКОР, ДЕКУПАЖ (61)
  • ЖУРHАЛЫ-3 (50)
  • ЖУРHАЛЫ-2 (50)
  • ЖУРHАЛЫ (50)
  • Шитье (50)
  • Жакеты, кофты (50)
  • Шитье-2 (45)
  • Жакеты, кофты – №2 (39)
  • Бисероплетение (20)
  • ЖУРHАЛЫ-4 (15)
  • вышивка (5)
  • ГРАВИТАЦИЯ (7)
  • ДИЗАЙН, ДОМ, строительство, ПЕРЕЕЗД, Полезности (250)
  • Друзья ЛиРу, фото, интервью, разное (98)
  • ЭКОЛОГИЯ, животные, птицы, рыбы, цветы, природа (264)
  • ЗАБЫТЫЕ ПЕСНИ, Старые песни, СТАРЫЕ ШЛЯГЕР (44)
  • ЗДОРОВЬЕ: гимнастика, медитация, танцы, полезная и (606)
  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ (41)
  • ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ (114)
  • Интернет, ЛиРу, программы, заработок, УЧЕБА, БИЗНЕ (829)
  • ИСТОРИЯ РОССИИ, СССР, правители (16)
  • Ищу тебя, мама. ПОИСК (64)
  • Каналы TV, радио (16)
  • Картинки, фото, фото картин,ИСКУССТВО разное (148)
  • Книги, КНИГИ ОНЛАЙН. Цитаты (22)
  • Консервирование, ЗАГОТОВКИ (87)
  • Курган и курганцы, Из газеты КИК (75)
  • Любовь Успенская (4)
  • Мода, красота, ОБАЯНИЕ (237)
  • Мои видео, клипы на песни (65)
  • Рамочки мои (6)
  • Мои фото, личное (65)
  • Молитвы, святое, ПРИТЧИ, ПРИМЕТЫ (97)
  • МУДРЫ (Здоровье), МАНТРЫ, Релакс (29)
  • музыка, песни разные (447)
  • О великих, знаменитых, известных людях (101)
  • О звездах, интервью (148)
  • Оззи Осборн (Ozzy Osbourne) (5)
  • ОТНОШЕНИЯ, семья, ПСИХОЛОГИЯ, ЦИТАТЫ (210)
  • ПАНОРАМЫ (14)
  • ФРАНЦИЯ. Парижские тайны (9)
  • Переживательное. Памятное (86)
  • песни лирические (12)
  • ПОЛИТИКА. Политические деятели. ЭКОНОМИКА (133)
  • ПРАЗДНИК, Подарки, СОБЫТИЯ (497)
  • События Дня – декабрь (37)
  • События Дня – май (37)
  • События Дня – январь (36)
  • События Дня – апрель (34)
  • События Дня – март (33)
  • События дня – октябрь (33)
  • События Дня – сентябрь (33)
  • События Дня – февраль (31)
  • События Дня – июль (31)
  • События Дня – ноябрь (30)
  • События Дня – июнь (30)
  • События Дня – август (25)
  • ПУТЕШЕСТВИЯ, ОТДЫХ, ЯЗЫКИ и СТРАНЫ, ГОРОДА, СЕЛЕНИ (188)
  • радиозаписи, радиоспектакли, книги онлайн (60)
  • Разное (171)
  • рамочки (211)
  • КУЛИНАРИЯ. Рецепты вторых блюд (467)
  • КУЛИНАРИЯ. Рецепты к чаю, напитки. Десерты. ВЫПЕЧК (800)
  • САДОВЫЕ ХЛОПОТЫ. РАСТЕНИЯ (95)
  • Строительство на даче (13)
  • Семен Слепаков (12)
  • Сергей Безруков. Фильмы, театр и пр. (11)
  • Скорпионс и др. (73)
  • СЛОВАРИ, СПРАВОЧНИКИ, правила (6)
  • СМЕШНОЕ И ОЧЕНЬ СМЕШНОЕ (172)
  • СМОТРЕТЬ ФИЛЬМЫ, мультики (230)
  • создание видео, флэш, анимация,фотошоп (287)
  • Спалился! (2)
  • стихи (98)
  • КУЛИНАРИЯ. Супы, жидкие блюда (67)
  • СХЕМЫ (109)
  • танцы, балет (13)
  • ТВОРЧЕСТВО. ЖИВОПИСЬ.Разное (105)
  • ТЕСТЫ, ЗАГАДКИ (375)
  • ФОТОГРАФИЯ (49)
  • Шахматы, СПОРТ (50)
  • ЭФФЕКТЫ (7)
  • Юридическая помощь, Разные УСЛУГИ (37)

Установлены новые нормы артериального давления по европейским стандартам

Каждый, наверное, сталкивался с ситуацией, когда врач, измеряя давление, спрашивал: А какое у вас обычное нормальное давление? Мне всегда этот вопрос казался странным, ведь есть нормы артериального давления, давно известные. Просто организм может приспособиться к высокому давлению, и будет казаться такое давление нормальным. Это-то как раз очень плохо, потому что организм, выйдя из нормального режима, работает на износ, а человек даже не чувствует этого. И может произойти, если совсем не следить за давлением, повышение его до критического значения.

Читайте так же:  Козаар таблетки от давления

В технике механизмы при критических нагрузках разрушаются. Так и с человеком может произойти подобное: кровоизлияние, обширный инсульт и прочие неприятности, из которых уже будет не выкарабкаться. Поэтому, следить за своим давлением всем нужно обязательно.

Также еще хочется отметить, что резкое снижение артериального давления тоже может вызвать болезненные состояния. Снижать давление нужно постепенно, на 20 – 30 единиц, не более, это при высоком давлении (из личного опыта и рекомендации врача).

[2]

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=https%3A%2F%2Fimg0.liveinternet.ru%2Fimages%2Fattach%2Fd%2F0%2F143%2F496%2F143496842_4709286_8_dash_diet_for_people_with_high_blood_pressure

Европейские кардиологи пересмотрели нормы артериального давления

При этом желательно, чтобы у большинства пациентов моложе 65 лет показатели систолического («верхнего») давления были в пределах 120–129 мм рт. столба, указывается в руководстве. Что касается пожилых пациентов (старше 65 лет), то если прежде нормой для них считались значения систолического давления в пределах 140–150 мм рт. столба, то теперь врачам необходимо добиваться снижения этих показателей до 130–139 мм рт. столба. Такие же показатели рекомендуются теперь и для людей старше 80 лет, если они хорошо переносят лечение гипертонии (до сих пор таким возрастным пациентам рекомендовали снижать «верхнее» давление до 140–150 мм рт. столба).

Кроме того, в результате лечения гипертонии значения диастолического («нижнего») давления у всех групп пациентов, независимо от степени риска и сопутствующих заболеваний, должны снижаться не до 90, как считалось прежде, а до 80 мм рт. столба и ниже.

Азбука гипертоника. Артериальное давление будут снижать по-новому

В Европе приняты новые ориентиры для лечения давления. Они будут использоваться и в России.

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=https%3A%2F%2Fimages.aif.ru%2F015%2F062%2F8f880533b8382b16d86a249f91de4d91

Новое «Руководство по контролю за артериальной гипертонией», только что опубликованное в ведущем кардиологическом европейском журнале European Heart Journal, — это солидный 98-страничный документ. В нём много полезной информации не только для врачей, но и для простых людей. Если бы гипертоники внимательно прочитали его, то нашли бы ответы на многие вопросы, которые задают врачам и друзьям о болезни, но не всегда получают грамотный ответ. Для них «АиФ» делает выжимку из этого руководства, собрав самое важное и полезное.

Важно понимать, что 120/80 — это нормальное давление. Но оптимальное — немного ниже этих цифр (см. таблицу). Почему? Давление повышает риск развития атеросклероза. И что прискорбно: в лёгкой степени такое негативное влияние начинается уже при систолическом (верхнем) давлении (САД) в 115 мм рт. ст. Некоторые низкое давление переносят плохо. Но если у вас 110-115 мм рт. ст. и нет проблем (головокружение, слабость), то это просто здорово. Риск атеросклероза и болезней сердца при этом минимальный.

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=http%3A%2F%2Fstatic1.repo.aif.ru%2F1%2F22%2F1157320%2F558e4e03e47b5194d11e7c77dbf06a06

Заведующий кафедрой и учёный секретарь Московского государственного медико-стоматологического университета им. Евдокимова, профессор Юрий Васюк:

— Разработка нового руководства по артериальной гипертонии (АГ) в Европе проходила в непростой ситуации. В прошлом году в США Американская коллегия кардиологов и Американская ассоциация сердца опубликовали свои новые и достаточно радикальные рекомендации по АГ. Они всколыхнули научное сообщество, поскольку в них был снижен уровень нормального АД, и в результате изменились подходы к лечению. В США предложили считать гипертонией 1-й степени 130-139/80-89 мм рт. ст., а у нас этот уровень АД ещё не считается болезнью. Такое решение сразу увеличивает число больных артериальной гипертонией в мире с 25 до 46% от всего взрослого населения и влечёт за собой более раннее назначение лекарственных препаратов. В ЕС решили оставить старые нормы, и тому были реальные причины, но на определённый компромисс всё же пошли. Теперь снижать давление желательно до более низкой величины — до 130/79, но не ниже 120/70. Этот уровень АД называют целевым, и его нужно достигать, если пациент хорошо переносит такое снижение давления.

Стало больше факторов риска сердечно-сосудистых осложнений при гипертонии. Например, теперь к ним относится не только ожирение, но даже избыточная масса тела или пульс более 80 ударов в минуту в покое. В исследованиях было показано, что это увеличивает риск инфарктов миокарда и инсультов.

Koличecтвo гипepтoникoв в CШA увeличилocь нa 10З миллиoнa. Этo никaк нe cвязaнo c pacпpocтpaнeниeм cepдeчнo-cocудиcтыx бoлeзнeй — пpичинa cтoль peзкoгo измeнeния зaключaeтcя в пepecмoтpe кpитepиeв oпpeдeлeния пoвышeннoгo дaвлeния.

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.healthwaters.ru%2Fupload%2Fiblock%2F442%2F442ded2f5ddf8012da274aed2dbfcefc

Дo нeдaвниx пop диaгнoз гипepтoния cтaвилcя пpи артериальном давлении 140/90 и вышe. Cчитaлocь, чтo пoкaзaтeли нижe этoй oтмeтки являютcя нopмaльными и нe тpeбуют пpиeмa лeкapcтв. 1З нoябpя 2017 года Aмepикaнcкaя кapдиoлoгичecкaя accoциaция cooбщилa oб измeнeнии кpитepиeв.

Oтнынe нopмa — этo мeнee 120/80, дaвлeниe 120-129/80 мeдики клaccифициpуют кaк пoвышeннoe, 1З0-1З9/80-89 — кaк гипepтoнию 1-й cтaдии, бoлee 140/90 — кaк гипepтoнию 2-й cтaдии, 180/120 и вышe — гипepтoничecкий кpиз, тpeбующий нeмeдлeннoй мeдицинcкoй пoмoщи.

  • Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.healthwaters.ru%2Fupload%2Fresize_cache%2Fiblock%2F786%2F107_160_1%2F786995f2650e762796169f422e292738

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.healthwaters.ru%2Fupload%2Fresize_cache%2Fiblock%2Ff08%2F107_160_1%2Ff08ad1586f6d161da51e071687f696e8

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.healthwaters.ru%2Fupload%2Fresize_cache%2Fiblock%2F27c%2F107_160_1%2F27cc6a95ef8ddf95b7541fc83e326526

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.healthwaters.ru%2Fupload%2Fresize_cache%2Fiblock%2F786%2F107_160_1%2F786995f2650e762796169f422e292738

Cooтвeтcтвующиe cтaндapты oпубликoвaли в нoвoм pукoвoдcтвe, coглacнo кoтopoму 46% житeлeй CШA — гипepтoники.

Meдицинcкoe вeдoмcтвo зaпиcaлo пoлcтpaны в pяды пaциeнтoв кapдиoлoгoв в пpeвeнтивныx цeляx. C пoмoщью этoгo пугaющeгo шaгa вpaчи нaдeютcя coкpaтить кoличecтвo cepдeчнo-cocудиcтыx зaбoлeвaний, инфapктoв и инcультoв — ocнoвныx пpичин cмepтнocти.

Читайте так же:  Волькосор таблетки от давления

Пo мнeнию экcпepтoв, людям c дaвлeниeм 1З0/80 и вышe cлeдуeт eгo тщaтeльнo кoнтpoлиpoвaть и cнижaть нapяду c измeнeниeм oбpaзa жизни и oткaзoм oт вpeдныx пpивычeк.

B paмкax нoвыx пpинципoв бoльшeму кoличecтву пaциeнтoв будeт peкoмeндoвaн пpиeм пpeпapaтoв. Kapдиoлoги тaкжe пpизывaют к oткaзу oт cигapeт, aлкoгoля и избытoчнoгo кoличecтвa coли, cнижeнию лишнeгo вeca. He пoмeшaeт тaкжe oбpaтить ocoбoe внимaниe нa paциoн, включив в нeгo бoгaтыe кaлиeм пpoдукты (бaнaны, кapтoфeль, aвoкaдo и тeмныe лиcтoвыe oвoщи), а также воду с магнием.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Около четверти взрослых американцев страдают прегипертензией – состоянием, при котором повышена вероятность развития артериальной гипертензии. А какое артериальное давление у вас?

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic.zdorovieinfo.ru%2Fupload%2Fimages%2F12fad

Однажды майской ночью я уснула с нормальными показателями артериального давления, привычными 120/80, а проснулась с повышенными. При этом мое давление за ночь не подскочило. Что же произошло? Просто эксперты пересмотрели нормы артериального давления и выделили новую категорию, называемую прегипертензией.

Теперь все люди с систолическим давлением 120 – 129 мм рт. ст. или диастолическим давлением 80 – 89 мм рт. ст. страдают прегипертензией. Эксперты считают, что при прегипертензии повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Таким образом, прегипертензия наблюдается у 23% жителей США, и еще около четверти американцев живут с артериальной гипертензией. Получается, что практически половина жителей США попадает в ту или другую категорию.

Неужели больных артериальной гипертензией настолько много?! Мне всего 36. Я пробегаю по три мили через день. Ну, может, и не через день, иногда бывает некогда… Я почти не ем жареную пищу. Я одна из тысяч людей среднего возраста, которые считали свой образ жизни образцовым, пока врачи не придумали прегипертензию. Может быть, они просто хотят нас напугать?

«Показатели артериального давления при прегипертензии являются повышенными, поэтому мы пересмотрели нормы», – отмечает доктор Шелдон Шепс, один из разработчиков новых норм артериального давления.

По мнению доктора, существует прямая взаимосвязь между повышенным артериальным давлением и риском развития инфаркта и инсульта. Об этом говорит и пугающая статистика:

Начиная со значений 115/75 мм рт. ст., риск инфаркта и инсульта увеличивается вдвое при возрастании верхнего давления на каждые 20 значений и нижнего – на каждые 10. Это означает, что при артериальном давлении в диапазоне от 120/80 до 140/90 (когда-то эти показатели считались нормой) риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в 2 раза, а при артериальном давлении, превышающем 140/90 (устаревший маркер артериальной гипертензии) – в 4 раза.

«После 55 лет даже у людей с нормальными значениями артериального давления риск возникновения артериальной гипертензии составляет 90%», – подчеркивает доктор Арам Чобанян, декан Медицинской школы Бостонского университета, возглавлявший группу исследователей.

По словам доктора Чобаняна, повышение артериального давления с возрастом является огромной проблемой. Именно поэтому и было введено понятие прегипертензии, когда благодаря здоровому образу жизни повышения артериального давления можно избежать.

Но если артериальная гипертензия со временем развивается почти у всех, значит это неизбежно? Может быть, артериальная гипертензия – неизменный спутник возраста? Но доктор Чобанян с этим категорически не согласен.

В мире есть целые народы, где даже у людей старшего возраста артериальная гипертензия практически не встречается. Это некоторые районы Тихого океана, Мексики и другие регионы, где в отличие от США люди потребляют мало соли.

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic.zdorovieinfo.ru%2Fupload%2Fimages%2F02-119544711

Ключ ко всему – профилактика!

Итак, если повышенное артериальное давление не связано напрямую с возрастом, как же быть людям, у которых прегипертензия?

Хорошая новость – пить лекарства не понадобится, за исключением пациентов с сопутствующим сахарным диабетом или заболеваниями почек.

Однако есть и неутешительная новость. Для профилактики артериальной гипертензии необходимо изменить образ жизни, а это зачастую сделать намного труднее, чем глотать таблетки. Первый шаг в борьбе с повышенным артериальным давлением – избавление от лишнего веса. По мере того, как уменьшаются размеры наших брюк, цифры артериального давления тоже падают. И наоборот: растет размер – повышается давление. Поэтому неудивительно, что проблема артериальной гипертензии так актуальна для жителей США, где многие взрослые и дети имеют лишний вес и страдают ожирением.

Сбросить вес можно разными способами. Однако чтобы похудеть и при этом сохранить здоровье, нужно выбрать такой план действий, следовать которому можно долгие годы. Так говорят специалисты о новомодных высокобелковых или низкоуглеводных диетах: если хотите их попробовать – дерзайте, месяц или два продержитесь, но вряд ли вас хватит до конца жизни.

Читайте так же:  Как снять верхнее давление

DASH-диета (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – это диета, направленная на понижение артериального давления. Такой диеты можно придерживаться всю жизнь. Она не предназначена специально для похудения, но помогает сохранить здоровье. Ведь многочисленные исследования показали: если мы будем употреблять много фруктов и овощей, а также ограничивать себя в жирной пище, то и жить будем лучше и дольше.

DASH-диета, богатая цельными злаками, фруктами и овощами и содержащая мало соли и насыщенных жиров, считается одним из самых эффективных средств борьбы с повышенным артериальным давлением. Доказано, что по эффективности она не уступает лекарствам для снижения артериального давления. Она богата калием и кальцием, содержит мало насыщенных жиров и натрия, хотя секрет такого эффекта DASH-диеты до сих пор не раскрыт. Такую разумную диету можно соблюдать всю жизнь. Исследования показали, что DASH-диета еще более эффективна, если сочетать ее с регулярной физической нагрузкой. Если тяжело заниматься физическими упражнениями один час в день, можно заниматься хотя бы по полчаса. Результат даст о себе знать.

Люди с прегипертензией должны регулярно измерять свое артериальное давление. Специалисты советуют самостоятельно контролировать артериальное давление между посещениями врача с помощью домашнего тонометра. Нужно только убедиться, что манжета подходит по размеру: она должна обхватывать 80 % окружности руки.

Сломать стереотипы о нормах артериального давления в понимании людей и осознать, что ситуация носит эпидемический характер, будет непросто. Еще тяжелее заставить их изменить свой образ жизни. Однако поскольку половина взрослых жителей США – в зоне риска по развитию инфаркта и инсульта из-за высокого артериального давления, специалисты считают: пора бить тревогу.

Медики назвали новые нормы опасного артериального давления

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.menslife.com%2Fupload%2Fiblock%2F84e%2Fmediki_nazvali_novye_normy_opasnogo_arterialnogo_davleniya

Медицинские работники из Америки внесли коррективы в рекомендации касательно давления, которые были утверждены еще с 2003 года.

По мнению специалистов, опасный предел сдвинулся со 140/90 до 130/80. Пределом нормального давления, как и прежде, считается, когда оно 120/80.

С этих пор, верхнее давление 130-139 при нижнем показателе от 80 до 89 считается признаком гипертонии 1 степени.

Если был поставлен такой диагноз, необходимо внеси изменения в свой образ жизни и воздержаться от некоторых привычек, особенно вредных. Принимать меры очень важно, так как гипертония часто становится причиной появления опасных болезней сердца и сосудов.

Специалисты рекомендуют при склонности к повышению кровяного давления заранее позаботиться о своем здоровье и не оставлять проблему без внимания.

Согласно новым данным, порядка 46% жителей Америки попадают в группу риска, а повышенное давление будет выявляться у людей, младше 45 лет.

Существует два показателя артериального давления (их показывает тонометр) – верхнее и нижнее. Верхнее давление (называется систолическим) показывает, какую нагрузку переносят кровеносные сосуды, во время выталкивания крови сердечными мешочками. Нижнее давление (диастолическое) свидетельствует о давлении в артериях, когда сердечная мышка расслабляется. И первый, и второй показатель измеряется в миллиметрах ртутного столбика.

Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день – подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN’s LIFE!

Артериальное давление в норме: новые критерии диагностики

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.likar.info%2Fimg%2Ffblink

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.likar.info%2Fimg%2Fvibr

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=http%3A%2F%2Fimg1.likar.info%2Fuploads%2F55%2Fed%2Fad%2F55edadae-2a54-44d7-9fca-28bde3b990e5_670x0_resize

Измерение артериального давления является одной из основных процедур во время ежегодного обследования у врача. Но в серии новых рекомендаций диагностические критерии высокого кровяного давления (артериальная гипертония) были обновлены – впервые за 14 лет.

Руководящие принципы, опубликованные на прошлой неделе, были созданы комитетом, в состав которого входят члены Американской кардиологической ассоциации, Американского колледжа кардиологии и девяти других организаций. Эти рекомендации опубликовали в «Hypertension» и «Journal of the American College of Cardiology».

Согласно новым руководящим принципам, у любого человека с артериальным давлением выше 130/80 диагностируется гипертония.

Если тонометр показывает уровень кровяного давления 120/80 – это норма.

[1]

Если показатели на аппарате для измерения давления меньше – тоже хорошо (пока вы не испытываете симптомы низкого кровяного давления). Верхнее число показывает ваше систолическое артериальное давление (давление в крови в момент сердцебиения), а нижнее – диастолическое (давление крови между ударами).

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.likar.info%2Fuploads%2Fe8%2F32%2Fc4%2Fe832c487-3794-471d-ae0c-2dc0592f401c

Раньше тех людей, тонометр которых показывал систолическое давление в диапазоне от 120 до 139, включали в категорию предгипертонии и не считали гипертониками, пока давление не достигало 140/90.

Тем не менее медики устраняют категорию предгипертонии, вводя всех с показаниями систолического давления 120-129 и диастолического ниже 80 в категорию «повышенного давления».

Те, чье систолическое давление составляет 130-139, а нижнее или диастолическое давление – 80-89, теперь считаются людьми с гипертонией 1-й стадии. Давление выше 140 систолического или 90 диастолического показателя автоматически выявляет у человека 2-ю стадию гипертонии. А наличие давления более 180 систолического или 120 диастолического показателя считается гипертоническим кризом.

С учетом этих новых рекомендаций ожидается, что уровень гипертонии среди женщин в возрасте до 45 лет удвоится, а показатель для мужчин в возрасте до 45 лет утроится.

Новые рекомендации могут ввести вас в заблуждение, однако знать показатели своего давления важно, и вот почему.

[3]

Симптомы гипертонии нередко скрыты. Гипертония может вызвать одышку, головные боли или кровотечение из носа, но в подавляющем большинстве случаев нет никаких симптомов. Это и есть самая большая проблема: высокое кровяное давление – тихий убийца, а это означает, что вы не можете полагаться на симптомы.

Читайте так же:  Человек под давлением

Поэтому важно измерять давление не только во время ежегодного посещения врача. Делать это необходимо и дома с помощью тонометра, а также в офисе, в идеале, включая показания в ночное время, чтобы получить полную картину перед постановкой диагноза (если такой имеется).

Высокое кровяное давление является фактором риска для нескольких состояния, включая те, которые влияют на сердце и остальные части вашего тела. Сюда относятся сердечные приступы, инсульты и сердечная недостаточность, а также кровотечение в мозге и повреждение почек, что в конечном итоге может потребовать диализа.

Гипертония – тихое заболевание с клинической точки зрения, но последствия бывают чрезвычайно серьезными.

Лечение гипертонии зависит от различных маркеров здоровья, поэтому ваш врач может порекомендовать вам изменить ваш рацион, сократить потребление алкоголя и увеличить уровень физической активности. Если это не помогает, врач может назначить лекарственное лечение.

Но цель новых руководящих принципов состоит в том, чтобы предотвратить заболевания, подчеркнув необходимость изменения образа жизни при более низких показателях.

Пациенты могут влиять на собственное кровяное давление, делая правильный выбор в отношении пищи и физических упражнений.

Кроме того, в новых рекомендациях содержатся советы по контролю кровяного давления в домашних условиях (например, убедитесь, что устройство, которое вы используете, работает точно). Поэтому, если вам интересно узнать о своем артериальном давлении или о том, как его контролировать, запишитесь на консультацию к доктору, но не скидывайте на него ответственность за свое собственное здоровье.

Азбука гипертоника. Артериальное давление будут снижать по-новому

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.gs.by%2Fwp-content%2Fthemes%2Fgsby%2Fimages%2Fads_board

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.gs.by%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fdavlenie

Важно понимать, что 120/80 — это нормальное давление. Но оптимальное — немного ниже этих цифр (см. таблицу). Почему? Давление повышает риск развития атеросклероза. И что прискорбно: в лёгкой степени такое негативное влияние начинается уже при систолическом (верхнем) давлении (САД) в 115 мм рт. ст. Некоторые низкое давление переносят плохо. Но если у вас 110-115 мм рт. ст. и нет проблем (головокружение, слабость), то это просто здорово. Риск атеросклероза и болезней сердца при этом минимальный.

Изображение - Новое артериальное давление proxy?url=http%3A%2F%2Fstatic1.repo.aif.ru%2F1%2F22%2F1157320%2F558e4e03e47b5194d11e7c77dbf06a06

Заведующий кафедрой и учёный секретарь Московского государственного медико-стоматологического университета им. Евдокимова, профессор Юрий Васюк:

— Разработка нового руководства по артериальной гипертонии (АГ) в Европе проходила в непростой ситуации. В прошлом году в США Американская коллегия кардиологов и Американская ассоциация сердца опубликовали свои новые и достаточно радикальные рекомендации по АГ. Они всколыхнули научное сообщество, поскольку в них был снижен уровень нормального АД, и в результате изменились подходы к лечению. В США предложили считать гипертонией 1-й степени 130-139/80-89 мм рт. ст., а у нас этот уровень АД ещё не считается болезнью. Такое решение сразу увеличивает число больных артериальной гипертонией в мире с 25 до 46% от всего взрослого населения и влечёт за собой более раннее назначение лекарственных препаратов. В ЕС решили оставить старые нормы, и тому были реальные причины, но на определённый компромисс всё же пошли. Теперь снижать давление желательно до более низкой величины — до 130/79, но не ниже 120/70. Этот уровень АД называют целевым, и его нужно достигать, если пациент хорошо переносит такое снижение давления.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Стало больше факторов риска сердечно-сосудистых осложнений при гипертонии. Например, теперь к ним относится не только ожирение, но даже избыточная масса тела или пульс более 80 ударов в минуту в покое. В исследованиях было показано, что это увеличивает риск инфарктов миокарда и инсультов.

Источники


  1. Гурвич, М. М. Лечебное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях / М.М. Гурвич. – Москва: РГГУ, 1995. – 224 c.

  2. Michael, Arluck Scheinbaum Reduce Blood Pressure Naturally: A Complete Approach For Mind, Body, And Spirit / Michael Arluck Scheinbaum. – Москва: СИНТЕГ, 2005. – 493 c.

  3. Коларов, Стефан Ревматизм в детском возрасте: моногр. / Стефан Коларов. – Москва: Наука, 2016. – 492 c.
  4. Смирнова М. А. Лечебное питание. Гипертония; Рипол Классик – Москва, 2013. – 791 c.
  5. Клиника Мэйо о болезнях сердца. Полное руководство по диагностике и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. – М.: АСТ, Астрель, Харвест, Кладезь, 2015. – 400 c.
Изображение - Новое артериальное давление 34534645735234
Автор статьи: Иван Воронков

Позвольте представиться – Иван. Более 8 лет занимаюсь работаю семейным врачом. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here