Контроль давления человека

Предлагаем самое важное по теме: "контроль давления человека" с комментариями профессиональных докторов. Мы постарались описать всю проблематику доступными словами. Если что-то не понятно или есть вопросы, то вы можете их оставить в специальном поле после статьи.

Контроль артериального давления. Дневник самоконтроля. Запись показаний тонометра. Скачать образец дневника артериального давления в Excel для заполнения на компьютере и бланки таблиц для распечатывания и заполнения вручную.

Дневник самоконтроля артериального давления служит для регистрации показаний тонометра через определенные промежутки времени. Для измерения артериального давления в домашних условиях лучше приобрести полностью автоматический или полуавтоматический прибор, но не ручной со стетоскопом.

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fvremya-ne-zhdet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Ftonometr-rossmax

Автоматический тонометр Rossmax

Посмотреть цены на автоматические тонометры в вашем регионе можно на сайте сервиса «Здравсити» в разделе «Медтехника».

Наблюдения за изменением артериального давления в течение времени по дневнику самоконтроля будут полезны не только вам, но и вашему лечащему врачу для оценки эффективности назначенных препаратов по поддержанию давления в норме. Ведение дневника самоконтроля должно стать обязательным для всех людей с гипертонией.

[2]

Первый вариант подойдет тем людям, у которых в любое время суток есть возможность измерять и записывать давление (пенсионерам и людям, имеющим возможность воспользоваться тонометром на рабочем месте). Приблизительный график проведения измерений лучше согласовать с лечащим врачом.

Второй вариант подойдет всем, в том числе и тем людям, кто имеет возможность измерять артериальное давление только до и после работы. В данном случае, желательно проводить измерения в одно и то же время как утром, так и вечером с привязкой к какому-нибудь событию, чтобы случайно не забыть и не пропустить снятие показаний, например, сразу после пробуждения, перед завтраком, после завтрака, перед ужином, после ужина, перед сном и т.д. Лучшее время для утренних и вечерних измерений артериального давления уточните у своего врача.

Если у вас есть постоянный доступ к компьютеру, то заполнение дневника можно немного автоматизировать с помощью программы Excel. Для себя я выбрал первый вариант дневника самоконтроля, вставил в него кнопку для добавления показаний, которая открывает форму с автоматически заполненными датой и временем. При необходимости, их можно отредактировать как в самой форме, так и после записи на рабочем листе.

Инструкция по заполнению дневника самоконтроля артериального давления в Excel:

  1. Нажмите кнопку «Добавить»: откроется форма с уже заполненными датой и временем.

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fvremya-ne-zhdet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fdnevnik-samokontrolya-davleniya

  1. Добавьте в соответствующие поля показания тонометра.
  2. «Самочувствие» и «Примечание» можно выбрать из раскрывающегося списка*, заполнить самостоятельно или оставить эти поля пустыми.
  3. Нажмите кнопку «OK» и данные из формы будут записаны в новую строку таблицы, а книга сохранена.

*Вы самостоятельно можете указать, какие данные будет показываться в раскрывающихся списках. Для этого просто отредактируйте значения ячеек в колонках «Самочувствие» и «Примечание» на рабочем листе «ЛД и Назначения». Ячейки этих колонок должны быть заполнены сверху вниз без пропусков.

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fvremya-ne-zhdet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fdlya-spiskov

В графу «Примечание» можно записывать:

  • наличие аритмии;
  • принятые лекарства и их дозировку;
  • массу тела, если осуществляется за ней контроль;
  • визиты к врачу;
  • другую полезную информацию.

Перемещаться по форме во время записи показаний удобно с помощью клавиш «Tab» или «Enter». При переходе поля «Самочувствие» и «Примечание» пропускаются, так как заполняются не всегда.

Скачать дневник самоконтроля можно по ссылке ниже. В предложенном для скачивания архиве два файла: дневник самоконтроля артериального давления и файл с бланками таблиц варианта 1 и варианта 2 для распечатывания.

Бланки таблиц и дневник созданы в Excel 2016, сохранены в формате Excel 1997-2003, поэтому, возможно, пользователям Excel 1997-2003 придется подкорректировать разметку страниц бланков для правильного вывода на печать.

Ведя дневник, я обнаружил, что колонку «Самочувствие» никогда не заполняю. Поэтому в своем варианте дневника самоконтроля я заменил колонку «Самочувствие» на колонку «Таблетки», в которую записываю принятые лекарства и их дозировку. Вы можете скачать мой новый дневник артериального давления по ссылке ниже.

Таблица нормального артериального давления у человека в зависимости от возраста (средние значения) по данным сайта «Здрав-ответ»:

Суточный монитор артериального давления BPro: ваше сердце под контролем

Будучи молодым, мало кто задумывается о здоровье: регулярную профилактику не проходит почти никто, бережно хранят свой организм тоже немногие. О здоровье мы вспоминаем в основном лишь тогда, когда тело начинает давать сбои. Возможно, это одна из причин, по которой в нашей стране такая низкая продолжительность жизни, особенно среди мужчин, причем лидируют среди причин смертности уже давно заболевания сердечно-сосудистой системы. Самое страшное, что такие заболевания, как, например, артериальная гипертония, могут протекать скрытно, подтачивая организм в течение многих лет и плавно подводя его к печальному итогу в виде инфаркта или инсульта.

Читайте так же:  Давление у мужчин после 50 лет норма

Мы не будем сейчас рассуждать о необходимости вести здоровый образ жизни, о правильном питании, здоровом сне и многих других очевидных способах избежать преждевременного ухода в мир иной, тем более что болезни сердечно-сосудистой системы бывают и врождённые. Зато мы скажем несколько слов о важности контроля за своим состоянием, для чего и предназначено весьма необычное устройство, которое попало к нам в тестовую лабораторию. Это профессиональный прибор для суточного мониторинга артериального давления BPro, разработанный сингапурской компанией HealthSTATS и распространяемый в России компанией ООО «ДиаПарк», специализирующейся на поставках медицинского оборудования.

Что мерить

Показатель артериального, или, как его ещё называют, кровяного давления характеризует, насколько органы нашего организма хорошо (или плохо) снабжаются кислородом и питательными веществами. Этот факт, скорее всего, известен даже тем, кто регулярно прогуливал в школе уроки биологии. Но фиксируются всегда два значения давления — и о причинах этого обычно многим неизвестно, хотя ничего сложного в этом тоже нет. Различают систолическое и диастолическое артериальное давление. Первое регистрируется в момент сердечного сокращения и выталкивания крови в артерии — это максимальное значение. Второе фиксируется во время расслабления сердечной мышцы — минимальное значение. В народе эти показатели называют проще: «верхнее» и «нижнее» давление. Измеряется артериальное давление, как правило, в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2F3dnews.ru%2Fassets%2Fexternal%2Fillustrations%2F2016%2F06%2F26%2F935220%2Fsm.Pulse.800

Типовая пульсовая волна: суперпозиция прямой и отраженной пульсовых волн при нормальной эластичности артерий

Значения показателей систолического и диастолического давления образуют собой экстремумы так называемой пульсовой волны. Для врача-кардиолога важно не только знать цифры, но и иметь возможность анализировать форму пульсовой волны и скорость её распространения. Помимо прямой составляющей в пульсовой волне присутствует ещё и отражённая, выражающаяся обычно в характерном скачке, добавке, которая при здоровых и эластичных сосудах появляется на спаде пульсовой волны (давление аугментации). Есть и другие важные для специалистов характеристики, но углубляться в курс «кардиология для чайников» мы не будем и перейдём к способам и средствам измерения артериального давления.

Чем и как мерить

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2F3dnews.ru%2Fassets%2Fexternal%2Fillustrations%2F2016%2F06%2F26%2F935220%2Fsm.Tonometer.800

Типичный бытовой осциллометрический тонометр с плечевой манжетой

Самый простой прибор для измерения давления есть почти в каждом доме. А если и нет, качественный электронный тонометр сегодня можно приобрести в любой аптеке. Данный аппарат предназначен для однократного или регулярного использования, но это не средство постоянного контроля. Бытовой тонометр измеряет давление так называемым осциллометрическим методом, который, в свою очередь, представляет собой развитие аускультативного метода, предложенного в далёком 1905 году русским хирургом Н. С. Коротковым. Аускультативный метод считается эталоном среди неинвазивной группы методов, не требующих непосредственного ввода зонда в артерию. На основе этого метода созданы и громоздкие суточные системы давления — да, необходимо сутки ходить с манжетой на руке, постоянно поправлять контролирующий прибор и время от времени замирать, когда в манжету начинается подача воздуха. Удовольствие, прямо скажем, невеликое.

[1]

Инвазивный же способ по понятным причинам возможен лишь в стационаре, при хирургическом вмешательстве со всеми вытекающими отсюда сложностями. Он тоже позволяет вести непрерывный график зависимости давления от времени, благодаря чему можно поставить точный диагноз пациенту и назначить правильное лечение. Неинвазивные методы использовались, конечно, тоже, но до недавнего времени не отличались повышенной точностью измерения.

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2F3dnews.ru%2Fassets%2Fexternal%2Fillustrations%2F2016%2F06%2F26%2F935220%2Fsm.EVBP_1.800

Монитор артериального давления BPro создан, чтобы изменить ситуацию: он использует неинвазивный метод, который ещё меньше обременяет пользователя, но при этом по точности приближается к инвазивному. Запатентованная компанией HealthSTATS технология получила название Evidence-Based Blood Pressure (EVBP), которое подчёркивает тот факт, что в данном случае измеряется фактическое давление в артерии.

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2F3dnews.ru%2Fassets%2Fexternal%2Fillustrations%2F2016%2F06%2F26%2F935220%2Fsm.EVBP_2.800

Принципиальная схема работы тонометра с технологией EVBP

В основе технологии EVBP лежит метод аппланационной тонометрии, суть которого предельно проста. Высокочувствительный датчик в виде полусферы давит на лучевую артерию руки в районе запястья и фиксирует значения пульса и артериального давления. Корпус датчика связан ремешком и информационным кабелем с основным блоком устройства, фиксирующим информацию в памяти и выводящим текущие значения на дисплей. Само устройство похоже на спортивные часы – довольно крупные, но не мешающие пользователю в его повседневной жизни. Правильно надетый, датчик надёжно фиксируется на запястье, не затрудняя венозный отток крови и не сдавливая жизненно важный срединный нерв. Ну и, конечно, никаких манжет, давления на руку и прочего дискомфорта.

Кроме непосредственно точек экстремума монитор BPro измеряет и записывает ещё ряд так называемых гемодинамических показателей, которые специализированное программное обеспечение анализирует и выводит на экран компьютера в виде графиков и отдельных значений. Вообще, для BPro предусмотрено два программных продукта: BPro SOFT и A-PULSE CASP. Первый — это базовый комплекс, который предназначен для обработки всех гемодинамических характеристик, измеряемых прибором: артериального давления, частоты сердечных сокращений, среднего артериального давления и пульсового давления. Программа в автоматическом режиме строит таблицы и графики результатов измерений, выделяет средние и крайние значения, осуществляет систематизацию данных о пациенте. Специалисту остаётся лишь провести анализ полученных и визуализированных при помощи BPro SOFT данных и сделать выводы.

Читайте так же:  Часы с измерением артериального давления

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2F3dnews.ru%2Fassets%2Fexternal%2Fillustrations%2F2016%2F06%2F26%2F935220%2Fsm.APulse.800

Работа с программным комплексом A-PULSE CASP

Программный комплекс A-PULSE CASP служит для расширенного анализа пульсовой волны, центрального аортального систолического давления, радиального аугментационного индекса, о котором мы говорили выше, и других гемодинамических показателей. Если с помощью BPro SOFT данные можно анализировать лишь после проведения соответствующих измерений, то A-PULSE CASP позволяет выводить на экран компьютера график пульсовой волны непосредственно в режиме реального времени. Мы специалистами в кардиологии не являемся от слова «совсем», а потому нам на тестирование вместе с монитором BPro был предложен более простой программный комплекс BPro SOFT.

В целом, по словам разработчиков, монитор BPro с технологией EVBP имеет четыре основных клинических преимущества:

  • диагностика гипертонической болезни;
  • контроль эффективности антигипертензивной терапии;
  • возможность прогнозирования острых нарушений кровообращения (инсульты, инфаркты);
  • возможность прогнозирования осложнений артериальной гипертензии при беременности.

Проведённые независимые испытания прибора в сравнении с амбулаторным мониторингом инвазивным методом показали, что отклонения значений, измеренных с помощью BPro, минимальны (лишь несколько миллиметров ртутного столба) и вряд ли могут как-либо повлиять на общую картину заболевания и принятие тех или иных решений по проведению лечения. Ну а гарантией качества и точности измерений служит тот факт, что устройство соответствует целому ряду различных общепризнанных нормативных документов, длинный перечень которых можно найти в официальной таблице технических характеристик.

Этот факт, как и другие преимущества технологии EVBP, позволяет говорить о мониторе BPro как о профессиональном инструменте, который помогает практикующим врачам ставить точный диагноз своим пациентам и назначать соответствующее лечение на основе анализа получаемых графиков суточного мониторинга артериального давления.

Профессиональные устройства в нашу тестовую лабораторию заглядывают нечасто. Мы привыкли иметь дело с устройствами SOHO-сегмента, но BPro – это нечто большее. Так что не будем более углубляться в скучную теорию и скорее перейдём к занимательной практике.

Как вести дневник артериального давления: 5 советов

Артериальное давление (АД) представляет собой численный показатель, который определяет функциональное состояние человека (его жизненно важных функций). Значение данного показателя зависит от скорости и силы работы сердечной мышцы. Дневник артериального давления позволяет следить за его изменением, своевременно определить возможную предрасположенность болезни и предупредить ее развитие.

Контролировать АД – серьезная задача. Известны случаи, когда люди на протяжении долгого времени игнорировали или просто не замечали его скачки, что впоследствии привело к возникновению инсульта. Проводить суточные измерения артериального давления очень важно для поддержания нормальных показателей. В домашних условиях делать это не так проблематично, как может показаться на первый взгляд.

В первую очередь вести дневник должны люди, страдающие повышенным (гипертоники) и пониженным (гипотоники) давлением. Артериальная гипертония и гипотония – серьезные заболевания, которые требуют к себе повышенного внимания и постоянного наблюдения. Перед визитом к врачу-кардиологу или терапевту рекомендуется, как минимум 2 недели записывать в дневник показания АД. Показания помогут врачу при выборе наиболее подходящего комплекса лечения.

Следить за состоянием своего здоровья необходимо всем людям, а не только больным гипертонией или гипотонией. Особенно это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями (например, с диагнозом ВСД). Если человек стал замечать частые ухудшения состояния, связанные со скачками артериального давления, будет полезно завести дневник. С его помощью можно выявить предрасположенность к болезни и своевременно ее предотвратить, не вызвав осложнений. Запомнить все показания кровяного давления невозможно, но с помощью дневника их всегда можно будет предоставить врачу.

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fdnevnik-arterialnogo-davleniya-5

Для того чтобы получить достоверные показания истинного давления, необходимо не только регулярно мерить его на протяжении нескольких недель, но и осуществлять это правильно. Часто люди обращаются к врачам с жалобами, что АД подскочило, но самочувствие при этом не ухудшилось. Обычно это связано с погрешностями в измерениях из-за неправильно выполненного замера. Рассмотрим основные правила измерения давления:

  1. Как минимум за 30 минут до измерения давления нельзя употреблять продукты, сильно на него воздействующие (например, крепкий чай или кофе).
  2. За 40-60 минут до измерения АД запрещено заниматься физической активностью, поскольку она может вызвать его повышение.
  3. Дыхание во время процедуры должно быть спокойным и ровным.
  4. Измерять АД надо в сидячем или полусидячем положении, рука при этом должна быть отведена в сторону, не затрагивая посторонние предметы. Локоть должен находиться приблизительно на уровне сердца.
  5. Для более высокой точности осуществлять измерения рекомендуется 2 раза, делая между ними перерыв на несколько минут. Во время перерыва нельзя вставать или отвлекаться на посторонние дела, важно сидеть неподвижно.
Читайте так же:  Гипертония 1 степени берут

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fdnevnik-arterialnogo-davleniya-6

Существует множество различных приборов для измерения давления. По принципу работы они делятся на 3 группы: механические, полуавтоматические, автоматические (электронные). Измерять давление можно любым тонометром, они все показывают достоверные результаты. Рассмотрим пошаговую инструкцию измерения АД с помощью механического прибора:

  1. В первую очередь необходимо надеть манжет на руку, так, чтобы она была примерно на 5 см выше сгиба руки в локте.
  2. Стетоскоп прикладывают на манжету посередине сгиба руки. Здесь будет отчетливо слышен пульс, когда произойдет спуск воздуха из манжеты.
  3. В среднем манжету необходимо накачать до 190-230 мм.рт.ст. (в зависимости от обычного АД).
  4. Глядя на циферблат тонометра спускают воздух, не торопясь (скорость около 3мм в секунду) и прослушивая пульс.
  5. Первый удар – систолическое АД (записывают в таблицу первым), окончание ударов – дистолическое АД (записывают число через дробь).

Совет! Для ежедневных измерений целесообразно приобрести электронный тонометр. Он обладает высокой точностью и простотой в эксплуатации.

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fdnevnik-arterialnogo-davleniya-2

Существует несколько шаблонов дневника: одни наиболее предпочтительны для студентов, другие – для пенсионеров. Но основная суть всех дневников сохраняется при любом виде шаблона. Возможно, первое время будет непривычно осуществлять ежедневные измерения и записывать их в дневник, но спустя несколько дней люди привыкают к этой процедуре. Представляем 5 основных советов, которые пригодятся при ведении дневника АД:

  • для того чтобы не забывать измерять АД, рекомендуется поставить напоминание на мобильный телефон или записать его в ежедневник;
  • если результаты измерения между собой сильно отличаются (более чем на 10 единиц), то измерение следует повторить снова. В дневник контроля записывают показатель крайнего измерения;
  • нельзя прерывать ведение дневника. Если за 7 дней будет хотя бы 2 пропуска, во время анализа общего состояния этот период не будут брать в расчет;
  • если человеку выписали курс лекарственных препаратов, рекомендуется их применять в одно и то же время;
  • каждые 2-4 недели желательно подводить итог, высчитывая средний показатель систолического и диастолического давления.

В дневнике обязательно должны присутствовать даты и часовые отметки, во время которых были измерены пульс и АД. Если человек страдает сахарным диабетом, целесообразно добавить в дневник пункт о результатах измерения уровня сахара в крови. Пустой бланк можно скачать, получить у врача или начертить самостоятельно в тетради. Если есть постоянный доступ к компьютеру, можно завести таблицу в программе excel и все показания записывать в нее.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Примерная стандартная таблица выглядит следующим образом:

Медики рекомендуют при гипертонии и других подобных диагнозах вести специальный дневник контроля артериального давления. В нем должна находиться таблица, в которую больной записывает показания своего АД. С его помощью пациент и врач могут контролировать скачки давления в разные промежутки времени.

Гипертоникам приходится кардинально менять свой прежний образ жизни. У них появляются новые привычки, одной из которых является ведение дневника самоконтроля артериального давления. Регулярные записи значений АД очень полезны для врача. На их основе он может скорректировать назначенное пациенту лечение, если то не приносит ему желаемого результата.

Записи, содержащиеся в специальном дневнике человека, у которого наблюдаются неестественные скачки артериального давления, являются первым этапом диагностирования заболевания. Они помогают специалисту понять, что именно тревожит больного. Благодаря такому дневнику врач может оценить изменения АД при воздействии на организм таких факторов:

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertoniya.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fhematuria-sangre-orina-1024x682

Благодаря дневнику доктор может оценить изменения АД

К тому же просто запомнить все значения давления в разные временные промежутки и дни невозможно.

[3]

Чтобы вести дневник, в первую очередь больной должен раздобыть специальный бланк. Его можно скачать в интернете или перерисовать на лист бумаги по стандартному шаблону. Записи действительно будут полезны при соблюдении ряда несложных правил:

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertoniya.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2FCoffeeBookPencil-1024x679

Как оформлять дневник контроля артериального давления?

Таблица, которая должна содержаться в дневнике самоконтроля за уровнем артериального давления, может иметь произвольную форму. Пациент в праве составить ее так, как ему будет удобно. Главное, чтобы она вмещала в себе строки, необходимые для вписывания всех важных сведений о состоянии давления. Если человек не знает, как ему составить таблицу, он может проконсультироваться по этому поводу со своим кардиологом. Врач предоставит пациенту шаблон, который, по его мнению, является наиболее удачным.

Читайте так же:  Пульс выше нижнего давления причины

Таблицу можно вести в обычной тетради. Однако сегодня многие пациенты предпочитают более современные варианты, которые предусматривают использованием специальных компьютерных программ. Подобные записи удобно делать в Googledoc или Excel. Эти программы сохраняют важную информацию и проводят необходимые операции, которые задаются пользователем. К тому же дневники контроля давления в таком виде можно отправлять врачу без обязательной записи к нему на прием.

Ниже приведены удачные шаблоны таблиц для дневника.

Скачки артериального давления вызывают ряд негативных симптомов и часто становятся причинами опасных патологий, приводящих к летальному исходу. Поэтому нужно постоянно контролировать уровень АД, особенно людям, страдающим хроническими формами сердечно-сосудистых заболеваний. Фармацевтический рынок представляет препараты разных групп для поддержания давления в норме. Подбирать средство нужно индивидуально с лечащим врачом. Для нормализации давления следует применять физиотерапевтические методы и соблюдать рекомендации относительно правильного образа жизни.

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fvsedavlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fkak-kontrolirovat-davlenie-700x300

Контроль за давлением можно осуществлять в домашних условиях. Однако, если не получается на протяжении 1 часа нормализовать показатели и возникает вероятность криза, нужно обратиться к врачу.

Артериальное давление в норме не превышает 140/90 мм рт. ст., но под воздействием факторов показатели могут резко подниматься. Наблюдается такое состояние довольно часто, в группу риска попадают люди среднего и старшего возраста, а также пациенты с хроническими недугами. Сердечно-сосудистые заболевания, в частности, склонность к гипертонии, имеют наследственный характер. Существует ряд причин, способных спровоцировать резкую перемену АД. Наиболее распространенные из них следующие:

  • стресс;
  • ожирение;
  • переутомление;
  • гиподинамия;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • влияние погодных условий.

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fvsedavlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fklimaktericheskiy-period-300x175

В климактерическом периоде вероятность колебания АД возрастает.

Отдельную группу представляют патологические факторы. Вызвать скачки давления могут системные заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной и опорно-двигательной системы. А также стоит обращать внимание на физиологические особенности человека в определенный период. Повышается риск резких перемен давления в подростковом возрасте, во время беременности и климакса.

Контролировать давление необходимо, если наблюдается тенденция частых перемен. Поэтому следует знать ряд признаков, характерных для гипертоников. В первую очередь, нужно обращать внимание на собственные ощущения. При скачках давления резко ухудшается самочувствие, появляется слабость, возникает головная боль. Постепенно симптоматика нарастает и появляются следующие признаки:

Для пациентов с хроническими формами заболеваний контроль артериального давления очень важен. Он должен осуществляться постоянно специально подобранными методами. В противном случае возникает риск внезапного приступа, который может привести к осложнениям и даже смерти. В большинстве случаев для контроля используют лекарственные средства. Но такие методы будут малоэффективны, если регулярно не придерживаться рекомендаций относительно питания и образа жизни.

Лекарства являются самым популярным средством, помогающим держать в норме АД. Схему лечения определяет врач, в зависимости от физиологических особенностей пациента, его возраста и наличия хронических патологий. У гипертоников часто возникают случаи неконтролируемых скачков, поэтому трудно подобрать единственные таблетки и врач назначает комплекс. Но такие лекарства вызывают привыкание, поэтому нужно постоянно корректировать схему, меняя группу препаратов. В таблице представлены рекомендуемые медсредства для контроля АД:

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=http%3A%2F%2Fmed2c.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F09%2Ftablica-kontrolja-arterialnogo-davlenija-300x208

  • Нормальное АД 120/80 мм рт ст-129/84 мм рт ст
  • При заболеваниях почек или сахарном диабете, безопасный уровень АД менее 130/80 мм рт ст
  • Высокое нормальное АД 130/85-139/89 мм рт ст
  • Артериальная гипертония АД выше 140/90 мм рт ст

Преимущества ежедневного самоконтроля артериального давления и заполнения дневника

  • возможность регулярного определения своего артериального давления
  • возможность определения в домашних условиях, без излишнего нервного напряжения
  • определение тех событий и ситуаций, которые приводят к повышению артериального давления в течение дня
  • значительно снижает риск развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний, так как позволяет вовремя реагировать на повышение АД
  • позволяет точно определить эффективность лечения
  • снижаются затраты на лечение
  • улучшается качество жизни

Скачать — Дневник контроля артериального давления (можно распечатать и использовать его для пометок)

  • Изображение - Контроль давления человека proxy?url=http%3A%2F%2Fmed2c.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fpreparaty-dlja-snizhenija-arterialnogo-davlenija-300x200Препараты для снижения артериального давления

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=http%3A%2F%2Fmed2c.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Farterialnoe-davlenie-u-detej-1-300x118

Артериальное давление у детей

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=http%3A%2F%2Fmed2c.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fprodukty-dlja-snizhenija-arterialnogo-davlenija-1-300x190

Продукты для снижения артериального давления

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=http%3A%2F%2Fmed2c.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2Flechenie-arterialnogo-davlenija-narodnymi-sposobami-1-300x164

Лечение артериального давления народными средствами

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=http%3A%2F%2Fmed2c.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2Fgipotonija-vo-vremja-beremennosti-1-300x195

Гипотония во время беременности

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=http%3A%2F%2Fmed2c.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F03%2Fdiastolicheskoe-nizhnee-arterialnoe-davlenie-1-300x174

Диастолическое (нижнее) артериальное давление

Дневник артериального давления: помощник гипертонику

Каждый кому поставили диагноз «гипертония», даже при начальной стадии, обязан вести дневник давления. Туда записываются значения утреннего и вечернего АД.

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fdnevnik-davlenia

Ученые доказали, что вовлеченность пациента в процесс лечения значительно увеличивает его заинтересованность в выздоровлении и способствует улучшению состояния организма.

Артериальная гипертония – заболевание, которое требует постоянного наблюдения. Для поддержания нормальных показателей давления нужно периодически проводить суточные измерения. Добиться этого в условиях больницы сложно, поэтому специалисты все чаще высказываются в пользу домашнего контроля над его скачками. Для этого стоит завести специальный дневник самоконтроля за своим артериальным давлением.

Давление кровяное – величина непостоянная даже у здорового человека, оценить состояние больного по однократным замерам невозможно. Учитывая длительность наблюдения, результаты измерений необходимо фиксировать в личном дневнике в виде таблицы.

Читайте так же:  Что можно дать ребенку от внутричерепного давления

Хорошо себя чувствую.

Болит голова весь день.

Записи понадобятся для посещения кардиолога. Они помогут поставить верный диагноз и назначить наиболее подходящее лечение.

Форму для заполнения показателей можно начертить самому или >> скачать по ссылке

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fdnevnik-gipertonika

ФОТО: дневник самоконтроля артериального давления

Заметки желательно оставлять минимум за две недели перед походом к специалисту. Стоит подойти к делу со всей ответственностью. Пропуски в записях сведут все усилия к нулю, придется начинать сначала. Врачи настаивают на том, что измерять давление следует не только при ухудшении самочувствия, лучше придерживаться расписания.

Плюсы ведения дневника:

  • Самоконтроль АД, а значит, управление своим самочувствием в домашних условиях.
  • Определение самых высоких и низких показателей.
  • Выявление причин и ситуаций, приводящих к повышению или нормализации артериального давления.
  • Оценка действенности лекарственных препаратов при проведении лечения.

Благодаря собранным данным становится возможным своевременно реагировать на отклонение давления от нормы и предотвращать возможные осложнения. Таким образом, повышается качество жизни гипертоника. Кроме того, снижаются расходы на лечение за счет точного регулирования схемы терапии.

Показатели необходимо сопровождать датами и часовыми отметками. Обязательно указывать времени суток и уровень пульса. Режим важно соблюдать не только при измерениях, но и при лечении.

Кроме цифр в дневнике гипертоника нужно записывать события, сопутствующие повышению АД.

Описывать физические проявления болезни, режимные моменты и принимаемые лекарственные средства. Дополнительно могут потребоваться измерения уровня сахара и холестерина в крови, веса и объемов тела.

В вопросе самоконтроля поможет памятка в форме тренинга для гипертоника:

  1. Понимаю необходимость соблюдать назначения врача, вовремя принимать лекарства и измерять давление. Обещаю правильно питаться, быть физически активным, отказаться от курения и алкоголя. Знаю, что делать в случае обострения болезни.
  2. Осознаю небезопасность самолечения и представляю возможный вред в случае пренебрежения мной этим правилом.
  3. Стремлюсь к полноценному образу жизни, поддержанию физических и моральных сил. Сохраняю интерес к жизни, позитивность, общаюсь с друзьями, испытываю взаимные чувства.
  4. Контролирую свои эмоции, избегаю стрессов.
  5. В моих интересах исполнять все предписания, чтобы ускорить излечение и избежать ухудшения.

АД измеряется дважды в день, после пробуждения и перед сном. При ухудшении состояния в течение дня проводят дополнительные исследования.

Изображение - Контроль давления человека proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Ftonometr

Основные правила измерения:

  • В течение часа до диагностики не следует пить кофе, крепкий чай, курить.
  • Перед процедурой следует успокоиться, принять удобную сидячую или лежачую позу с опорой на спину. Ноги не перекрещивать, не шевелиться и не разговаривать. Освободить руку от одежды и неподвижно расположить ее на какой-либо поверхности.
  • Манжета прибора должна быть соответствующего размера. При измерении она должна охватывать всю окружность руки и находиться на уровне сердца.
  • Поочередно мерить давление нужно на обеих руках. Лучше по 2-3 раза на каждой, только после полного освобождения манжеты от воздуха.

Для домашнего пользования лучше приобрести электронный тонометр.

Он удобен в использовании, поэтому обеспечит более точные цифры. Тонометр должен быть исправным.

Ответственность человека за свое здоровье не менее важна, чем ответственность медиков. Ведение дневника для гипертоника должно стать ежедневной нормой. Это позволит существенно уменьшить частоту осложнений и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источники


  1. Светлицкая, А. Настольная книга гипотоника / А. Светлицкая. – М.: Феникс, 2014. – 256 c.

  2. Круглов, Виктор Диагноз: артериальная гипертония / Виктор Круглов. – М.: Феникс, 2010. – 224 c.

  3. Глезер Г. А., Глезер М. Г. Артериальная гипертония; Медицина – Москва, 1986. – 364 c.
  4. Кругляк, Лев Алкоголизм. Проблемы сердца и органов кровообращения. Я и мое сердце. Инфаркт миокарда (комплект из 4 книг) / Лев Кругляк и др. – М.: ИГ “Весь”, 2014. – 816 c.
Изображение - Контроль давления человека 34534645735234
Автор статьи: Иван Воронков

Позвольте представиться – Иван. Более 8 лет занимаюсь работаю семейным врачом. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here