Как повысить давление отзывы

Предлагаем самое важное по теме: "как повысить давление отзывы" с комментариями профессиональных докторов. Мы постарались описать всю проблематику доступными словами. Если что-то не понятно или есть вопросы, то вы можете их оставить в специальном поле после статьи.

Такое дело. Я страдаю пониженным давлением. Особенно оно проявляет себя утром. Сильная вялость и постоянная сонливость в течении дня. Ну просто невыносимо!!=( Например. Позавчера я спала 8 часов в принципе нормально. вечером пришел муж и в 21-30 он прилег на диван я к нему и мы заснули. Мой будильник был поставлен на 7 часов утра. в итоге мы проснулись только в 8(сработал будильник мужа). Я НА 20 минут опоздала на курсы и весь сегодняшний день жутко хочу спать. и таких примеров много.Если я встаю позже.Например в 11 в 10 часов то обычно все ок и спать не хочется и слабости нет. А сейчас мне нужно заниматься, а я не могу, спать хочу и слабость..и сегодня на курсах никак не могу сосредоточиться и включиться в них. =(Посоветуйте что-то, что повысит тонус и давление? Может какие травы, настойки. Буду рада любой информации. Плизз

Изображение - Как повысить давление отзывы userpic

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Чуткий психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Как повысить давление отзывы userpic

[151101217] – 14 мая 2009 г., 17:02

Надо размешать в стакане воды чайную ложку соли и выпить. Для этой же цели можно использовать кусочек соленой селедки или стакан огуречного рассола.

Изображение - Как повысить давление отзывы userpic

[151101217] – 14 мая 2009 г., 17:03

# Татарник колючий. 20 Гр. Сухих цветочных корзинок и листьев на стакан воды. Кипятить 10 минут на малом огне, настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день для поднятия тонуса и повышения кровяного давления. Можно заварить одни листья.
# Лимонник, настойка. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут до еды. Принимать на 1 столовую ложку воды.
# Левзея сафлеровидная (маралий корень), натойка, жидкий экстракт. Принимать экстракт по 20-30 капель 3 раза в день натощак, перед завтраком и обедом за 30 минут до еды. Настойку принимать по 30-40 капель так же.
# Тмин песчаный (бессмертник). 10 Гр. Бессмертника на стакан кипятка. Настоять, укутав на 30-40 минут, процедить. Принимать по 1/3 – 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды, в охлажденном виде.
Источник:
В. И. Благов
Домашний лечебник
рецепты русской народной медицины и современной фармакопеи

Как-то так в жизни сложилось, что низкое артериальное давление люди воспринимают, не настолько серьезно, как высокое. Конечно, прямой угрозы жизни оно не несет (если не считать отдельных болезней). Да и с другой стороны бытует мнение, что для повышения давления достаточно выпить чашечку кофе.

Как можно прокомментировать сложившуюся ситуацию? Проблему пониженного давления недооценивать не стоит. Оно способно хорошо подпортить жизнь. Ведь оно сопровождается слабостью, головокружением, быстрой утомляемостью, частыми головными болями, бессонницей, рассеянным вниманием, одышкой. Довольно часто люди с низким давлением ощущают тошноту и головокружение по утрам, они страдают от потливости, а также – постоянно мерзнут. Если попробовать их конечности, они чаще всего холодные.

Как повысить артериальное давление быстро?

Можно ли для этого воспользоваться народными методами? Однозначно, да.

Давайте подробнее поговорим о том, как повысить артериальное давление в домашних условиях:

1. Нужно рассосать щепотку соли на языке. Водой не запивать.

2. Хороший метод, позволяющий быстро повысить давление и продержать его на этом уровне несколько дней заключается в приготовлении следующей настойки: четверть чайной ложки корицы в порошке залить стаканом кипятка, настоять и дать остыть, добавить две ложки меда. Эту настойку нужно пить сутра до приема пищи и вечером за несколько часов до сна.

3. Также можно съесть кусочек хлеба с медом и посыпанным корицей.

4. Повысить давление позволяет и точечный массаж: надавите на сонную артерию движениями сверху вниз с двух сторон несколько раз, можно сильно надавить пальцами на центр затылка. Еще один вариант — массаж костяшками кулаков между лопатками.

Разотрите точки, которые находятся между глаз, мизинцы, потрите под подбородком, в ложбинке под носом, уши.

5. Известный всем метод – выпить чашечку кофе с сахаром.

6. Если Вы хотите быстро поднять артериальное давление, съешьте кусочек горького, черного шоколада.

7. Вместе с давлением зачастую падает уровень сахара в крови, поэтому нужно съесть что-то сладенькое: сухофрукты, ложечку меда, конфетку.

8. Также хорошо повышает давление настойка пиона, женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника. Их можно приобрести в аптеке. Что касается дозировки, лучше проконсультироваться с врачом, ведь каждый организм индивидуальный.

9. Повысить давление может и бутерброд с соленым сыром, либо просто кусочек черного хлеба с солью.

Читайте так же:  Сайт лечение гипертонии

10. Также можно повысить давление с помощью радиолы розовой. Ее нужно пить по 10 капель три раза в день до еды. Курс лечения составляет месяц.

11. Жирные соленые продукты поднимают давление, поэтому можно скушать бутерброд с маслом, подсоленный немного.

12. Пакетик соленых орешков. Он способен снять слабость и сонливость.

13. Травяные чаи. Рекомендуются листья пастушьей сумки и цветки боярышника, настойка из чертополоха либо бессмертника.

[2]

14. Также гипотоникам рекомендуется коньяк. Около 50 г в день. Его можно употреблять либо в чистом виде, либо добавлять в кофе, чай.

15. Сладкое красное вино, хорошо – кагор, но тоже не более 50 г в сутки.

Какие продукты повышают давление?

Печень, мясо, сыр, красная икра, творог, морковь, сливочное масло, хрен, черная смородина, лимон, сок граната.

Красные, зеленые, оранжевые овощи и фрукты обязательно должны быть в рационе питания гипотоника.

А еще, хочется обратить внимание на то, что гипотоникам очень хорошо подходит теплый климат. Поэтому, полезно отдыхать летом на море.

Если Вы заметили, что Ваше состояние улучшается после приема пищи, кушайте чаще, но небольшими порциями. Начинайте свой день с чашечки кофе либо крепкого чая.

Не забывайте и о том, что гипотоникам просто необходима двигательная активность. Она повышает мышечный и сосудистый тонус, дарит ощущение прилива сил, бодрости.

Больше свежего воздуха – тоже хороший способ поднять давление.

Гипотоники – это легкоранимые, эмоциональные, утонченные люди. Для них важны деликатность, обходительность, позитивная психоэмоциональная обстановка.

Изображение - Как повысить давление отзывы photo-thumb-74566

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Изображение - Как повысить давление отзывы photo-thumb-72703

Кaтёна прокомментировал(а) вопрос пользователя Юлия66612 в Вопросы

Изображение - Как повысить давление отзывы gia-carangi-4.thumb.jpg.83e6db293b30cf9d4a13f726e339ca79

Анализ на предрасположенность к раку яичников и раку груди

Паридес прокомментировал(а) вопрос пользователя Ryboly в Вопросы

Изображение - Как повысить давление отзывы 6DB8D236-3770-4FF4-9D3B-A38E8C93B7B7.thumb.jpeg.db8afa5f6eb76f32e077b8f5fc325e4f

йошечки_матрешечки ответил(а) в тему пользователя Ирина в Овуляция и всё о ней

Изображение - Как повысить давление отзывы photo-264816

Milums прокомментировал(а) вопрос пользователя rono4ka в Вопросы

Изображение - Как повысить давление отзывы photo-thumb-149772

*МамуЛенция** прокомментировал(а) вопрос пользователя *Princess*A в Вопросы

Изображение - Как повысить давление отзывы photo-thumb-129481

//Ира// прокомментировал(а) вопрос пользователя //Ира// в Вопросы

Изображение - Как повысить давление отзывы photo-thumb-282160

Ko®[email protected] прокомментировал(а) вопрос пользователя “Юлиана” в Вопросы

Изображение - Как повысить давление отзывы photo-thumb-292053

Пузюха прокомментировал(а) вопрос пользователя ВАНДЕРИНГ ИГЕЛЬКОТТ в Вопросы

Изображение - Как повысить давление отзывы photo-thumb-263352

Madame Cherry прокомментировал(а) вопрос пользователя Aldara mama в Вопросы

Изображение - Как повысить давление отзывы photo-thumb-318099

Viktoriiya прокомментировал(а) вопрос пользователя Alena 37 в Вопросы

Гипотония артериальная характеризуется устойчивым понижением давления крови, ниже 100/60 мм рт. ст. Симптомы: вялость, апатия, слабость, головная боль, ухудшение памяти, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у мужчин.

Лечение гипотонии народными средствами:

Луковый отвар от гипотонии.

Поднять давление на длительное время помогает корень сельдерея. Его надо есть в виде салатов. Хорошо помогает свежая земляника. Но лучше всего помогает бороться с гипотонией луковый отвар. Возьмите 2 большиелуковицы вместе с кожурой, залейте литром воды и добавьте 100гр сахара. Поставьте на небольшой огонь и варите в течение 15 минут. Этот отвар пить в течение дня по полстакана. Постепенно давление стабилизируется.

Виноградный сок от гипотонии.

Стабилизировать давление можно – постоянно употреблять виноградный сок, желательно из темного винограда.

Настойка бессмертника от гипотонии.

Настойку делать так. 100 г измельченного бессмертника залить 200 мл водки. Настаивать 4 дня. Потом процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Давление придет в норму.

Корни аралии маньчжурской от гипотонии.

Залить 1 ст.л. измельченных корней аралии маньчжурской 5 ст.л. 70% спирта. Настоять 7 дней в темном месте, процедить и принимать по 30 капель перед едой 2 раза в день в течение месяца.

Корни левзеи сафлоровидной от гипотонии.

Залить 0,5 л. водки 1 ст.л. корней левзеи сафлоровидной. Настоять в темном месте 3 недели, процедить и пить по 30 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Курс – 2 недели.

Корня женьшеня от гипотонии.

Cделать настойку из корня женьшеня. 1 ч.л. измельченного корня залить 0,5 л. водки. Настоять в темном месте 10 дней. Принимать по 1 ч.л. утром натощак за 30 мин. до еды. Как только давление придет в норму, прекратите прием настойки. А в дальнейшем принимайте ее по самочувствию.

Лимонник китайский от гипотонии.

1 ст.л. измельченных плодов китайского лимонника залить 5 ст.л. спирта. Настоять 2 недели. Принимать по 30 капель натощак 3 раза в день в течение 2 недель.

Как быстро повысить давление

ТОЧКА № 1

Видео (кликните для воспроизведения).

Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу. При этом указательный палец должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца.

Изображение - Как повысить давление отзывы gipotoniya

ТОЧКА № 2

Искать эту точку следует на голове, а точнее, на затылке. Нужно приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить от все те же четыре пальца. Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка.

ТОЧКА № 3

Эта точка находится на ноге, на внешней стороне голени. Чтобы отыскать ее, следует отмерить все те же четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.

Читайте так же:  У ребенка упало давление что делать

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Дымянка от гипотонии.

2 ч.л. сухой измельченной дымянки залить 2 ст. холодной кипяченной воды, дать настояться 8 часов, процедить и принимать по 1/3 ст. 4 раза в день до еды. Давление стабилизируется.

Родиола розовая (золотой корень) от гипотонии.

В качестве лекарственного сырья используют корни. Заготавливают их в период с конца цветения до полного созревания плодов. Корни нельзя сушить на солнце. Приготовить настойку из золотого корня на водке (1:10). Пьют по 10 капель на прием 2-3 раза в день. Курс – 21 день. Во время приема экстракта золотого корня у здоровых людей повышаются внимание, память, улучшается состояние больных неврозами. У страдающих гипотонией, нормализуется артериальное давление. Экстракт золотого корня противопоказан при возбуждении, гипертонических кризах, бессоннице.

Корень заманихи высокой от гипотонии.

[3]

50 г корней заманихи высокой залить 100 мл 70% спирта и настоять 14 дней. Принимать по 30 капель настойки на 1 ст. ложку теплой кипяченой воды 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 30 дней.

Настойка из трав от гипотонии.

Взять по 50г корней цикория, лопуха, аира болотного, 0,5л водки и настоять неделю. Принимать от нескольких капель до чайной ложки 3 раза в день после еды.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от пониженного кровяного давления.

При пониженном кровяном давлении (Гипотонии) рекомендуется есть много салата из корнеплодов сельдерея и много земляники (земляничного мармелада).

Если позволяет печень можно употреблять натуральный кофе, немного красного вина, а также луковый отвар.

Две луковицы величиной с куриное яйцо вместе с кожурой варятся 10-15 мин в литре воды, в которую Добавлено 100 г крупнокристаллического сахара. Пить в холодном виде, глотками.

Кроме того, три раза в день перед едой следует принимать по 15 капель боярышника.

Средство, которое улучшит самочувствие при низком давлении.

Два кусочка сильно подсоленного хлеба в день значительно улучшит самочувствие страдающих гипотонией.

Чертополох колючий повысит давление.

Чертополох регулирует кровообращение и к тому же фактически не оказывает вредного воздействия на весь организм. Нужно заготовить листья чертополоха, высушить. 1 ст.л. измельченных листьев залить 1 ст. кипятка, настаивать, укутав, полчаса, дать остыть и только затем процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день. Собирайте только молодые листья, не очень крупные. Для того чтобы давление стабилизировалось и поднялось до нормального уровня, обычно хватает 2-3 дней приема настоя. Но иногда и 7 дней надо попить, чтобы давление нормализовал ось.

Соки повысят низкое давление.

Для повышения давления рекомендуется смесь сока моркови и шпината в соотношении 2:1. Нужно выпивать по 1 стакану смеси 3 раза в день перед едой. Обычно курс лечения составляет неделю. Проводить этот курс лечения раз в 1-2 месяца.

[1]

Лимоны с медом при гипотонии

При гипотонии помогает следующее средство: 6 лимонов среднего размера, хорошо промыть, просушить, удалить зернышки и вместе с кожурой пропустить через мясорубку. Залить эту лимонную массу 1 л холодной кипяченой воды. Поставить в холодильник на несколько часов. Потом достать и добавить в банку пол-литра жидкого натурального меда. Опять все перемешать и поставить в холодильник на 36 часов. Принимать по 50 г 3 раза в день за полчаса до еды. Выпить необходимо все лекарство, что получилось. Это средство очень хорошо помогает. Совсем пропадут головокружения и головные боли.

Календула с лимоном повысят нормализуют давление

Это средство помогает от гипотонии: 2 столовые ложки сухих цветков календулы залить 100 мл спирта. Поставить банку с настойкой в холодильник и держать там ее 2 дня. Каждый день настойку встряхивать. Через 2 дня процедить. Теперь вам понадобится 1 лимон. Из лимона надо отжать сок и смешать его с настойкой. Вот и все. Настойку принимать по 10 капель в день, смешивая с водой. Средство очень эффективное. Календула отлично выравнивает давление.

Гипотоникам поможет элеутерококк

При пониженном давлении можно употреблять настойку или экстракт элеутерококка. Они оказывают тонизирующее действие на нервную систему, нормализуют давление, активизируют метаболизм. Обычно это средство назначается курсом на 1 месяц. Употребляют экстракт за полчаса до еды по 20-30 капель, желательно в первой половине дня. Препараты элеутерококка запрещены при повышенном артериальном давлении, атеросклерозе, детям, беременным женщинам и при индивидуальной непереносимости.

по материалам сайта Сам себе лекарь

Список сообщений топика “Как поднять давление.” форума Беременность > Беременность

Потерпите немного до 20-22 недель. Тогда полностью угаснет желтое тело и не будет столько прогестерона, ослабляющего сердечную мышцу, давление немного поднимется и стабилизируется.

Вычитала, когда сама страдала от 80/45, после 22 недель реально стало легче, давление поднялось до 90/60. А то тоже всё время лежала, да воду пила. Потом еще и токсикоз прошел, кофе вареный стала пить понемногу.

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами.
За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.4.168

Читайте так же:  Гипертония повышенное давление лечение

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies.

Изображение - Как повысить давление отзывы picture-6876

Как только изменилась погода, пришли дожди, иногда просыпаюсь с ужасной головной болью. Падает давление и даже кофе мало помогает. Таблетки тоже не эффективны. Подскажите как повысить давление?

Изображение - Как повысить давление отзывы picture-144

Ну да! ! ! Черноплодная не нормализует, а именно понижает давление! У меня всю мою сознательную жизнь давление пониженное. Как-то коллеги притащиди баночку вкуснейшего варенья из черноплодной рябины, так я уснула через несколько минут после того как съела кусок хлеба обильно смазыннай этим вареньицем! Я и позже пробовала кушать рябину, она мне очень нравится вкусом и запахом, но нельзя, очень сильно понижается общий тонус. Так что ни в коем случае! Ну, конечно же можете поэкспериментировать, но не советую. Сама поддерживаю себя только натуральным кофе (растворимый фуфло) эспрессо из кофеварки или если кофе на данный момент недоступно, то таблетку или половинку кофеина. Он продается в аптеках. Обладант очень сильным тонизирующим свойством. Если вам не помогают и такая таблетка, то возможно у вас есть какая-то проблема со здоровьем. Меня бы это очень сильно насторожило. Давно у вас такое с давлением?

Изображение - Как повысить давление отзывы picture-4444

Хорошо регулирует давление отвар черноплодной рябины (эта ягода понижает высокое давление и повышает низкое) . При непогоде при гипотонии можно пить настойку элеуторококка или женьшеня. Хорошо помогает крепкий сладкий чай в прикуску с черным шоколадом. В крепком чае (особенно зеленом) тонизирующих веществ больше, чем в кофе. Ну и спорт. Даже банальная аэробика помогает “разогнать кровь” и улучшить самочувствие.

Изображение - Как повысить давление отзывы picture-4239

Повысить давление поможет жирная свинина, яйца, орехи, шоколад ну и кофе конечно. Я вам порекомендую калину. Ягоды калины нормализуют давление. Их можно заваривать, как чай, есть с сахаром или мёдом. Калину замораживают и едят после разморозки.

Забыла написать, чем дольше хранится калина с мёдом в равных пропорциях, тем больше от неё пользы.

Изображение - Как повысить давление отзывы picture-9364

Давление повышает какао. Если не помогает разведенный какао, тогда нужно прямо брать и есть его ложками. Еще нужно вам попытаться узнать причину. Если низкий гемоглобин, то в этом случае давление повышать тяжело. Я имею ввиду одномоментно. Тут нужен рацион питания насыщенный.

Хочется спросить, если у кого имеется проблема, обозначенная в теме, подскажите, как вы сней боретесь.
У меня это уже давно. Раньше очень хорошо помогала чашка кофе утром, в обед и вечером, а иногда и между ними. Теперь заметила, что кофе пью,как воду и эффекта никакого. Стала по утрам пить чай с лимоном, а в обед и вечером кофе. И больше ни-ни. Стало лучше, но тоже не совсем. Пробовала принимать элеуторококк (не знаю правильно написала или нет), лимонник (от него возникает зависимость – поначалу 5-7 дней все замечательно, но потом если во время не выпьешь, то давление падает еще ниже, чем обычно).
Вот такие дела. Может, кто-нибудь что-то посоветует?

У меня «хорошее» давление – 110/70, «рабочее» – 90/60, а бывает и 100/80, и 90/50, и 80/50 было несколько раз зафиксировано, но это я уже или лежу, не могу встать, или сижу, на что-нибудь облокотившись.
А что такое чаи РЧК, я у нас таких чаев нет, я живу в Таганроге.

Гипотония – так называется состояние, вызванное пониженным АД. Сегодня «нижний допуск» на величину АД колеблется в границах 100-105 – верхнее (то есть в момент сокращения сердца), и 60 – 65 – нижнее (в тот миг, когда сердце отдыхает).
Чем грозит гипотония?
При недостаточном кровяном давлении все органы и системы недополучают необходимых веществ, и в первую очередь – кислорода. А уж если при этом приходится выполнять физическую работу, длительное время оставаться на ногах или переживать стрессовую ситуацию – ничего не стоит просто упасть в обморок.
Поэтому люди с низким АД часто мерзнут даже в жару. У них холодные ноги, холодные руки, они часто жалуются на общее плохое самочувствие, головокружения, головные боли, вялость, раздражительность, боли в области сердца. Нередки потемнения в глазах при быстром вставании, а иногда и обморочные состояния при этом. Такое состояние – ортостатический коллапс – вызвано резким обескровливанием мозга, который «живет на верхнем этаже» и поэтому первым ощущает недостаток «давления в системе». Часто это бывает по утрам, когда будильник или звонок заставляет человека вскакивать с постели

В борьбе с пониженным давлением
могут помочь:
Натуральный кофе (только не более 3-х чашек, иначе резкое сердцебиение и обратная реакция сосудов)
Черный и зеленый чай
Напитки из ягод лимонника
Настойка корня женьшеня, эхинацеи, родиолы розовой, экстракт элеутерококка.

Читайте так же:  Какие таблетки принимать при гипертонии

Полноценное питание плюс витамины (особенно рутин и никотиновая кислота) – залог нормальной работы сосудов и жизнеспособности тканей. И помните правило питания: для здоровья и фигуры лучше съесть заготовленный на день «продпаёк» в 3-4 приема, чем за один раз.

Хм, девочки, вы действительно думаете, что отравление? 😥

У меня похожая реакция бывает где-то раз в месяц, головная боль такая, что укладывает в постель. ну колотит всю, живот опять же болит.
Заметила, что после спиртного бывает, даже после грамочки вина.(((

Неужто и в самом деле у нас такое . м-м-м.. спиртное((

рекомендованный в этом форуме кофейный скраб мне помог
от пон.давления.кофе некоторое время не пью,очень сильно действует
но запах кофе нравится. с утра обычно более вялая и тут на завтрак -кофейный скраб
впеч.сильные и приятные кожа гладкая и действует бодряще но без побочных эффектов.
до вечера хватает такого заряда
и не каждый день

однажды на фоне пониженного давления я мерзла и решила согреться ванной.
в результате после ванны упала в обморок.
теперь ,наученная,ем когда мерзну и давление понижено.
сахар не могла переносить раньше,сейчас ем сладкое
нервную систему будоражу.
ну можно просто крепкий сл.чай

Кошка-бегемошка, попробуйте пить вместо кофе ройбуш, он очень хорошо тонизирует и совершенно не имеет никаких вредных эффектов. Еще хорош матэ. Они оба до жути полезные. А ройбуш вообще часто вместо кофе рекомендуется.

Далее, очень хорошо при пониженном давлении пропить курс трав, природных тонизаторов. Также нужно обязательно высыпаться и заниматься хоть каким-нибудь видом спорта (пусть даже это будут просто пешие прогулки), но лучше – бассейн, йога, гимнастики, восточные танцы. Обязательно нужно пить витамины.
Девушки, может вы сейчас побьете меня за мои слова 🙂 , скажите спасибо природе за то, что у вас пониженное давление, а не повышенное. Поднять давление намного легче, чем его опустить!
Просто все время организму нужен тонус, да, приходиться за ним следить!
А холодные ступни. Наверное нужно смириться и ходить в носках (ну хожу я до мая по дому в носках и ничего), хотя при всем вышеперечисленном они мерзнут меньше.
😉

margul, полностью с Вами согласна! Я действительно благодарна природе. Потому что моё пониженное давление – это мелкие неприятности в сравнении с теми проблемами моих родственниц, у которых оно высокое.

А ройбуш это тоже зеленый чай? 😕

Тоже страдаю низким давление (“норма” – 90 на 70, но часто 75-на 50) Но к сожалению ни кофе, ни чай, ни элеутерокок не помогают.

не знаю что еще попробовать. а то сил совсем нет и в метро тяжко стало ездить.

Фиби, а вы не пьёте зелёный чай? Есть мнение, что он нормализует давление. Но ещё есть мнение, что понижает.
Я лично, ИМХО, склоняюсь больше к первому.

Да, ещё слышала, что контрастный душ особенно полезен в этом случае, т. к. тренирует сосуды.

Фиби, несколько ссылочек про гипотонию, может, будут полезны.

Борьба с гипотонией (http://sanatorij.narod.ru/gipotonija-AIF.htm)

Гимнастика при гипотонии (http://www.doktor.ru/articles/article.html?id=48603)

Чем помочь при склонности к гипотонии:

– спать не менее 8 часов в сутки
– вечером, лёжа, поднять ноги выше уровня головы
– свежий воздух, проветренное помещение
– пешие прогулки
– регулярное посещение бассейна
– крепкий чай, лучше зелёный
– в сутки пить не меньше 2 л жидкости, особенно в жару. Уходит – жидкость из организма – падает давление
– принимать, посоветовавшись с врачом, настои лимонника или женьшеня
– если гипотония – следствие стрессовой ситуации, необходима – психотерапия
– при гипотонии рекомендуется самомассаж
– эффективно энергичное растирание, разминание мышц нижних конечностей, пояснично-кресцовой области и живота.

Источник: журнал “Здоровье от природы”

Принимайте в свои ряды пониженое давление, холодные ноги, руки :)) и ужасные мигрени по утрам:((
Выложила средства которыми пользуюсь сама.

Физиотерапевтические методы также широко применяются в комплексном лечении гипотонической болезни. Это прежде всего различные виды водолечения – подводный душ-массаж, различные виды лечебного душа (веерный, дождевой, циркулярный, контрастный) и ванн (хлоридно-натриевые, радоновые, азотные, йодобромные). Хороший эффект наблюдается при курсах лечебного ручного массажа шеи и верхней части спины.

О, это моя тема ))). У меня правда голова часто не болит (ТТТ), но когда болит, меня еще при этом мутит сильно, я пью коньяк, совсем немного. Правда желательно не на очень сытый желудок:smeil: и прям такое просветление наступает:girl_dance:. Ну чай крепкий и очень сладкий тоже иногда употребляю когда совсем руки-ноги еле двигаются – пока помогает, очень даже.

Добавлено через 9 минут

И еще про спорт забыла написать. Кровь конечно быстрее бежит после занятий, но вот заставить себя начать или хотя бы до зала дотащиться – вот это основная проблема. Мы вот правда недавно домой беговую дорожку купили, я не особо горела- муж настоял. Ну и чтож вы думаете. Затаскиваю себя на нее и вяленько так начинаю бегать, но через минут 10 так вставляет, что прям диву даешься. Так я потом, после бега, еще способна асаны покрутить. Чего со мной просто так без бега ну никак не могло случиться в домашних условиях только в зале.

Читайте так же:  Норма артериального давления и пульса у детей

м-да . и я туда же, для меня низкое давление – стиль жизни )) очень чувствительна на погоду. Лучше любого барометра, за час до дождя я сплю. ни кофе ни чаи ни чего не помогает. Муж обалдевает, в полночь варю кофе крепенький, выпиваю и в пол первого сплю как ангел)))

Tinna грешу на перевернутые позы – это вы о чем?!

PoliPoli ежели я 100 грамм выпью меня унесут))) так и рисуется картинка.

а я его ведрами пью . потом сплю . состояние как в тумане, что ли:crazy. уже года 4 думаю с чего это у меня . С чая:ogo:!

сейчас с кружкой сижу( с лимончиком и мятой) .
А с метеочувствительнстью кто как борется?!

милая Tinna а я просто не поняла и чтобы не томиться в ненужных мыслях и предположениях решила спросить ))))

А вообще я про сон подумала. ну может вы перекладываете подушку с одной стороны на другую)))))))

Так девчонки судя по высказываниям я про 100 грамм загнула:oops:. Ну может не 100 может это 50 я просто не очень хорошо ориентируюсь, так приблизительно наливаю:smeil:. Ну и не говорю я что это панацея, но когда у меня болит сильно голова я плохо вижу и вообще сил двигаться практически нет, а как выпью так кажется сквозь стены видеть начинаю и силы появляются. Врач мне сказала что сосуды сужаються в головном мозге, а коньяк их расширяет поэтому идет больший приток крови. Это у меня так, у вас может по другому все происходить. А чай и кофе разве не расширяет сосуды?

В общем еще раз повторюсь, что коньяк это крайняя мера, а так я йогой занимаюсь и вот теперь еще и на беговой дорожке бегаю ))))

Добавлено через 16 минут

Я тут быстренько в Яндексе прошвырнулась. Действительно когда сосуды расширяются давление падает:repa:. Но у меня по жизни низкое давление и черный чай крепкий с сахаром очень выручает. А когда голова болит давление еще ниже, ну я мерила как-то. но коньяк мне реально помогает:repa: Видимо все индивидуально это, у низкого давления могут быть разные мотивы.

А вот про ЭМ Лимон интересно. К свойствам этого масла, помимо всего прочего, относится и нормализация давления. Возможно, немного “не в тему” , но мой папа употреблял это масло внутрь при высоком давлении (1к. с чаем или на сахар каждый день), очень помогло, совсем не жалуется. Так вот, если нормализация произошла от высокого к нормальному давлению, то, возможно, оно нормализует и низкое. Оно тонизирует. Здорово, что Циля уже испытала его и с положительным результатом, подтвердила мои предположения. Я тоже опробую. Если кто-либо сподвигнется на такое, помните, что масло должно быть качественным (!).

Забыла спросить:
Циля, а при применении литцеи сон хороший? Залезла в описание свойств, там указано, что она “оказывает выраженное стимулируещее действие на центральную нервную систему”, но в то же время и “снимает усталость, повышает продуктивность релаксации”. Вероятно, это ЭМ очень деликатно в обоих направлениях, так?

Видео (кликните для воспроизведения).

Для гипотоников:
“А вот розмарин действует как лечебное средство: он стимулирует жизненные силы, поднимает давление и помогает при хронической усталости. Полезно с утра делать целебные ванночки для рук с розмарином. Залейте 20 г сушеных листьев розмарина 0,5 литра воды. Доведите до кипения и дайте настояться в течение 30 минут, процедите. Возьмите два тазика с горячей и холодной водой. Разделите розмариновый настой поровну и налейте в тазики. Опускайте руки по локоть в холодную и горячую воду, заканчивая процедуру всегда холодной водой. Ванночки с розмарином отлично укрепят ваши сосуды и помогут давлению оставаться на должном уровне.”

Источники


  1. Гайнутдинов И. К., Рубан Э. Д. Почему у вас повышается артериальное давление?; Феникс – М., 2013. – 192 c.

  2. Дарья Нестерова Ежедневник гипертоника. – М.: Эксмо, 2006. – 224 c.

  3. Глезер, Г. А. Артериальная гипертония / Г.А. Глезер, М.Г. Глезер. – М.: Медицина, 2010. – 80 c.
  4. Елисеев, О. М. Беременность. Диагностика и лечение болезней сердца, сосудов и почек / О.М. Елисеев, М.М. Шехтман. – М.: Феникс, 1997. – 640 c.
Изображение - Как повысить давление отзывы 34534645735234
Автор статьи: Иван Воронков

Позвольте представиться – Иван. Более 8 лет занимаюсь работаю семейным врачом. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here