Как определить артериальное давление

Предлагаем самое важное по теме: "как определить артериальное давление" с комментариями профессиональных докторов. Мы постарались описать всю проблематику доступными словами. Если что-то не понятно или есть вопросы, то вы можете их оставить в специальном поле после статьи.

Важный показатель правильной работы организма — рабочее артериальное давление. Врачи советуют каждому знать показатели, при которых пациент хорошо себя чувствует и не ухудшается его работоспособность, чтобы в случае повышения или понижения АД вовремя забить тревогу. Это позволит вовремя определить заболевание.

Изображение - Как определить артериальное давление izmerenie-davlenija-1-700x300

Показатель у каждого человека индивидуален. Значения изменялись в зависимости от эпохи и знаний врачей. Десятки лет назад нормальным являлось давление, прямо пропорционально возрасту пациента, и было нормально, если с возрастом оно повышалось. Нынешние специалисты считают, что норма у мужчины и женщины, независимо от возраста, не должно превышать 120/90 мм рт. ст.

Чтобы предотвратить отклонения от нормы, показания надо постоянно контролировать. Измерять АД лучше утром. Чтобы добиться точных результатов, тонометр рекомендуется разместить напротив сердца. Важно учесть, что показатели повышаются даже из-за скорой смены позы тела. Поэтому измерять надо сразу после сна, не вставая с кровати, руку располагают горизонтально, двигать ею запрещено.

Показатели одного человека отличаются от показателей другого. Все зависит от особенностей организма.

Нормальное давление — то, при котором у человека хорошее самочувствие и нет упадка сил, головокружения и других неприятных симптомов. Но при этом, показатели могут соответствовать норме. Например, рабочее давление у человека 95/60, но он работоспособен и у него отличное самочувствие. Но если показатели поднимутся до 120/80, несмотря на то, что они соответствуют норме, появится головная боль, усталость, тошнота.

Узнать ее можно, измерив давление 3—4 раза за день на обеих руках. Измеряется АД специальным прибором — тонометром. Он бывает автоматический и ручной, первый проще в эксплуатации. Чтобы получать точные результаты при измерении, важно учитывать следующие правила:

  • перед измерением нельзя курить и пить спиртные напитки;
  • избегать физических нагрузок;
  • измерять надо в расслабленном положении, лучше всего сидя или лежа, а рука должна быть напротив сердца;
  • во время проверки не двигаться и не разговаривать;
  • измерять давление надо на двух руках.

Вернуться к оглавлению

Если показания не в норме, надо идти к специалисту, ведь это может свидетельствовать о развитии некоторых болезней. Повышенные показания в медицине называются гипертонией, ее причины:

  • генетическая предрасположенность;
  • пассивный образ жизни;
  • ожирение;
  • курение и употребление алкоголя;
  • употребление много поваренной соли.

Изображение - Как определить артериальное давление ustala-300x199

Причиной гипотонии может быть хроническая усталость.

Низкое давление называется гипотонией, и ее причины:

  • неправильное питание;
  • недостаток сна или хроническая усталость;
  • смена погоды;
  • депрессия и нервные стрессы.

Если давление отклонено от нормы, не надо сразу паниковать. Надо попробовать нормализовать его, просто изменив и улучшив образ жизни. Артериальное давление — это показатель состояния здоровья человека. Необходимо периодически измерять его, так как это позволит предотвратить развитие недуга. А своевременное лечение позволит избежать осложнений.

Артериальное давление (АД) – давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов. Уровень АД зависит, главным образом, от ударного объема крови и периферического сопротивления сосудов.

Определять артериальное давление можно несколькими способами: кровавым, пальпаторным, аускультативным по Короткову и тахиосциллографическим.

Наиболее часто используют аускультативный метод предложенный Н.С. Коротковым в 1905 году, который позволяет определить и максимальное (систолическое) и минимальное (диастолическое) давление с помощью аппарата сфигмоманометра. Сфигмоманометры бывают ртутные (аппарат Рива-Роччи) и пружинные.

Обычно давление измеряют на плечевой артерии. Для этого на плечо накладывают манжету, таким образом, чтобы нижний край ее был на 2-3 см выше плечевого сгиба, а между нею и кожей проходил один палец. Манжета, манометр и сердце больного должны находиться на одном уровне. Соединив манжету с манометром и закрыв вентиль, в манжету нагнетают воздух до тех пор, пока не исчезнет пульс на локтевой артерии. После этого дополнительно повышают давление на 20-30 мм рт. ст. Затем на область локтевой артерии прикладывают стетоскоп и, постепенно выпуская воздух из манжеты, выслушивают тоны на артерии и следят за показаниями манометра. Появление устойчивых тонов (I фаза по Короткову) соответствует уровню максимального (систолического) давления, исчезновение тонов (IV фаза по Короткову) соответствует минимальному (диастолическому) давлению.

Пальпаторным методом можно исследовать только максимальное (систолическое) давление, которое соответствует показаниям манометра, совпадающим с началом пульсации локтевой артерии под пальпирующим пальцем.

Нормальным артериальным давлением принято считать:

систолическое – 110-140 мм рт. ст. диастолическое – 60-90 мм рт. ст. Разница между систолическим и диастолическим давлением называется пульсовым давлением и составляет – 40-50 мм рт. ст. Оптимальное давление – 120/80 мм рт.ст.

На величину артериального давления влияет множество факторов: положение больного, физическая нагрузка, окружающая среда и т.д. Наиболее оптимальным является измерение АД в условиях основного обмена, что не всегда возможно в повседневной практике. Поэтому рекомендуется измерять АД 2-3 раза, принимая за окончательную величину наименьший показатель. При первичном исследовании АД измеряется на обеих руках, при этом на левой руке оно может быть несколько выше, чем на правой.

Иногда требуется измерение давления на ногах. Для этого используется более длинная манжета, которая накладывается на нижнюю треть бедра. Больной лежит на животе, стетоскоп прикладывается в подколенную ямку. Следует помнить, что на бедренной артерии систолическое давление на 35-40 мм рт. ст., а диастолическое – на 15-20 мм рт. ст. выше, чем на плечевой артерии. У больных с коарктацией аорты при высоком давлении на руках, на ногах давление будет существенно ниже.

Читайте так же:  Норма давления и пульса после тренировки

Повышение давления – артериальная гипертензия – на короткое время может наблюдается при психическом возбуждении, физической нагрузке. после обильной еды, приема алкоголя.

Повышение только систолического давления отмечается при гипертиреозе, склерозе аорты.

Повышение и систолического и диастолического давления отмечается при гипертонической болезни, заболеваниях почек, надпочечников, головного мозга, сужении перешейка аорты.

Повышение систолического и резкое понижение диастолического – при недостаточности аортального клапана.

Снижение АД – гипотензия – наблюдается при гипотонической болезни, тяжелых заболеваниях (туберкулез, рак и др.), эндокринных заболеваниях (микседема, аддисонова болезнь).

[3]

Уменьшение пульсового давления

чаще всего происходит за счет снижения систолического (при стенозе устья аорты, выпотном или слипчивом перикардите, сердечной недостаточности).

Возрастание пульсового давления

вследствие преимущественного повышения систолического характерно для тиреотоксикоза, распространенного атеросклероза, недостаточности аортального клапана.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕННОГО ДАВЛЕНИЯ: производится прямым (кровавым) методом флеботонометром Вальдмана, который представляет собой водяной манометр: тонкая стеклянная трубка с диаметром просвета около 1,5 мм закрепляется на металлическом штативе с миллиметровыми делениями от 0 до 350; нижний конец стеклянной трубки соединяется системой резиновых трубок с иглой. Перед измерением давления трубки и иглу стерилизуют и заполняют стерильным изотоническим раствором. Уровень раствора устанавливают на нулевой метке. Флеботонометрия производится лежа, уровень раствора и вена должны быть на уровне правого предсердия (нижний край грудной мышцы). Высота стояния физраствора будет соответствовать величине венозного давления.

В норме венозное давление 50-100 мм водного столба (0,5 – 1,0 кПа).

Существует также косвенный (непрямой) метод определения венного давления. Больной укладывается горизонтально. О величине давления судят по уровню поднятия руки, измеряемому в градусах. Рука постепенно поднимается вверх до тех пор, пока не спадутся вены на тыле кисти.

[2]

Повышается венозное давление

при сердечной недостаточности по правожелудочковому типу, понижается – при сосудистой недостаточности.

ИССЛЕДОВАНИЕ ОРГАНОВ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ.

Как определить давление без тонометра: по симптомам, по пульсу, с помощью линейки

Изображение - Как определить артериальное давление taras-foto-supermini

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности “Лечебное дело”.

Из этой статьи вы узнаете: как измерить давление без тонометра, можно ли доверять результатам таких измерений, ознакомитесь с детальными инструкциями основных способов определения.

Измерения артериального давления проводились еще до изобретения тонометра. Люди придумали простые способы определить степень сосудистого напряжения в организме. Их результаты косвенно, но достаточно точно отображали изменения тех показателей, о значении которых узнали лишь после открытия тонометрии.

Несмотря на существование современных методик, которые позволяют с высокой точностью измерить артериальное давление, интерес к первичным неаппаратным методам не пропадает.

Изображение - Как определить артериальное давление 116-1

Основные способы, позволяющие узнать уровень давления, приведены в таблице, а в статье они детально описаны.

Самая элементарная тонометрия качественным методом – особенности имеющихся жалоб. Желание померить артериальное давление (АД) в основном возникает у людей, имеющих какие-то отклонения в организме, которые ни с чем нельзя связать (непонятная слабость, головная боль, тошнота и пр.). Подобное желание у здоровых людей возникает редко. Поскольку в 70–85% за жалобами и симптомами скрывается изменение давления, по их характеру можно косвенно (предварительно) определить, повышено оно или понижено.

В таблице описаны типичные симптомы при гипотонии и гипертонии:

Изображение - Как определить артериальное давление 116-2

Существуют также дополнительные признаки, которые могут наблюдаться как при гипертонии, так и при гипотонии. Они способны ввести в заблуждение и не могут быть критерием даже для ориентировочного определения давления:

  1. Давящая боль в грудной клетке.
  2. Одышка или чувство нехватки воздуха.
  3. Потемнение в глазах.
  4. Потеря сознания.

Даже опытный специалист по симптомам и жалобам лишь в 60–70% случаев сможет правильно судить об уровне АД – только определить повышено оно или понижено.

Состояние системы кровообращения отображают два основных показателя: пульс и артериальное давление (АД). Они взаимосвязаны, а это значит, что по характеристикам одного из них можно определить особенности второго. Более информативны в этом отношении характеристики пульса.

Точно установить уровень давления по пульсу нельзя, но косвенно (ориентировочно) судить об этом под силу каждому. В таблице описаны основные характеристики пульса, на которые нужно обращать внимание.

Оценивать пульс можно на любых артериях, которые удобнее прощупать пальцами. Это могут быть:

  • сосуды на переднебоковой поверхности шеи сразу ниже угла челюсти;
  • наружный край сгибательной поверхности нижней трети предплечья ближе к наружному краю сразу над запястьем (лучевая артерия);
  • внутренняя часть локтевого сгиба;
  • паховые области (бедренная артерия).

Изображение - Как определить артериальное давление 116-3

Изображение - Как определить артериальное давление 116-4

Изображение - Как определить артериальное давление 116-5

Если вы не знаете, каким должен быть нормальный пульс, сравните его характер у любого здорового человека или у себя с пульсом больного!

Изображение - Как определить артериальное давление 116-6

Количественное измерение давления при помощи маятника и линейки

Единственный способ, позволяющий померить цифры давления без тонометра, – использование маятника с линейкой. Результативность этого метода оставляет сомнения, поскольку нет ни одного официального исследования, которое уверенно подтверждало бы его достоверность. Это значит, что научного обоснования методики не существует. Она скорее относится к области экстрасенсорики и биоэнергетики.

Тем не менее его большая популярность говорит о противоположном – создано множество аматорских доказательств: подтверждающих видео и текстовых фактов. Поэтому верить или не верить показателям давления, если их померить при помощи маятника и линейки, решать должен каждый для себя.

Техника и последовательность действий при измерении

Все, что нужно для количественного измерения давления без тонометра:

  1. Маятник, изготовленный из подручных средств:
  • нитка или тонкий шнурок длиной около 20 см;
  • груз, который нужно будет подвесить на нитке – это может быть кольцо (золотое, медное или из другого металла), согнутая в кольцо проволока, скрепка, булавка, гайка. Но можно также использовать иглу и любой другой предмет небольших размеров;
  1. Линейка из любого материала (20–30 см) или сантиметровая лента.
Читайте так же:  Как влияет имбирь на давление человека

Пошаговая инструкция процедуры:

  1. Соорудите маятник – привяжите имеющийся груз (например, кольцо или гайку) к концу нитки. Второй конец нитки должен быть свободным.
  2. Сядьте (если измерение проводите сами у себя), усадите или положите исследуемого человека.
  3. Уложите предплечье исследуемого на твердую неподвижную поверхность сгибательной поверхностью кверху. Лучше определять на левой руке, но можно и на правой.
  4. Уложите линейку началом шкалы в локтевой изгиб. Можно также проставить на коже предплечья отметки через один или несколько сантиметров.
  5. Возьмите свободный конец нитки с прикрепленным грузом и подвесьте над локтевой ямкой предплечья в начале измерительной шкалы линейки таким образом, чтобы маятник не прикасался к коже, но располагался максимально близко к ней и мог осуществлять колебательные движения.
  6. Постарайтесь удерживать маятник неподвижным, подождите несколько секунд и начинайте медленно вести его параллельно поверхности предплечья по направлению к кисти.
  7. По ходу продвижения маятник может совершать различные хаотичные движения. Но на определенном расстоянии возникнут четкие однотипные покачивания в поперечном направлении по отношению к оси предплечья и линейки.
  8. Отметьте эту точку – на скольких сантиметрах начались колебания. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует систолическому (верхнему давлению).
  9. Переместите линейку началом шкалы к первой поперечной складке кожи, расположенной сразу выше кисти.
  10. Правой рукой подвесьте маятник над началом линейки, медленно перемещайте его по направлению к локтевой ямке по ходу линейки (предплечья).
  11. Заметьте, на скольких сантиметрах маятник начнет однотипно колебаться в поперечном направлении. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует диастолическому (нижнему давлению).

На этом процедура измерения завершается. Для уверенности можно повторить ее еще раз.

Изображение - Как определить артериальное давление 116-7

Ни один сознательный медик никому не порекомендует измерять давление без тонометра. Такое действие, если и обосновано, то в исключительных ситуациях, когда вообще нет возможности узнать показатели традиционным способом – когда нужно принимать принципиальное решение, от которого зависит жизнь человека. Во всех остальных случаях вы, конечно, можете ориентироваться на любые данные, но обязательно подтверждайте их измерением давления механическим или электронным тонометром.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Особенно это касается людей с хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы, страдающих перепадами давления, гипертонией, перенесших инфаркт и инсульт. Ведь тонометр не такая дорогостоящая вещь, чтобы из-за отказа от его приобретения ставить под угрозу свое здоровье и жизнь.

Как определить свое нормальное давление и поставить его на место

Изображение - Как определить артериальное давление kak-opredelit-svoe-normalnoe-davlenie-i-postavit-ego-na-mesto-d91506975811

Давление 120/80 принято считать идеальным. Но только в том случае, если его обладатель молод, здоров и не имеет лишнего веса. Если же Вам за 30, Вы целыми днями сидите возле компьютера, а Ваша талия давно потеряла свои очертания, то Ваше нормальное давление — 130/80.

С возрастом давление поднимается. Если в 20 лет нормой считается 120/70,то после 40 лет и старше — 140/90. И не стоит его сбивать: Вы не монах, живущий в горах. Делать это можно лишь тогда, когда систолическое давление достигает отметки 160 мм ртутного столба и продолжает расти. Однако и здесь есть свои правила.

Почему тонометр вместо нормального давления показывает повышенное

Иногда человек самостоятельно себе ставит диагноз “артериальная гипертензия” или, проще говоря, “гипертония”, только на показателях тонометра, которому он привык доверять.

Контролировать свое давление необходимо. Однако многие при использовании тонометров допускают ошибки.

Ошибка №1. Измерять давление несколько раз. Желание убедиться в верности результата заставляет многих тут же перемерять давление. И, как правило, оно отличается от предыдущего на пару десятков единиц, что вызывает недоверие технике.

  • В инструкции автоматических тонометров указано, что перемерять давление на одной и той же руке можно не раньше чем через 10 мин.

Ошибка №2. Измерять давление в спешке. Взволнованность человека может исказить результаты давления и показать выше на 30 единиц.

[1]

  • Чтобы получить правильный результат, прежде чем измерить давление, успокойтесь, посидите расслабленно 5 мин, и только после этого воспользуйтесь тонометром.

Таблетки для нормализации давления: пить или не пить?

Допустим, Ваше давление вышло из-под контроля. Не торопитесь принимать таблетки от гипертонии. Они сбивают давление лишь на время их приема. Стоит от них отказаться, — и давление подскочит вновь.

Принимать медикаменты стоит только в том случае, если давление сильно подскочило и есть угроза инсульта или гипертонического кризиса. Тогда можно положить под язык коринфар или выпить адельфан.

  • Если в результате нервного перенапряжения подскочило давление, то нормализовать его поможет валерьянка. Принимать 3 таблетки утром и 5 — вечером. Минимальный курс — неделя, максимальный — месяц.
  • При повышенном давлении также поможет настойка пустырника. Развести 50 капель настойки в ¼ стакане воды и выпить после еды. Принимать три-четыре раза в день. Рекомендуемый курс — один–три месяца.
  • Также при высоком давлении поможет настойка боярышника (1 ч.л. перед ужином). Ее можно не разводить водою, а запить ею.

Артериальное давление (АД), является величиной, при помощи которой измеряют силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Рабочее артериальное давление — показатель сугубо индивидуальный. Он зависит от факторов, которые оказывают влияние на организм человека: психологическое состояние, время суток, употребление веществ, которые могут влиять на него (чай, кофеин, медикаменты). Но несмотря на это, существует норма, отклонение от которой и говорит о проблемах в здоровье.

Читайте так же:  Пульс и диастолическое давление одинаковы

Изображение - Как определить артериальное давление arterialnoe-davlenie-700x300

Нормальное давление у одного, может отличаться от нормы другого, это связано с индивидуальными особенностями организма.

АД стоит измерять, когда человек пребывает в спокойном и расслабленном состоянии. После физической нагрузки или эмоционального потрясения показатель повышается. Это связано с тем, что сердце снабжает организм нужным количеством кислорода, так как во время нагрузок, потребность в нем увеличивается. Обычно, у человека, который здоров, АД при нагрузках может подняться на 10—20%. У людей, которые занимаются спортом, показатели при нагрузке могут не повыситься, поскольку их организм c экономией тратит энергию, так как приучен к нагрузкам. С течением лет, норма повышается, это происходит из-за возрастных изменений в организме.

Значение может измениться, в зависимости от возраста, индивидуальных особенностей организма, образа жизни и даже времени суток. Но несмотря на это, существует выведенная норма:

Рабочим давлением именуют АД, при котором человек чувствует себя лучше всего. При этом цифры могут не совпадать с нормами. К примеру, рабочее давление составляет 90/60, при этом человек работоспособен и хорошо себя чувствует, но если цифра повыситься до 120/80, то несмотря на то, что это нормальный показатель, человек будет ощущать боль в голове и усталость. Поэтому уровень рабочего АД индивидуален, но его стоит знать, чтобы было на что ориентироваться.

Узнать свою норму можно, сделав замеры с обеих рук несколько раз в течение дня. Можно снять показатели утром до подъема с постели. Если измерять давление во время рабочего дня, то перед этим не следует употреблять кофе или крепкий чай, алкогольные напитки или другие препараты, которые влияют на показатель.

АД измеряется тонометром. Лучше использовать автоматический тонометр, так как ручной требует определенного навыка в использовании. Для того чтобы определить правильные показатели, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

  • Перед тем, как брать показатели нельзя курить, употреблять крепкие напитки.
  • Стоит исключить физическую нагрузку.
  • Мерить АД нужно сидя в удобном и расслабленном положении, но рука, на которой измеряют, должна находиться на уровне сердца. Поэтому мерить стоит за столом, сидя на удобном стуле.
  • Во время проверки нужно сидеть неподвижно и не разговаривать.
  • Показатели нужно снимать с обеих рук.

При отклонении от нормы (с учетом своего нормального давления), стоит обратиться к врачу.

Показатель АД зависит от многих факторов, поэтому и причин, влияющих на его изменение, тоже много. Но, наиболее распространенными являются:

  • несбалансированные рацион, повышение физических нагрузок, которые снижают эластичность сосудов;
  • стресс и переутомление;
  • проблемы с сердцем;
  • реакция на изменение погодных условий;
  • проблемы в работе эндокринной системы;
  • курение, злоупотребление алкоголем;
  • недуги желудочно-кишечного тракта;
  • реакция на медикаменты;
  • сбой в работе системы кровообращения, вегетативной нервной системы;
  • проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом.

Основные причины перепадов можно установить самостоятельно, и принять меры по улучшению своего состояния. Изменить рацион, уменьшить употребление кофе и алкогольных напитков, больше времени уделять отдыху. Но если перепады давления продолжают беспокоить, нужно обратиться к врачу, ведь только медицинское обследование определит причину перепадов и удержать давление в норме.

Как узнать и измерить артериальное давление без тонометра

Изображение - Как определить артериальное давление kak-opredelit-davlenie-bez-tonometra-3

Для начала следует оценить общее состояние организма по внешним признакам:

  1. Если лицо имеет красноватый оттенок, это явный признак повышенного давления и гипертонии.
  2. Покраснение глазных белков сигнализирует о повышенном давлении.
  3. Прощупывание пульса. Если при усиленном нажатии на артерию пульс не пропадает – повышенное давление, и наоборот, мгновенное исчезновение пульса при нажатии свидетельствует о пониженном давлении (гипотонии).

Изображение - Как определить артериальное давление kak-opredelit-davlenie-bez-tonometra-1

Повышенное давление практически всегда сопровождается головокружением и головной болью, одышкой, появлением перед глазами черных «мушек», а также болью в области сердца. Для низких показателей артериального давления характерны общая слабость, вялость и сонливость, головная боль в затылочной части головы, тошнота и слабое сердцебиение.

Каждый человек обязан знать свое нормальное давление, которое зависит от ряда причин: возраста, типа конституции тела и эмоционального состояния на данный момент. Нормой считаются показатели 120/80, определить свое давление можно по формуле, которая рассчитывается для людей в возрасте от 20 до 80 лет:

  • Систолическое АД = 109 + возраст человека * 0,4;
  • Диастолическое АД = 67 + возраст человека * 0,3.

Не стоит забывать, что полученный результат – приблизительный и каждый человек индивидуален.

Одна из самых простых и эффективных методик измерения давления — его определение по пульсу, которая применяется во всем мире. Для проведения процедуры понадобится секундомер. Перед измерением необходимо находиться в состоянии покоя, принять удобную расслабленную позу. Во время процедуры не двигайтесь и не разговаривайте. За час до измерений не следует употреблять напитки, которые могут спровоцировать поднятие или понижение давления, такие как крепкий чай, кофе или спиртное. Рекомендуется посещение туалета.

Изображение - Как определить артериальное давление kak-opredelit-davlenie-bez-tonometra-2

  • Примите удобную позу, успокойтесь, снимите браслеты и стягивающие руку детали.
  • Указательный и средний палец правой руки аккуратно приложите к левому запястью и прощупайте пульс. Наша задача – посчитать количество ударов пульса за 30 секунд.

Результат, полученный при измерении, умножаем на два, это и будет цифра, помогающая определить давление. В норме показатели, которые находятся в диапазоне 60-80 ударов в минуту. Пульс ниже 60-ти ударов в минуту свидетельствует о пониженном давлении, выше 80-ти – о повышенном давлении.

Множество споров возникает о том, на какой руке правильнее производить замер пульса. Врачами доказано, что для более точного измерения рекомендуется измерять давление на обеих руках. Наличие большой разницы в измерении может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе сердца.

Совет! Измеряйте давление по пульсу на обеих руках.

Как определить давление без тонометра с помощью маятника

Узнать давление человека можно с помощью маятника. Маятником может быть кольцо или иголка. Для проведения измерения понадобятся:

  • кольцо или игла;
  • нитка;
  • линейка не менее 20 см.
Читайте так же:  Наблюдается повышение артериального давления

Изображение - Как определить артериальное давление kak-opredelit-davlenie-bez-tonometra-4

Удобно расположитесь за столом, на горизонтальной поверхности согните руку в локте. Расположите линейку с началом отсчета от запястья до локтевого сгиба. К нитке длиной не менее 20 см привязываем иглу или продеваем кольцо. Берем нитку с отвесом в правую руку и начинаем движение по направлению от запястья к локтю как можно медленнее, не касаясь иглой или кольцом линейки. Внимательно следите за маятником, вы заметите, что на какой-то отметке он начнет колебаться сильнее, эти показатели необходимо зафиксировать и умножить на 10. Первая цифра – показатель нижнего давления, вторая – верхнего.

Гарантию точности результата не может дать никто. На показания влияет множество факторов. Такие способы измерения можно скорее назвать экстренными, когда нет под рукой измерительного прибора для определения причины недомогания и ее устранения.

Поэтому прислушивайтесь к организму, заботьтесь о своем здоровье, при возникновении явных признаков гипертонии или гипотонии срочно обращайтесь к врачам для проведения лечения.

Как измерить давление без тонометра самостоятельно

Артериальное давление – сила воздействия, оказываемая кровью на сосуды. Очень часто общее состояние человека определяет именно уровень давления. За норму принято считать показатели 120 на 80 мм.рт.ст., где первое число – систолическое или нижнее давление, а вторая определяет диастолическое — верхнее.

По сути у каждого человека свое «рабочее» давление. На этот показатель влияет возраст, вес, общее состояние организма и даже род занятий человека. С возрастом давление меняется, оба показателя пропорционально увеличиваются. Постоянный уровень АД в здоровом организме зависит по большей части от силы сердечного выброса и тонуса сосудов.Изображение - Как определить артериальное давление Postoyannyj-uroven-AD

В последние годы врачи пришли, к единому мнению за общий норматив для взрослого человека держать показатель 120 на 80. Конечно, эти цифры нельзя брать за образец, даже у совершенно здорового человека эти цифры с возрастом могут измениться, при чем существенно.

Так для молодого человека в возрасте от 16 до 20 нормальными будут показатели 100/120 на 70/80, на возрастном этапе до 40 лет комфортными будут показатели 120/130 на 70/80. От 40 до 60 лет нормальным считается давление в пределах 140 на 90, в возрасте за 60 верхнее давление может подняться еще на 10 пунктов, до 150.

Отклонение от нормы на 10 мм ртутного столба и больше увеличивают вероятность развития заболеваний сердца и сосудов. При повышенном давлении происходят нарушения снабжения кровью и кислородом головного мозга, появляются нарушения в его работе.Изображение - Как определить артериальное давление zh-2

Вероятность возникновения инсульта увеличивается, в четыре раза возрастает риск возникновения ишемической болезни сердца, поражение сосудов ног происходит в два раза чаще. Частые головные боли, слабость, головокружение – чаще всего в основе этих недугов лежит именно давление.

Пониженное давление не так критично, но испортить жизнь оно способно. Депрессии и апатии могут сопровождать гипотоника всю жизнь.

С годами сосуды становятся слабее, изнашиваются, поэтому давление меняется. На этот показатель также оказывают свое воздействие образ жизни, комплекция и даже пол человека. Так у худенькой тридцатилетней женщины вполне может быть нормой показатель в 110 на 70. При этом для юноши атлетического сложения нормальным показателями будут 130 на 80.

Артериальное давление зависит от объема жидкости, циркулирующей в организме, на ее количество влияют разные факторы:

  1. Чрезмерное употребление соли в еду может значительно увеличить количество воды в организме, что связано со свойствами этого продукта. Соленая рыба, копченая колбаса, консервы могут спровоцировать отёк, тем самым увеличив нагрузку на сосуды.
  2. Сильная зашлакованность сосудов, их закупорка также приведут к повышению АД. Причиной такого состояния сосудов может стать частое употребление жирных блюд.
  3. Перепады давления могут начаться и на гормональном фоне. Сосуды работают не в полную силу и происходит задержка жидкости в организме. При этом все процессы в организме замедляются.
  4. Привычка к перееданию и частому питью приводят к развитию гипертонии.
  5. Курение, частое употребление алкоголя увеличивают нагрузку на сосуды, они быстрее изнашиваются, сосудистый просвет со временем сужается, качество крови в организме падает.
  6. Излишний вес также может спровоцировать развитие гипертонии.Изображение - Как определить артериальное давление Izlishnij-ves

Это не все, но основные причины появления гипертонии – повышенного давления. Гипотония, пониженное давление, имеет свои причины появления.

  • Обострение какого-либо заболевания, провоцирующего кровопотерю.
  • Неправильная работа сердца и обезвоживание организма.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Снижение физической нагрузки спровоцирует ухудшение работоспособности сердца, приведет к снижению вентиляции легких, как следствие может развиться гипотония.
  • Работа во вредных условиях (под землей, высокие температуры, сырость, шум) также оказывает негативное влияние на АД.
  • Имеющиеся заболевания ЦНС и ССС, органов дыхания, надпочечников и щитовидной железы.

Изображение - Как определить артериальное давление Zabolevanie-organov-dyhaniya-150x150

Изображение - Как определить артериальное давление Zabolevanie-nadpochechnikov-150x150 Изображение - Как определить артериальное давление Imeyushhiesya-zabolevaniya-TSNS-150x150

Чтобы вовремя распознать «подступающие» гипертонию или гипотонию необходимо чаще измерять давление, и не только тогда, когда у вас болит голова и вы предполагаете, что причиной может послужить именно перепады в давлении. Измерять давление следует и в те дни, когда вы себя хорошо чувствуете. Для чего? Чтобы точно знать свои «рабочие» показатели и при первых же сбоях обратить на них внимание.

Как определить давление без тонометра по симптомам

Плохое самочувствие? Прислушайтесь к своему организму, вполне возможно, что у вас упало или подскочило АД. Итак, как определить высокое давление без тонометра?

  • Быстрая утомляемость;
  • Бессонница;Изображение - Как определить артериальное давление Bessonnitsa-300x224
  • Острая режущая боль в области затылка и висков;
  • Нарушения невралгического характера;
  • Тошнота и отсутствие аппетита;
  • Боли в области сердца;
  • В глазах летают черные «мушки»;
  • Одышка;
  • Покраснение кожи лица и тела, сосудистый рисунок.
  1. Восприимчивость к погодным переменам;
  2. Тупая давящая головная боль, преимущественно в лобной доле;
  3. Тянущая боль в мышцах, суставах;
  4. Повышенная потливость, чувство онемения конечностей;
  5. Одышка и головокружение;
  6. Плохая память, путаность мыслей;
  7. Вялость, слабость даже после сна;
  8. Бледное лицо, землистого оттенка.
Читайте так же:  Нижнее давление 97 что делать

Изображение - Как определить артериальное давление Odyshka-150x150

Изображение - Как определить артериальное давление Povyshennaya-potlivost-150x150 Изображение - Как определить артериальное давление chuvstvo-onemeniya-konechnostej-150x150

Все эти симптомы характерны для пониженного давления, поэтому их тоже нельзя оставлять без внимания.

Именно для того, чтобы измерять уровень артериального давления и существует тонометр. Бывает и так, что нет возможности им воспользоваться, а давление измерить – жизненная необходимость. В таких случаях народная молва учит, как без прибора определить повышенное или пониженное давление.

Самые точные измерения можно сделать только с помощью специального манжета с грушей и мерной шкалой и стетоскопа, но и при их отсутствии можно определить причастность давления к своему плохому самочувствию. Существуют разные методы определения кровяного давления.

Первый метод учит как узнать давление по пульсу. Чтобы измерения были максимально достоверными, организм нужно подготовить. Исключите любую физическую нагрузку, иначе показатели будут некорректны. Хотя бы за полчаса до замеров не курите и не ешьте.Изображение - Как определить артериальное давление f

Примите удобное сидячее положение. Спина не должна быть напряжена, лучше опереться на спинку стула. Руку, по которой будете проводить подсчет пульса, следует держать в естественном положении на уровне сердца. В момент измерения нельзя разговаривать и двигаться. Заранее приготовьте часы с секундной стрелкой.

Нащупываем пульс в области запястья и подсчитываем количество ударов за 30 секунд. Полученный результат умножаем на два, это будет ваш пульс за полную минуту. Можно посчитать количество ударов зажав под пальцами сонную артерию или воспользоваться пульсометром, который сразу выдаст результат.

Если пульс едва прощупывается, и при нажатии на артерию пропадает, с большой вероятностью можно утверждать, что давление низкое. Если пульс прощупывается очень хорошо, удары слишком четкие и частые – высокое. Количество ударов — явный показатель.

Второй метод с кольцом и линейкой также учит, как можно измерить давление без тонометра. Он чуть сложнее, но при этом способе можно получить более точные показания, чем при первом. Для измерения давления нам потребуются кольцо, желательно взять абсолютное ровное, без камня, подойдет обручальное. Двадцатисантиметровая линейка также потребуется для определения давления.Изображение - Как определить артериальное давление ts

Перед процедурой нужно провести ту же подготовку, что описана в предыдущем методе.

  1. Линейку кладем на внутреннюю сторону от запястья к локтевому суставу. Ноль должен находиться в стороне запястья. Конец линейки должен практически упираться в согнутый локтевой сустав, там у нас деление 20 см. Если меряете сами себе, удобнее это делать правой рукой, значит линейку устареваем на левой руке.
  2. В кольцо вдеваем простую швейную нитку и делаем что-то на подобии маятника, нитка должна быть 15-20 сантиметров. Место кольца с успехом может занять простая гайка или даже скрепка. Главное, чтобы предмет был не слишком легким и не слишком тяжелым.
  3. Заносим кольцо над линейкой. Не разговариваем, не торопимся, движения размеренны, дыхание ровное. Медленно ведем маятник от нулевой отметки выше к локтю. Расстояние между кольцом и линейкой не должно превышать полутора сантиметров. В противном случае у вас или ничего не выйдет, или показания будут не точны.
  4. По мере того, как кольцо продвигается ближе к локтю, оно начнет раскачиваться из стороны в сторону. Запомните первый показатель, его нужно умножить на 10 и получится нижнее давление – диастолическое.
  5. Продолжаем продвигать кольцо дальше по линейке и запоминаем цифру, над которой маятник раскачается во второй раз. Как и в первом случае умножаем эту цифру на десять и получаем верхнее или систолическое давление.

Второй метод позволяет более точно померить давление без тонометра. Проблема в том, что для пользования им нужна твердая не дрожащая рука и некоторая сноровка измерения давления таким способом. Но если им овладеть в совершенстве, то в тонометре отпадет всякая необходимость.

Никто не утверждает, что вышеописанные способы дают на сто процентов точные измерения артериального давления, они всего лишь учат, как в домашних условиях измерить давление без тонометра. Но и утверждать, что данные методики дилетантские и лишены научной основы – беспочвенно.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

В конце концов совершенно не важно какие методы определения артериального давления вы выберите, главное, завести у себя такую полезную привычку – контроль артериального давления. Тогда любые, даже самые незначительные перепады в давлении не останутся для вас незамеченными.

Источники


  1. Ильичева Автомобиль. Приобретение, регистрация, страхование / Ильичева, Мария. – М.: АСТ, 1998. – 208 c.

  2. Савко, Лилия Высокое и низкое давление. Причины, профилактика и лечение / Лилия Савко. – М.: “Издательство “Питер”, 2013. – 128 c.

  3. Богорад, И. В. И. В. Богорад. Диспансеризация – основа профилактики. В. М. Панченко, В. Н. Свистухин. Ишемическая болезнь сердца. Профилактика и реабилитация / И.В. Богорад, В.М. Панченко, В.Н. Свистухин. – М.: Знание, 1987. – 136 c.
  4. Константинов, Юрий Высокое и низкое давление. Простые и эффективные способы лечения / Юрий Константинов. – М.: Центрполиграф, 2016. – 160 c.
Изображение - Как определить артериальное давление 34534645735234
Автор статьи: Иван Воронков

Позвольте представиться – Иван. Более 8 лет занимаюсь работаю семейным врачом. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here