Гипотония оказание

Предлагаем самое важное по теме: "гипотония оказание" с комментариями профессиональных докторов. Мы постарались описать всю проблематику доступными словами. Если что-то не понятно или есть вопросы, то вы можете их оставить в специальном поле после статьи.

Патологически низкое давление: оказание первой помощи и профилактика гипотонии

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertonia.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2FPervaya-pomoshh-pri-nizkom-davlenii_360x236-360x236

Гипотоники встречаются гораздо реже, чем гипертоники. Но все же с проблемой пониженного давления к докторам иногда обращаются.

Причин развития гипотензии множество. Состояние может характеризоваться легким недомоганием.

Но иногда человеку резко становится настолько плохо, что приходится предпринимать определенные меры. В чем заключается первая помощь при низком давлении, расскажет статья.

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertonia.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fkartinka_360x247

Прежде чем рассмотреть первую помощь при гипотонии, надо выяснить, почему развивается такая патология и какими последствиями она опасна.

Кровяное давление снижается из-за того, что сердечная мышца начинает сокращаться слабее.

Такое отклонение возникает по ряду причин.

Современная медицина выделяет первичную, вторичную и физиологическую гипотонию. Последний вид не несет опасности человеку. Развивается в результате эмоционального и физического истощения. Первичную гипотонию вызывают постоянные умственные нагрузки, нарушенный режим сна и бодрствования, частые стрессы и нервное перенапряжение.

Доктора отмечают, что первичная гипотония чаще всего наблюдается у детей и подростков, у которых высокий умственный потенциал. Вторичный тип болезни провоцируют разные отклонения в работе систем организма. Хроническая форма гипотензии часто проявляется у метеозависимых лиц. Нередко давление снижается в очень жаркие летние дни или в дождливую погоду.

Гипотонию обычно диагностируют у людей с такими заболеваниями:

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertonia.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fshejnyj-osteohondroz_360x240

  • шейный остеохондроз;
  • дисфункция печени;
  • обезвоживание организма;
  • патологии, вызванные длительным приемом медикаментов;
  • вирусный гепатит;
  • сотрясение мозга и другие травмы головы;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • сильные кровопотери;
  • нарушение функционирования поджелудочной железы.

[1]

Низкое давление опасно тем, что стенки артерий начинают сокращаться с малой интенсивностью. Из-за этого значительно замедляется процесс перекачивания крови. Кислородное голодание и дефицит нужных организму элементов приводят к плохому самочувствию и могут стать причиной кардиогенного шока. Возрастает риск развития гипертонии, инсульта.

Гипотонией принято считать состояние, при котором показатели тонометра опускаются: у мужчин до уровня 100/60 мм.рт.ст, у женщин – до 95/60 мм.рт.ст и ниже. Но эта отметка считается относительной.

Надо учитывать такие нюансы:

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertonia.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2F1445412045_d0bad180d18ad0b2d0bdd0bed182d0be-d0bdd0b0d0bbd18fd0b3d0b0d0bdd0b5-1024x679_360x270

  • пациенты в возрасте часто жалуются на плохое самочувствие, когда давление находится на уровне 120/80 мм.рт.ст. Это значение принято за норму. Но у пожилых людей обычно наблюдается гипертензия. Они лучше себя чувствуют при показателях 140/60 мм.рт.ст.;
  • на границы артериального давления влияют индивидуальные особенности организма. Для некоторых людей низкое давление является рабочим и не сопровождается неприятными симптомами. При значениях 90/60 мм.рт.ст человек чувствует себя активным, бодрым. А повышение показателя до норматива вызывает у него ухудшение состояния.

Пониженное давление характеризуется такими признаками:

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertonia.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fshutterstock_145816013_360x240

  • гипергидроз;
  • ухудшение зрения;
  • побледнение кожных покровов;
  • слабость;
  • пульсирующая боль в зоне висков;
  • тахикардия;
  • тошнота;
  • одышка;
  • головокружение;
  • мигрень;
  • обморок;
  • потемнение в глазах при попытке резко встать из сидячего или лежачего положения.

Приведенные выше симптомы могут появляться при физическом перенапряжении. При этом состояние быстро ухудшается. Без проведения определенных мероприятий человек может потерять сознание.

Когда у человека резко падает кровяное давление, лучше вызывать скорую помощь. До приезда медиков необходимо провести ряд мероприятий. Но первая помощь при низком артериальном давлении должна быть оказана таким образом, чтобы еще больше не ухудшить состояние больного.

Главный принцип первой помощи при гипотонии – не причинить вред пациенту. Поэтому стоит соблюдать такие правила:

  • если появились неприятные симптомы, характерные для гипотензии, требуется измерить давление при помощи тонометра. Только убедившись в том, что показатели для человека являются низкими, разрешается предпринимать меры по повышению давления;
  • резко поднимать значения до уровня нормы нельзя. Это приведет лишь к усугублению ситуации.

Если у человека резко ухудшилось самочувствие, появились признаки гипотонии, надо срочно предпринимать определенные меры.

Заключается скорая помощь при низком давлении в выполнении ряда таких действий:

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertonia.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fpervaya-pomoshh-pri-vysokom-davlenii-1_360x245

Для коррекции показателей тонометра фармацевты предлагают ряд препаратов. Но использовать их стоит лишь после консультации с доктором. Хорошо поднимают кровяное давление Цитрамон, Флудрокортизон, Кордиамин и Каффетин.

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertonia.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2F1439e2b5fa096fcdd0e3b1b23d6ba39b_750x355

Эффективно поднимает АД обычный Цитрамон

Эти лекарства надо принимать под контролем показателей тонометра. Дозировка и способ приема подбираются индивидуально для каждого пациента, с учетом особенностей организма и тяжести гипотензии. Если приступы гипотонии повторяются часто, врачи обычно назначают курс витаминотерапии.

Читайте так же:  Красное вино при повышенном давлении

Ведь такое состояние нередко наблюдается при дефиците витаминов группы В, С. После купирования гипотонического криза, требуется обеспечить больному покой и отдых. Если давление резко упало на улице, лучше человека проводить до дома.

Если в семье есть гипотоник, медики рекомендуют приобрести препараты для повышения кровяного давления. Приняв такие лекарства при первых признаках приступа гипотонии, можно повысить давление и улучшить состояние без вызова скорой помощи.

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertonia.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2F20131028__20131029_C1_FE29FTSALTp1_360x240В качестве профилактики доктора рекомендуют:

  • увеличить потребление соли;
  • выпивать в сутки около двух литров жидкости;
  • дробно и часто питаться. Еда должна быть богата на витамины и микроэлементы;
  • исключить из рациона продукты, которые содержат в большом количестве калий. Стоит отказаться от чеснока;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • заниматься спортом. Показаны физические упражнения не меньше двадцати минут в день.

Если беспокоит низкое давление, что делать? Первая помощь гипотонику заключается в следующий моментах:

Таким образом, если среди родных и близких есть гипотоник, полезно знать симптомы низкого давления и алгоритм действий при возникновении приступа гипотензии. Если давление резко падает, требуется вызвать скорую помощь и провести ряд мероприятий по улучшению самочувствия больного до приезда медиков. Чтобы не допускать частых кризов, следует вести здоровый образ жизни, определенным образом питаться и пить достаточное количество чистой минеральной воды.

Люди, страдающие артериальной гипотензией, встречаются не так часто, как гипертоники, однако, проблемы с пониженным давлением также имеют своё место в медицинской практике.

Снизиться показатели АД могут по многим причинам, например, переутомление или недосыпание, и чаще всего нормализовать его можно самостоятельно и без применения лекарственных препаратов.

Если понижение артериального давления происходит изредка, сопровождаясь лёгким недомоганием, которое проходит после полноценного отдыха, то не стоит беспокоиться. Но если же приступы артериальной гипертензии проявляются часто или носят хронический характер — не стоит откладывать поход к врачу.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Снижение АД является результатом ослабления или сокращения импульса сердечной мышцы, недостаточности венозного возврата крови к сердцу, а также ухудшения периферического сопротивления сосудов.

Причиной низкого давления часто становятся слабые стенки артерий, которые из-за своей неэластичности растягиваются под током крови, чем ухудшают её циркуляцию.

Также механизм развития гипертензии зависит от типа заболевания, которое делится на три вида:

  • возникает при сильных физических нагрузках;
  • во время долгого перенапряжения, организм, с целью защиты, переключается на функцию экономного расходования энергии, что приводит к ослаблению работы многих систем в том числе и кровообращения.
  • развивается в следствие длительного стрессового состояния;
  • когда происходит нервное перенапряжение, из-за умственных нагрузок или переживаний, организм, защищая себя от серьёзных последствий, изменяет импульсные сигналы мозга к сердцу, тем самым сокращая работу кровеносной системы.
  • появляется на фоне многих заболеваний, имеющих неблагоприятное течение или хроническую этиологию;
  • этот тип пониженного давления возникает из-за длительного голодания, гиповитаминоза, особенно при нехватке витаминов группы Е, В и С, а также резкой смене климата.

Чаще всего хронической формой гипотонии страдают метеозависимые люди, любая смена погодных условий отражается на них плохим самочувствием из-за низкого давления.

Спровоцировать понижение артериального давления могут следующие причины:

  • травмы шейного отдела позвоночника;
  • остеохондроз;
  • сотрясение мозга;
  • хронический гепатит или цирроз печени;
  • длительная выраженная анемия;
  • болезни поджелудочной железы;
  • дисфункция щитовидки;
  • лекарственные препараты (побочные действия);
  • нарушения работы сердца;
  • атеросклероз сосудов;
  • долгая депрессия и невротическое состояние;
  • обезвоживание или большая кровопотеря.

Основной причиной развития артериальной гипотензии можно считать плохой тонус сосудов. У гипотоников стенки артерий сокращаются недостаточно быстро, что замедляет перекачивание крови и провоцирует недомогание из-за того, что организм недополучает необходимых питательных веществ и кислорода.

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=http%3A%2F%2Fserdce.hvatit-bolet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2F41472020

Плохое самочувствие, при снижении АД, происходит, когда систолическое давление опускается ниже 100мм рт. ст., а диастолическое становится меньше 60мм рт. ст.

У людей пожилого возраста недомогания, связанные с гипертензией возникаю при показателях 110/70мм рт. ст., так как их нормальным давлением считается 150/90.

Недомогания при гипотонии могут сопровождаться такими симптомами:

  • головные боли;
  • непереносимость жары;
  • чувствительность к холоду;
  • ухудшение памяти;
  • невнимательность;
  • тошнота (при острых приступах);
  • головокружения, сопровождающиеся потемнением в глазах;
  • обмороки;
  • хроническая усталость;
  • сонливость и слабость;
  • низкая работоспособность;
  • предрасположенность к укачиванию;
  • потливость стоп и ладоней;
  • нехватка воздуха;
  • одышка и сильное сердцебиение при физических нагрузках.
Читайте так же:  Повышенный пульс при повышенном давлении лечение

Наличие конкретной симптоматики зависит от типа артериальной гипертензии и её формы. При хронической гипотонии показатели давления обычно не опускаются ниже 100/65 мм рт. ст. Такой тип недуга не приводит к сильному ухудшению состояния, сопровождаясь чаще всего лёгким головокружением, сонливостью и быстрой утомляемостью.

Помощь при таком низком давлении заключается в улучшении кровотока. Облегчить состояние и нормализовать давление помогает контрастный душ с чередованием горячей и прохладной воды.

После принятия душа следует выпить чашку сладкого зелёного чая или кофе. Также при низком АД отлично помогает горький шоколад или что-нибудь солёное, так как соль повышает давление.

Справиться с гипотонией помогут цитрусовые, гранатовый сок, а также витамин С. Для улучшения кровотока можно сделать массаж шейно-воротниковой области, он быстро разгонит кровь и поможет повысить АД.

Первая помощь при низком давлении острой этиологии в первую очередь заключается в вызове скорой помощи.

До приезда медиков, если человек потерял сознание или находится в предобморочном состоянии, следует провести такие манипуляции:

  • уложить больного горизонтально (на спину);
  • обеспечить доступ свежего воздуха;
  • освободить шею и грудную область от стесняющей одежды;
  • напоить больного каплями для гипотоников (если он в сознании);
  • растереть мышцы ног, начиная массировать их от лодыжек, поднимаясь вверх.

Если под рукой нет необходимого лекарства, устраняющего гипотоническое состояние, то с целью поднятия давления можно напоить человека крепким кофе или дать две таблетки цитрамона, в состав которого также входит кофеин.

Необходимо помнить о противопоказаниях, попробуйте разузнать у больного нет ли у него сердечных заболеваний и можно ли ему кроворазжижающие препараты.

Нормализовать ток крови и немного повысить давление можно с помощью метода акупунктуры: точку, находящуюся под носом, надавить пальцем, держать около минуты, затем отпустить и снова повторить туже манипуляцию (5–10 раз).

Отсюда вы сможете узнать о причинах ортостатической гипотонии и способах ее лечения.

Также, пока неотложная помощь едет, можно нормализовать ток крови разместив нижние конечности выше уровня головы. Для этого нужно лечь, закинув ноги на спинку дивана или сесть на кровать и подложить под голени несколько подушек.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Первая помощь в домашних условиях при низком давлении очень важна. Если вовремя уложить больного и дать ему средства, устраняющие симптомы гипотонии, то можно избежать потери сознания и падения.

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=http%3A%2F%2Fserdce.hvatit-bolet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2FDavlenie_infogr_upd

Для лечения пониженного давления не обязательно прибегать к приёму лекарственных препаратов, имеющих массу побочных эффектов и противопоказаний. Кроме традиционной терапии артериальной гипертензии существует также нетрадиционная, заключающейся в лечении гипотонии народными методами.

Рассмотрим некоторые из них:

  • при незначительном снижении АД можно съесть щепотку соли или выпить подсоленной воды;
  • соль повышает давление за счёт задержки жидкости в организме, поэтому является эффективным средством народной медицины;
  • однако помните, что безопасна норма этого вещества в день составляет 4–5 грамм, если съедать больше, то можно навредить своему здоровью.
  • настойка из корня этого растения отлично тонизирует, укрепляет иммунитет и повышает кровяное давление;
  • чтобы избавиться от гипотонического состояния, достаточно выпить 35–40 капель женьшеневой настойки, разбавив её с пол стаканом воды.
  • при хронической гипотонии, принимая по 25 капель настойки лимонника перед едой, можно предотвратить острое проявление недуга и избавиться от хронической усталости и сонливости;
  • не пейте настойку лимонника на ночь, чтобы не допустить бессонницы.
  • засушенные плоды винограда повышают давление и улучшают состояние кровеносной системы;
  • тем, кто не любит это лакомство, можно делать из него настойку и пить за полчаса до еды.
  • листья земляники, зверобой, тысячелетник, плоды можжевельника и шиповник взять в равном количестве;
  • залить все ингредиенты кипятком (3 стакана) и поставить настаиваться в тёплом месте на пару часов;
  • выпивая столовую ложку перед едой, можно улучшить эластичность сосудов, избавиться от усталости, головокружений и нормализовать артериальное давление.
  • настойка из этих растений не только помогает повысить давление, но и улучшает проницаемость сосудов и оказывает противоопухолевое действие;
  • чтобы повысить эффективность и пользу настойки, можно добавить в неё корень женьшеня и родиолы розовой.

Помните, перед началом лечения народной медициной, следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить ухудшения состояния. Особенно это касается беременных женщин и людей, страдающих от аллергических реакций.

Читайте так же:  Таблетки для понижения верхнего давления

Чтобы сократить частоту приступов артериальной гипотензии и держать давление в норме, необходимо придерживаться правильного питания и специальной диеты. Из рациона гипотоника следует исключить чеснок. Не стоит злоупотреблять продуктами, богатыми калием, так как он расширяет сосуды и понижает давление.

Обязательно необходимо начинать день с полезного полноценного завтрака. Питание должно быть частым, но дробным. Помните о важности воды, следует выпивать в день не меньше положенной нормы (1,5–2,0 литра). Вода повышает плотность крови, тем самым улучшая и поддерживая давление.

Если нет проблем с желудком, то введите в рацион острые и пряные блюда. Не ограничивайте себя в количестве употребляемой соли, лучше всего съедать не менее 5 грамм в день.

Пейте витамины группы В и С, а также включите в рацион такие продукты:

  • ржаной хлеб;
  • злаковые и зерновые культуры;
  • орехи и бобовые;
  • овощи и фрукты;
  • мясо;
  • цитрусовые;
  • финики;
  • авокадо;
  • грейпфрут;
  • зелёный чай;
  • мёд;
  • молочные продукты;
  • свежевыжатые соки;
  • сельдерей;
  • листовой салат.

Не следует злоупотреблять кофе и напитками, содержащими кофеин, так как они негативно влияют здоровье сердца и нервной системы.

Гипотоникам важно движение, ни в коем случае не ведите пассивный образ жизни. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе и уделять минут 20 в день на физические упражнения. Но делать всё это необходимо с осторожностью, избегая резких движений и переутомления, чтобы не допустить головокружения и обморока.

Как самостоятельно справиться с гипотонией желудка и нужна ли помощь врача, мы расскажем вот тут.

Чем опасна гипотония мочевого пузыря и какие осложнения могут возникнуть при длительном отсутствии терапии — ответы в этой статье.

Гипотония – постоянное пониженное артериальное давление. При его повышении возникают неприятные симптомы, головокружения, резкая слабость. В этот момент человеку требуется предпринять ряд мер для нормализации давления. Но бывают случаи, когда пациент не может сделать этого самостоятельно.

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Forganserdce.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F1-261x200

Гипотония может быть вызвана физиологическими и патологическими факторами

Существует отдельная категория людей, для которых пониженное артериальное давление считается нормой. Повышение его до стандартных значений в 120/80 сопровождается головной болью и другими симптомами. К такой категории относятся спортсмены, беременные женщины и подростки от 15 до 17 лет.

Причинами снижения артериального давления у людей, не относящихся к данным группам, становятся:

  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
  • Патологии легких.
  • Нарушения функции желудочно-кишечного тракта.
  • Недостаток витаминов группы В, Е и С.
  • Снижение сахара в крови.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Патологии надпочечников.
  • Кислородное голодание или обезвоживание.
  • Инфекционные заболевания тяжелого течения.
  • Переутомления или недосыпание.
  • Влияние негативных факторов.
  • Несбалансированное питание.
  • Аллергические реакции.

При резком изменении давления, люди, страдающие данными заболеваниями, могут почувствовать слабость, головокружение и упасть в обморок. Спровоцировать понижение давления могут некоторые лекарственные препараты, например, мочегонные, антидепрессанты.

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Forganserdce.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F3-1-267x200

Если у человека появилось головокружение, тошнота и потемнело в глазах – нужно срочно оказать помощь!

К первым признакам снижения АД относятся головокружение и тошнота. Но данные признаки могут сопровождать большое количество заболеваний. Именно поэтому их долгое время оставляют без внимания и начальный этап заболевания, когда можно предпринять меры, упущен.

Среди других признаков гипотонии выделяют:

  1. Боль в висках, переходящая в область затылка. Возникает резко, носит пульсирующий характер.
  2. Тяжесть в области лба, может появляться в висках.
  3. Болезненные ощущения в одной части головы, более похожие на мигрень.
  4. Головокружение и потемнение в глазах при резких движениях.
  5. Слабость, быстрая утомляемость, постоянная головная боль ноющего характера.
  6. Нарушение координации движения, сонливость.
  7. Чувствительность к резким перепадам температуры.
  8. Снижение качества зрения.
  9. Нарушение памяти, потеря сознания.

У женщин отмечается нарушение менструального цикла. Приступ у гипотоников начинается постепенно. Именно поэтому при возникновении первых признаков необходимо предпринять меры.

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Forganserdce.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F9-287x200

Основные правила оказания помощи при низком давлении

Но бывают случаи, когда давление снижается резко, а симптомы развиваются стремительно. Человек в таком состоянии не всегда может самостоятельно предпринять меры, что требует незамедлительной помощи.

Для этого следует соблюдать ряд рекомендаций:

  1. Придать больному горизонтальное положение. При наличии уверенности, что причиной обморочного состояния стало пониженное давление, следует приподнять ноги. Это поможет восстановить кровообращение.
  2. Обеспечить приток свежего воздуха. В случае необходимости нужно развязать шарф, галстук, расстегнуть верхние пуговицы на одежде.
  3. Дать выпить воды. При возможности ее следует заменить сладким крепким чаем.
  4. При наличии эфирного масла поднести его к носу пострадавшего. Это поможет привести его в чувство.
Читайте так же:  Критическое давление у человека высокое

Если приступ случился дома и человек самостоятельно с ним справился, требуется выполнить ряд действий для нормализации общего состояния:

  • Принять контрастный душ.
  • Выпить чашку натурального кофе или крепкого и сладкого чая.
  • Повысить давление помогут соленые продукты или горький шоколад с 75% содержанием какао.
  • Для восстановления кровообращения рекомендуется сделать массаж шейной области.
  • Восстановить пониженное давление также помогут гранатовый сок или на основе цитрусовых.

При резком ухудшении состояния пострадавшего необходимо в срочном порядке вызвать скорую помощь. До ее приезда следует:

  • уложить человека на спину
  • обеспечить приток свежего воздуха
  • дать лекарственное средство, если оно имеется у человека с собой
  • при отсутствии препаратов дать две таблетки каффетина или цитрамона
  • растереть икры
  • предложить чай или кофе

Больше информации о гипотонии можно узнать из видео:

Привести пострадавшего в сознание можно с помощью нашатырного спирта. Оставлять одного человека категорически запрещено, так как его состояние может резко ухудшится. После приезда врачей следует сообщить им о продолжительности состояние и используемых препаратов для нормализации.

Пониженное давление у беременных женщин становится причиной кислородного голодания у ребенка. В результате наблюдается отклонения в формировании органов.

Неправильное лечение гипотонии приводит к развитию гипертонии или артериальной гипертензии. В этом случае они характеризуются сложной симптоматикой, что усложняет диагностику и затрудняет лечение.

В случае обострения гипертонии, возникшей на фоне гипотонии, может вызвать кардиогенный шок.

Проявляется состояние ослабленным пульсом, обмороком, подавлением мочеиспускания, давление не определяется. Самыми опасными осложнениями гипотонии являются инфаркт и инсульт, которые становятся причиной смертельного исхода.

[2]

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Forganserdce.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F8-300x200

При гипотонии очень полезно кушать рыбу!

При гипотонии пациентам следует изменить свой образ жизни и рацион питания. При пониженном давлении в меню должны входить:

  • Блюда с большим содержанием соли. В ней содержится много натрия, обладающего способностью связывать воду. В результате увеличивается количество циркулирующей крови, повышается давление.
  • Специи и пряности. Для гипотоника полезны перец, базилик, лавровый лист, корица, горчица, хрен.
  • Копченые продукты.
  • Жирные блюда. В еженедельном меню должны присутствовать блюда из жирного мяса, сливки и сыры.
  • Выпечка. Гипотоникам также следует употреблять продукты, в состав которых входят мука, яйца и сахар. Данные компоненты приводят к сужению сосудов, в результате чего давление нормализуется.
  • Алкоголь. Спиртные напитки способствуют повышению АД. Гипотоникам рекомендуется употреблять в небольших количествах крепленые напитки и сладкие вина.

[3]

Рекомендованными напитками при гипотонии являются крепкий чай, кофе и газировка. При пониженном давлении пациенту следует не только правильно питаться, но и изменить образ жизни. В первую очередь необходимо избегать стрессовых ситуаций и депрессий. Они могут усугубить состояние.

Также специалисты рекомендуют:

  1. Не находится в душных помещениях. Нехватка воздуха может привести к развитию симптомов приступа. Гипотоникам не следует находиться в местах большого скопления людей и закрытых помещениях. Квартиру нужно ежедневно проветривать вне зависимости от погоды за окном. Важны и ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  2. Избавиться от вредных привычек. Гипотония, курение и алкоголь понятия несовместимые. Спиртные напитки можно употреблять в небольших количествах для нормализации давления. Никотин негативно влияет на стенки сосудов, снижая АД, что провоцирует появление симптомов.
  3. Умеренные физические нагрузки. Гипотоникам полезно делать зарядку по утрам, но категорически запрещены большие нагрузки.
  4. Исключение переутомления. При пониженном давлении важно ограничивать время работы и делать небольшие перерывы.
  5. Здоровый сон. Гипотоникам важно высыпаться. Недостаточный сон приводит к быстрой утомляемости, слабости и головным болям. Спать следует не менее 8 часов в сутки.

Гипотония – не приговор. Для того, чтобы избежать возникновение симптомов и опасных осложнений, следует контролировать артериальное давление, правильно питаться, и вести здоровый образ жизни.

В случае появления слабости, головокружения и других признаков приступа следует предпринять меры для нормализации состояния. При необходимости вызвать скорую помощь.

Снижение артериального давления встречается довольно редко. Конечно не во всех случаях гипотонии требуются, экстренные меры, в одних случаях при незначительном снижении, можно обойтись простыми мерами, а в других понадобится экстренная первая помощь.

Гипотонией считается артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст., однако не всегда это состояние требует коррекции. Если человек прекрасно чувствует себя при таком давлении и не ощущает недомогания, это считается его рабочим давлением и коррекции не требует.

Читайте так же:  Гипертония 1 берут ли в армию

При плохом самочувствии даже при показателях давления 110/70 мм рт. ст. может потребоваться медицинская помощь. Показатели давления для каждого человека строго индивидуальны, усреднение нормы позволяет определить отклонения при осмотрах. Однако для постановки диагноза требуется проведение дополнительных исследований, на основании которых и будет найдена причина.

Поднять АД и нормализовать самочувствие больного помогут следующие действия:

  1. В первую очередь необходимо нормализовать ток крови в организме. В этом случае поможет быстрое принятие контрастного душа (чередование холодной воды и слегка горячей воды).
  2. Крепкий чай с сахаром или кофе (будет достаточно 1 стакана).
  3. Соленые продукты и горький шоколад обладают свойством повышения давления.
  4. Массаж шейно-воротниковой зоны.
  5. Гипотонию можно регулировать, потреблением гранатового сока или фреша из цитрусовых. Положительный эффект оказывает высокая концентрация витамина C.

При каких симптомах гипотонии требуется первая помощь

Длительная гипотензия или падение АД до критических значений представляет вполне реальную угрозу здоровью человека и требует быстрого купирования, с целью снижения негативных последствий на организм и восстановления нормального рабочего состояния.

При понижении давления помощь требуется, при следующих симптомах:

  • возникновении сильной головной боли;
  • головокружении, которые могут привести к обмороку;
  • гипергидрозе (повышенной потливости);
  • нехватке воздуха;
  • тошноте;
  • одышке;
  • учащении сердцебиения.

Перечисленные симптомы часто проявляются в моменты физического перенапряжения, потому помощь гипотоникам может потребоваться срочно.

Изображение - Гипотония оказание proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertoniya-med.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F04%2Fizmerenie-arterialnogo-davleniya-6

Первая помощь при низком давлении должна оказаться незамедлительно при ухудшении состояния человека (головокружение, слабость, обморок). Независимо от места возникновения криза больного в первую очередь нужно успокоить и по возможности, уложить.

  • Если есть тонометр, нужно измерить АД, для подтверждения гипотонии;
  • Уложить больного так, чтобы голова оказалась ниже ног. Для этого можно использовать подручные средства: подушки, одеяла, свернутую одежду или низкую скамейку;
  • Вся стесняющая одежда, галстуки, пояса, тугие украшения должны быть сняты, пуговицы расстёгнуты. Желательно обеспечить приток свежего прохладного воздуха, особенно в душных помещениях;
  • Обязательно напоить больного, лучше сладким чаем с медом и корицей или хотя бы простой водой;
  • При перегреве на солнце сбрызнуть лицо холодной водой и положить на голову и шею мокрую ткань;
  • Хороший эффект оказывает вдыхание паров эфирного масла (подойдет любой бодрящий запах);
  • Из фармакологических препаратов вполне подойдет таблетка цитрамона или кордиамина. Дозировка препарата зависит от возраста и состояния больного, подбирается отдельно в каждом случае. Лечение следует проводить под контролем показателей тонометра.

После купирования гипотонического криза больному показан покой и отдых. При возникновении приступа на улице рекомендуется проводить человека до дома во избежание повторного снижения АД.

Будьте внимательны! При оказании первой помощи при снижении артериального давления, основной принцип – это не причинить вред больному.

Не стоит пытаться резко повышать давление до нормальных цифр, такие действия могут сильно усугубить состояние и принести вред.

Постоянная помощь при низком давлении заключается в простых и эффективных действиях:

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Выполнение простых правил собственного жизнеобеспечения окажет большую помощь при пониженном давлении, чем лекарственные препараты. Однако при первых симптомах гипотонии необходимо обратиться в ближайшую поликлинику с целью определения причины патологической реакции. Своевременное выявление проблемы позволяет полностью и в короткие сроки устранить заболевание и вернуть активность и бодрость человеку. При ранней диагностике гипотонии прогноз благоприятный.

Источники


  1. Суволокин, Д. А. Гипертония не приговор. Жизнь продолжается! / Д.А. Суволокин. – М.: Феникс, 2014. – 224 c.

  2. Болотовский Г. В., Мутафьян О. А. Гипертоническая болезнь; Омега – Москва, 2009. – 176 c.

  3. Никольская, Т. Е. 115 на 75. Давление на “отлично”. Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации / Т.Е. Никольская. – М.: Рипол Классик, 2010. – 192 c.
Изображение - Гипотония оказание 34534645735234
Автор статьи: Иван Воронков

Позвольте представиться – Иван. Более 8 лет занимаюсь работаю семейным врачом. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here