Гипертония давление что делать

Предлагаем самое важное по теме: "гипертония давление что делать" с комментариями профессиональных докторов. Мы постарались описать всю проблематику доступными словами. Если что-то не понятно или есть вопросы, то вы можете их оставить в специальном поле после статьи.

Давление при гипертонии: методы лечения и профилактики

Высокое давление при гипертонии — это показатель хронической стойкой гипертензии, которую нужно лечить. Даже повышенное давление представляет угрозу начала осложнений.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2FArterialnoe-davlenie-pri-gipertonia

Уровень артериального давления указывает на силу, с которой кровь во время передвижения по сосудам давит на их стенки. Показания тонометра в течение дня могут колебаться в сторону повышения или понижения. Это считается нормой. Но если уровень АД стабильно высок, речь идет о заболевании под названием «гипертония».

Гипертония, или артериальная гипертензия, вызывает серьезные осложнения.

Негативному воздействию подвергаются так называемые органы-мишени: сердце, почки, головной мозг, сосуды, сетчатка глаз. Очень часто последствием повышенного давления являются инфаркты и инсульты.

Повышенное давление при гипертонии представляет опасность и зависит от рамок погрешности. В норме уровень систолического АД составляет от 120 до 129 мм ртутного столба, а диастолического — от 80 до 84 мм.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2Fdavlenie

Диагноз «Гипертония 1 степени» ставится, если показатели артериального давления держатся на уровне от 140/90 до 160/100 мм ртутного столба. Это легкая степень заболевания, при которой постоянно повышенное АД не сопровождается поражением внутренних органов.

При начальной стадии гипертонии кровяное давление повышается периодически. Провоцировать частые и длительные его подъемы могут постоянные стрессы. При спокойном нервно-психическом состоянии периоды его повышения бывают краткосрочными и нечастыми.

Стойкое повышенное давление при гипертонии представляет большую угрозу развития гипертонического криза. Это лишь вопрос времени!

Успех лечения артериальной гипертензии напрямую зависит от соблюдения лечебных мероприятий и режима. Четкое следование рекомендациям врача ускорит понижение показаний тонометра до уровня нормы. Эффект может сохраняться очень долгое время.

Проверять уровень АД следует при наличии следующих симптомов:

  1. головных болях в затылочной части (часто пульсирующих);
  2. головокружении;
  3. нарушениях сна;
  4. зрительном эффекте «мушек»;
  5. сердечных болях.

Опасность гипертонии заключается в том, что часто ее начальная стадия протекает бессимптомно.

Человек может даже не подозревать о том, что у него повышенное давление. Организм быстро адаптируется к новым показателям и больной чувствует себя вполне нормально. А тем временем патологический процесс распространяется и поражает внутренние органы.

Катастрофические изменения в сосудах могут стать причиной почечной недостаточности, инфаркта, инсульта, которые становятся полной неожиданностью для пациента.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2Fotdych

Изменение образа жизни может положительно повлиять на показатели уровня давления.

Для этого пациенту необходимо:

  • обеспечить спокойный сон;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • практиковать упражнения для расслабления организма;
  • соблюдать диету;
  • повысить физическую активность.

Если эти мероприятия не помогают справиться с повышенным АД, пациенту назначают медикаментозное лечение. Какой препарат лучше нормализует давление подскажет врач после обследования.

Высокое давление при гипертонии необходимо купировать немедленно! 2 степень гипертонии (умеренная) характеризуется повышением его на уровень от 160/100 до 180/110 мм ртутного столба. Чтобы привести в норму его показатели на этой стадии заболевания требуется применение лекарственных средств. При обследовании пациентов с диагнозом «Гипертония 2 степень» часто выявляется увеличение левого желудочка сердца.

Тяжелая степень гипертонической болезни диагностируется в случаях со стойким повышением артериального давления выше уровня 180/110 мм ртутного столба. Такие высокие показатели обычно сопровождаются серьезными осложнениями в виде инсультов, инфарктов, нарушений функции почек.

Высокое давление при гипертонии является самой распространенной причиной смерти и инвалидности.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fgolovnie-boli

Симптомами очень высокого АД и тяжелой степени гипертензии являются:

  • сердечная аритмия;
  • кровотечения из носа;
  • боли в области сердца;
  • головные боли;
  • нарушение походки и координации движений;
  • сильное ухудшение зрения;
  • слабость мышц;
  • паралич (как результат нарушенного мозгового кровообращения);
  • харканье кровью;
  • невозможность самообслуживания;
  • нарушение речи;
  • помутнение сознания.

Для лечения тяжелой степени гипертонии назначают сильнодействующие препараты или увеличивают дозы привычных лекарственных средств. Пациенты с хронической патологией принимают таблетки до конца жизни.

Если еще не поставлен диагноз гипертония, снижение давления до нормальных значений должно стать ежедневной задачей.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fnet-sol

Для поддержания в норме его уровня необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. поддерживать нормальный вес тела;
  2. употреблять меньше соли;
  3. соблюдать режим умеренной физической нагрузки;
  4. отказаться от курения и уменьшить употребление алкогольных напитков;
  5. употреблять продукты, содержащие калий (среднесуточная норма — 3500 мг калия для взрослого человека);
  6. включить в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, нежирные молочные продукты.

При артериальной гипертензии необходимо соблюдать основные принципы питания:

  • Ежедневный рацион должен быть сбалансирован по содержанию белков, жиров, углеводов. Дневная норма взрослого человека: белки — 100 г, жиры — 100 г, углеводы — 400 г.
  • Нужно уменьшить употребление легких (быстро превращающихся в глюкозу) углеводов.
  • Уменьшить количество употребляемой соли.
  • Обогатить ежедневное меню продуктами, богатыми витаминами, калием, магнием и другими полезными микроэлементами.
  • Животные жиры заменить растительными маслами.
  • Включить в рацион морепродукты, богатые йодом и жирными кислотами.
  • Составить правильный режим питания: количество приемов пищи в день — 5, последний прием — за 2 часа до сна.
  • Отдавать предпочтение отварным блюдам или приготовленным на пару.
  • Дневная норма употребляемой жидкости не должна превышать 1,5 литра (включая жидкие блюда и чай).

Если нет хронических отклонений и заболеваний сосудов, то таких простых мер должно хватить для нормализации кровяного давления.

При гипертонии 1 степени необходимо ограничить употребление некоторых продуктов. При 2 и 3 степени — полностью исключить.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F08%2Fpic001

Гипертоникам категорически не рекомендуется включать в рацион:
  • насыщенные рыбные и мясные бульоны;
  • жирное свиное и баранье мясо;
  • крепкий кофе и чай;
  • говяжий жир, сало;
  • острые специи;
  • сдобу, торты, пирожные;
  • соленые и маринованные овощи, редьку;
  • майонез, жирные соусы;
  • шоколад, какао;
  • сладкую газировку;
  • алкоголь и табак.

Для гипертоников наибольшую пользу принесут продукты, содержащие антиоксиданты и способные расщеплять жиры, разжижать кровь, препятствовать образованию тромбов.

Повышенным считается давление больше 120/80. Даже если норму превышает лишь верхний или только нижний параметр, необходимо предпринять меры для его стабилизации. Иначе возникают серьезные последствия, в крайних случаях возможен даже смертельный исход. Понизить давление помогут фармакологические средства либо народные рецепты.

Читайте так же:  Эффективные препараты для артериального давления

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=http%3A%2F%2Fnolina-salon.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fvy-sokoe-davlenie-640x429

Тонометр – незаменимая вещь для гипертоников.

Причины повышения давления достаточно разнообразны. Кратковременно оно поднимается после интенсивных физических нагрузок, употребления кофе, чая, алкоголя, из-за некоторых медикаментов. Спустя короткий период времени параметры стабилизируются.

Постоянное высокое артериальное давление (гипертония) развивается в следствии действия таких факторов:

  • Наследственная склонность.
  • Частые стрессы, нервные перенапряжения, отсутствие полноценного отдыха.
  • Содержание в рационе избыточного количества насыщенных жирных кислот. Они есть в пальмовых и кокосовых жирах, колбасах, пирожных, печенье.
  • Постоянное употребление большого количества соли.
  • Злоупотребление алкоголем, курение.
  • Сидячий образ жизни.
  • Наличие лишнего веса.
  • Болезни почек.

Вероятность развития гипертонии повышается с возрастом. В зоне риска пребывают люди старше 35-40 лет. Особенно те, кто не придерживается сбалансированного питания, игнорирует регулярные физические нагрузки.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=http%3A%2F%2Fnolina-salon.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fkuryashhij-muzhchina-640x460

Чрезмерное курение часто приводит к высокому давлению

Повышенное давление проявляется следующими симптомами:

  • Головные боли, головокружение – если сильно болит голова, «пульсируют» виски, значит, давление резко поднялось.
  • Боли в области сердца.
  • Ухудшение зрения – теряется его острота, темнеет в глазах.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Ощущение жара, лицо краснеет, при этом руки и ноги холодеют.
  • Тошнота.
  • Шум в ушах.
  • Беспричинное ощущение тревоги.
  • Повышенная потливость.
  • Чувство усталости, обессиленности.

При появлении подобных симптомов необходимо немедленно измерить давление, используя тонометр. Если его параметры будут повышены, важно оперативно предпринять меры для их стабилизации.

Если у человека значительно повышается давление, ему нужно прилечь, положив голову на высокую подушку. В комнате, где он находится, должен быть хороший приток прохладного свежего воздуха.

В домашних условиях легко провести процедуры, нормализующие высокое давление:

  • Сделать горячую ванну для ног – в таз наливается горячая вода, её температура должна быть такой, чтобы можно было свободно погрузить ногу по щиколотку. Длительность процедуру 5-10 минут. За это время произойдёт отток крови от головы, и состояние улучшится.
  • Горчичник на затылок либо икроножную часть – смочить горчичник в тёплой воде и приложить к затылку либо икроножной части ноги. Держать 5-15 минут.
  • Компрессы из яблочного уксуса – смочить салфетки из бумаги в яблочном уксусе, приложить их на 10-15 минут к ступням.
  • Дыхательные упражнения – ровно сесть в кресло и расслабиться выполнить 3-4 вдоха-выдоха. Затем 3-4 раза вдохнуть носом, а выдохнуть через рот. Следующий этап – вдыхайте носом, а выдыхайте через рот, сомкнув губы. Повторить 3-4 раза. Заключительная стадия данного упражнения – вдох через нос с медленным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голова опускается вперед. Повторить 3-4 раза. Все манипуляции выполняются плавно и медленно.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=http%3A%2F%2Fnolina-salon.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fvanna-dlya-nog-608x500

Ванна для ног – хороший способ нормализовать давление

Пытаясь быстро сбить высокое давление, важно следить, чтобы оно снижалось постепенно, максимум на 25-30 пунктов за час. Резкие скачки негативно сказываются на здоровье.

Для лечения гипертонии используются лекарства, а также народные рецепты. Фармакологические средства назначаются, когда у человека высокое давление постоянно (наш обзор лучших лекарств от давления), если оно достигает и превышает 160/90. В подобных случаях эффективны такие таблетки:

  • Циклометиазид – препарат, который активизирует мочевыведение и способствует снятию отёков. Благодаря этому просвет сосудов расширяется, и давление снижается. Эффект ощущается спустя 1,5 часа после приёма и длится 6-12 часов.

При однократном приёме доза препарата составляет 25-50 мг. При систематической терапии доктор назначает 12.5-25 мг таблетки, зависимо от актуального состояния.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=http%3A%2F%2Fnolina-salon.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Ftabletki-640x428

При постоянном высоком давлении необходимо принимать специальные таблетки

Противопоказания – почечная и печёночная недостаточность, беременность, лактация, болезнь Аддисона, возраст до 3 лет. Побочные эффекты – боль в мышцах, головокружение, аллергия, отёк лёгких, тошнота, диарея. Цена – от 40 руб.

  • Кариол – препарат, относящийся к бета-адреноблокаторам. Все средства этой группы назначаются людям, пережившим инфаркт, страдающим от сердечной недостаточности, стенокардии. Активным компонентом выступает карведилол.

Доза препарата для лечения – 25-50 мл раз в сутки. Противопоказания – болезни печени, бронхиальная астма, лактация, возраст до 18 лет. Побочные действия – резкое снижение давления, брадикардия, аллергия.

Цена – от 380 руб. Другие препараты этой группы – Кардивас, Багодилол, Карвидил Дилатренд.

  • Индапамид – лекарство, которое относится к группе сульфонамидов. Назначается для комплексной терапии в сложных случаях, когда другие лекарства малоэффективны. Пьются таблетки раз в день по 2,5 мг минимум 7-10 дней.

Противопоказания – беременность, низкое содержание калия в крови, печёночная и почечная недостаточность, непереносимость лактозы. Побочные эффекты – бессонница, тошнота, депрессия, аллергия. Цена – от 35 руб.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=http%3A%2F%2Fnolina-salon.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fe-nalapril-640x358

Эналаприл — 20 мг 20 таблеток

Другие таблетки для лечения гипертонии – Эналаприл, Энап, Престариум, Лизинотон, Диротон, Перинева, Квадроприл, Теветен, Твинста, Амлотоп, Диакордин. Подобрать эффективное и безопасное лекарство поможет доктор.

Если сильно скачет давление, в рамках фармакологической терапии достаточно принимать таблетки. Уколы назначаются в крайних случаях, когда гипертония сопровождается серьезными осложнениями: наступает острый коронарный синдром, ухудшается зрение, нарушается кровообращение мозга.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=http%3A%2F%2Fnolina-salon.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fprestarium-468x500

Таблетки от высокого давления «Престариум»

Более безопасное влияние на организм оказывают народные способы лечения гипертонии.

Рассмотрим самые простые и эффективные рецепты:

  1. Лимон среднего размера протереть на тёрке, не снимая с него кожуру. Размять 5 зубчиков чеснока. Смешать эти составляющие с 0.5 стакана мёда и оставить настаиваться на протяжении недели. Хранить средство в холодильнике. Принимается трижды в сутки. Курс лечения – месяц.
  2. Залить 17 коленец мелко нарезанного золотого уса водкой. Настаивать в плотно закрытой банке 12 дней. Принимать настой нужно утром натощак по 1 десертной ложке 1-1.5 месяца.
  3. Смешать мёд со свёкольным соком в пропорции 1:1. Средство назначается на 3 недели. Пить по 1 столовой ложке 4-5 раз в сутки.

Систолическое или верхнее давление повышается из-за проблем с сосудами. Когда они неэластичные либо покрыты атеросклеротическими бляшками, в момент сокращения сердцу трудно выбрасывать кровь, поэтому давление поднимается больше, чем 120 мм рт. ст. В результате возрастает риск развития ишемической болезни, стенокардии, инсульта, инфаркта. Часто ухудшается память. Симптомы этого недуга – боли в районе сердца, мигрени, повышенная утомляемость.

От систолической гипертонии страдают подростки, пока в организме не заканчивается гормональная перестройка. Также этому заболеванию подвержены люди, старше 40 лет, любители пищи, содержащей холестерин.

Для снижениия верхнего давления назначаются такие медикаменты, как Метопролол, Инифедипин, Каптоприл. Доза и курс лечения определяются индивидуально. Дополнительно рекомендовано соблюдать диету, выполнять лечебную физкультуру.

Читайте так же:  Высокое давление при кормлении ребенка чем лечить

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=http%3A%2F%2Fnolina-salon.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fmetoprolol-640x480

Метопролол — 40 таблеток 50 мг

Высокое диастолическое давление, как его чаще называют нижнее, диагностируется, если данный параметр превышает 80 мм рт. ст. Его нужно оперативно стабилизировать, иначе возрастает риск развития почечной недостаточности. Провоцирует повышение нижнего давления избыточный вес, курение.

Изолированное диастолическое давление свидетельствует о серьезных сбоях в функционировании организма. Это могут быть проблемы с почками, надпочечниками, эндокринной системой, сердцем. Данную проблему нужно решать комплексно, стабилизировать не только давление, но и заняться лечением страдающих органов и систем.

Первая помощь заключается в прикладывании к области шеи льда либо холодных компрессов. Из медикаментов помогут Верошпирон, Триампур, Индапамид, Гипотиазид. Из народных рецептов стоит упомянуть употребление свёкольного сока за 30 минут перед приёмом пищи, чай с добавлением валерианы, пустырника, пиона.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=http%3A%2F%2Fnolina-salon.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsvekol-ny-j-sok-640x426

Свекольный сок помогает снижать давление

Повышение высокого давления при одновременном снижении нижнего происходит из-за атеросклероза аорты, когда она становится жесткой, теряет эластичность. Чаще всего от этого страдают люди с дисфункциями эндокринной системы. Симптомы такого недуга – повышенная утомляемость, обмороки, боли в груди, тахикардия, отдышка, отёк ног.

Чтобы стабилизировать давление в таком случае, нужно устранить атеросклероз. Способствует этому рациональное питание, минимальное употребление соли, избегание стрессов, физическая активность. Возможно и медикаментозное лечение. Помогут и народные средства.

Если при высоком давлении у человека низкая частота пульса (менее 60 ударов за минуту), это индикатор наличия серьезных проблем со здоровьем. Чаще всего такими симптомами сопровождается сердечная недостаточность, дисфункция синусового узла, эндокардит, порок сердца, гормональная недостаточность, вегето-сосудистая дистония. Опасность в том, что при таком состоянии все органы, особенно головной мозг, ощущают дефицит кровоснабжения.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=http%3A%2F%2Fnolina-salon.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fnizkij-pul-s-pri-vy-sokom-davlenii-640x426

Высокое давление иногда сопровождается низким пульсом.

О низком пульсе на фоне повышенного давления могут свидетельствовать головокружение, тошнота, потеря сознания. Избавиться от такого состояния помогут мочегонные препараты и ингибиторы.

Если при высоком давлении у человека учащён пульс, часто это индикатор наличия таких заболеваний, как патология дыхательной системы, болезней сердца и коронарных сосудов, щитовидной железы, онкологии. Другие причины подобного состояния – неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление алкоголем, стрессы.

Перед началом курса лечения, важно установить причину патологии. Для этого необходимо пройти диагностику. На основе её результатов доктор назначает терапию. Как правило, она предполагает диету, приём успокоительных препаратов. Из медикаментов часто назначают Каптоприл, Моксонидин.

Если часто прыгает давление, превышая нормальные параметры, важно немедленно начать лечение. Курс терапии должен назначать квалифицированный доктор на основе результатов общей диагностики организма.

Особенность стабилизации давления заключается в том, что доза лекарств регулируется, зависимо от актуального состояния, поэтому она может варьировать. Максимальной эффективностью отличаются средства пролонгированного действия. Они позволяют избегать резких скачков давления.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fheal-cardio.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F6%2Fchto-delat-pri-gipertonii_1Высокое артериальное давление – один из самых распространенных недугов во всем мире. Согласно медицинской статистике, у каждого 10 человека на планете наблюдается повышенное давление. О гипертонии, как о заболевании можно говорить в том случае, когда давление более, чем 120/80. Но не всегда повышенное давление может сопровождать человека повседневно. При повышенном давлении у человека болит голова, он постоянно пребывает в состоянии головокружения, появляется жар, краснеет лицо, появляется повышенное потоотделение. А вот кисти рук, наоборот, холодеют.

При запущенном повышенном давлении, появляются отеки и одышка, причем даже не в то время, как человек выполняет какие-то физические нагрузки, а и тогда, когда его организм находится в покое.

Выделяют несколько групп причин повышения артериального давления :

  • Кратковременное повышение артериального давления связано с приемом спиртных напитков, с интенсивной физической нагрузкой, с чрезмерным употреблением чая или кофе, с приемом лекарственных препаратов, в частности, оральных контрацептивов.
  • Повышение давления в связи с повышением тонуса сосудов и утолщением сосудистой стенки. На первых стадиях развития заболевания спазмируются артерии и артериолы только при определенных ситуациях, например, при стрессовой ситуации. Суженные сосуды препятствуют сердцу циркулировать кровь в нормальном режиме. С развитием заболевания спазм характерен на протяжении всего времени, что и приводит к утолщению стенок сосудов.
  • Повышение давления характерно при развитии таких заболеваний, как болезни почек. Этот тип гипертонии называют вторичным.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fheal-cardio.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F6%2Fchto-delat-pri-gipertonii_1_1

Независимо от причин возникновения гипертонии необходимо обратиться к доктору, который после определенных исследований назначит адекватное лечение. Не забывайте, что высокое давление напрямую негативно влияет на работу сердца, вызывая ряд заболеваний, в том числе инфаркт и инсульт. Поэтому шутить с высоким давлением не нужно. Гипертония – заболевание, которое практически не излечивается, по крайней мере, если это первичная гипертония. При вторичном типе, для устранения повышенного давления необходимо устранить проблемы с заболеванием, вызвавшим повышение давления.

В домашних условиях можно принимать средства народной медицины, которые на некоторое время нормализуют артериальное давление. Так, можно приготовить отвар из цветков боярышника, листьев омелы, травы сушеницы и пустырника. Необходимо взять всех этих ингредиентов поровну, все смешать. Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fheal-cardio.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F6%2Fchto-delat-pri-gipertonii_2_1

На 4 ложки смеси трав берется литр кипятка, в котором травы настаиваются на протяжении ночи. Перед приемом настой отцедить, и принимать по 0,5 стакана три раза в день через час после приема пищи. Полезен при гипертонии свежевыжатый сок петрушки и моркови, грейпфрута и апельсина. Постарайтесь двигаться как можно больше, не употребляйте соленую пищу и спиртные напитки, бросьте курить и займитесь спортом.

Если повышение давления при беременности наблюдается в легкой форме, то оно негативно не отражается на здоровье женщины и ребенка, но при резком скачке артериального давления, доктора, как правило, принимаются за лечение женщины. Дело в том, что слишком высокое давление негативно сказывается на работе плаценты, которая не может в таком состоянии выполнять свои функции. По этой причине страдает плод, и, если докторам не удается стабилизировать давление, то не исключен летальный исход для плода. В любом случае, женщина не должна пренебрегать рекомендациями докторов.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fheal-cardio.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F6%2Fchto-delat-pri-gipertonii_3_1

Всем известно, что нормальное артериальное давление человека 120/80. Соответственно, если есть норма, то будут и отклонения.

Гипертония – повышение артериального давления (выше 140/90), которое зачастую приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсультам и инфарктам.

Читайте так же:  Максимальное давление у человека

Гипотония – термин, который говорит о понижении цифр артериального давления ниже 100/60. Гипотония не менее опасна, хотя и не приводит, к таким серьезным последствиям, как инсульты и инфаркты, но качество жизни людей значительно снижается. Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fheal-cardio.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F6%2Fchto-delat-pri-gipertonii_4_1

Большинство из нас, полагаясь на свое хорошее самочувствие, молодой возраст, да и просто отсутствия времени, не измеряют свое артериальное давление. К тому же не все имеют дома тонометр, а о походах в поликлинику мы вообще стараемся не думать.

Измерение давления.

Давление измеряют специальным прибором – тонометром. В идеале лучше ручным, показатели будут точнее. Измеряем в спокойной обстановке, желательно утром натощак, и обязательно на обеих руках. Цифры показателей артериального давления могут немного отличаться, те цифры, которые выше и будут вашим давлением.

НОРМАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ — если показатели вашего давления 120/80

Значит, у вас все хорошо, можно хоть на Луну, хоть в космос.

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ — если показатели давления ниже 100/60

1. Это может быть вашим индивидуальным вариантом нормы, если вы не чувствуете дискомфорт, вялость, сонливость, то можете считать, что здоровы. Это так называемая физиологическая гипотензия.

2. Если пониженное давление сопровождается рядом неприятных симптомов: головная боль, разбитость по утрам, сонливость, постоянная усталость, боли в сердце, головокружение, бледность кожи, потливость ладоней и стоп, то стоит обратиться к врачу.

Чтобы избавиться от гипотонии, конкретных лекарств нет.

[2]

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fheal-cardio.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F6%2Fchto-delat-pri-gipertonii_5_1

Ни для кого не секрет, что гипертония — одно из самых распространённых заболеваний нашего столетия. Это — плата человечества за ненормальный ритм жизни, бесконечные стрессы, физические и психические нагрузки, увлечение фаст-фудами, некачественной едой и напитками. Страна Советов расскажет, как распознать симптомы высокого давления, о причинах гипертонии, что делать при высоком давлении. как помочь себе путём простых и действенных методов.

Артериальная гипертония — заболевание, при котором стабильно повышено артериальное давление. Это происходит за счёт сужения сосудов, которые реагируют спазмом на физическую нагрузку, перемену погоды, сильные эмоции, стресс. Если высокое артериальное давление держится постоянно, то это неизбежно оказывает разрушающее действие на сосуды.

В самом начале заболевания симптомы гипертонии очень схожи с обычной усталостью. Может иногда возникать головокружение, головная боль, ухудшение памяти. Эти симптомы исчезают после отдыха или сна. Человек живёт, годами не обращая внимание на такие изменения в своём организме. Но со временем симптомы гипертонии становятся всё сильнее и сильнее: появляется покраснение лица, шум в ушах, мушки перед глазами, отёки на лице по утрам.

Развиться гипертония может практически у любого человека, но наиболее подвержены заболеванию лица с избыточным весом, с наследственной предрасположенностью к этой болезни, а также лица, пребывающие в постоянном нервном напряжении.

В наши дни образ типичного гипертоника значительно помолодел, в отличие от представителя этого заболевания в прошлом веке. Примерно 35% трудоспособного населения страдают гипертонией. Поэтому очень важна роль профилактики и здорового образа жизни. И даже если признаки высокого артериального давления появляются лишь иногда, то знать, что делать при высоком давлении и принимать меры лучше уже сейчас.

Прежде всего, ни в коем случае при высоком артериальном давлении нельзя самостоятельно назначать себе медикаментозное лечение. Это должен сделать только врач. Но, если подходить к лечению комплексно, то вы можете также и сами себе помочь.

Начните заниматься физическими упражнениями — они должны приносить удовольствие. Ежедневно совершайте пешие прогулки на свежем воздухе. Не сидите бесконечно перед телевизором или компьютером.

Сбросьте лишние килограммы. Полные люди всегда рискуют заболеть гипертонией в три раза чаще, чем люди с нормальным весом. Причина всего лишь в том, что лишний вес приводит к увеличению объёма крови, а значит, к перегрузке сердца. В результате — высокое артериальное давление.

Уменьшите в своём рационе потребление поваренной соли. Соль удерживает жидкость в организме, в связи с чем и держится высокое давление.

Измените своё обычное питание. сократите потребление жирной пищи, сахара, копченостей, кофе; откажитесь от перекусов и от фаст-фудов. (Эксперименты показали, что после двух недель питания фаст-фудами, даже у здоровых людей отмечалось высокое артериальное давление и значительно увеличивалась масса тела). Употребляйте почаще рыбу, капусту, бананы, изюм, чеснок.

Если вы бросите курить. вы снизите потенциальную опасность гипертонических кризов. Также не злоупотребляйте спиртными напитками. Причины гипертонии, в большей степени, обязаны вредным привычкам.

Пустите в своё сердце любовь! Не принимайте всё близко к сердцу. Избегайте конфликтов и относитесь к ним философски. Радуйтесь любым мелочам, держите при себе всегда доброжелательное расположение духа. Читайте хорошие классические книжки, найдите для себя занятие, хобби, от которого вы будете получать удовольствие. Положительные эмоции снимают мышечное напряжение, что, в свою очередь, и способствует нормализации артериального давления

Комплексно с медикаментозным лечением, можно попробовать лечение гипертонии народными средствами.

  • ежедневно употребляйте салаты из сырой моркови в течение двух месяцев;
  • принимайте по столовой ложке мёда три раза в день в течение двух месяцев (можно употреблять мёд с молоком);
  • пейте укропный настой (2 ч.л. измельченных семян укропа залить 2 ст. кипятка, через 10 мин. процедить). Выпить настой следует в течение двух дней. Можно измельчить семена и съедать их по 1 ч.л. 3 раза в день, запивая небольшим количество воды;
  • ягоды черноплодной рябины помогут снизить давление, если употреблять их по 100 г три раза в день за полчаса до еды;
  • очень полезны ягоды чёрной смородины и малины, а также зёрна граната ;
  • в сезон созревания кушайте побольше земляники и помидоров.

Есть ещё один необычный рецепт понижения высокого артериального давления. но применять его нужно осторожно, т.к. он может резко понизить давление: смочите сложенную хлопчатобумажную cалфетку или полотенце 6% яблочным уксусом, разложите на полу, подстелив под неё полиэтилен, поставьте на неё пятки. Через 10 минут проверьте своё давление, если всё в норме — прекращайте процедуру, или, по необходимости, повторите ещё раз.

Профилактика и лечение гипертонии — это прежде всего забота о своём здоровье. Вы должны привыкнуть к такому образу жизни, где есть здоровое питание, лёгкие физические нагрузки, движение, положительные эмоции и радость. И, главное, вы теперь знаете какими бывают симптомы гипертонии, её причины, и что делать при высоком давлении.

Читайте так же:  Давление в 45 лет у мужчин

Как снизить повышенное давление используя народные средства

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fnarodnayamedicina.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2F%25D0%2592%25D1%258B%25D1%2581%25D0%25BE%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B5-%25D0%25B4%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B5

Здравствуйте, дорогие читатели. Говоря о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, можно сказать, что одной из самых серьезных распространенных болезней в настоящее время является артериальная гипертония. Высокое давление, чаще всего превышающее показатели 140/90, — одна из основных характеристик этой распространенной болезни. Зачастую повышенным давлением страдают люди, которым за сорок, но в последние десятилетия этот диагноз встречается также у людей более молодого возраста. Гипертония с одинаковой частотой диагностируется как у мужчин, так и у женщин. Наряду с другими распространенными заболеваниями гипертонию считают главной причиной приобретения инвалидности среди людей разных стран мира. Кроме того, артериальная гипертония выступает одной из основных причин смертности людей в мире.

Причиной возникновения артериальной гипертонии можно считать чаще всего нарушение кровообращения, это может быть и при пониженном давлении.

Сердечную недостаточность тоже можно отнести к причинам, которые провоцируют прогрессию гипертонического заболевания, вследствие чего развиваются такие заболевания, несущие смертельную опасность, как инсульт или инфаркт.

И поскольку повышенное давление является причиной таких серьезных и опасных проблем со здоровьем, необходимо, чтобы каждый человек знал, что это за болезнь и, самое главное, как можно одержать над ней победу.

В настоящее время артериальная гипертония распространяется с небывалой скоростью с одинаковой частотой как среди мужчин, так и среди женщин.

Многие из них даже не подозревают о своем серьезном заболевании. А ведь повышенное давление может довести до таких критических ситуаций, как ишемические повреждения миокарда, кровоизлияние в головной мозг, развитие почечной недостаточности.

— в первую очередь состояние нашего давления зависит от того, что мы пьем. Если не пить чистую воду, заменив ее другими напитками, то со временем ткани организма обезвоживаются и происходит сгущение крови. В этом случае кровеносные сосуды можно сравнить с трубами, по которым течет гель вместо жидкости. Естественно, увеличивается нагрузка на сердце, густая кровь очень тяжело и медленно проходит.

Повышенное содержание холестерина в крови также влияет на артериальное давление. Холестерин образуется чаще всего из-за неправильного питания. Жирная кровь также становится густой и, чтобы протолкнуть кровь по сосудам, сердце начинает быстрее сжиматься и сокращаться.

Из-за повышенного содержания белка в крови кровь приобретает состояние вязкости. Белок сгущает кровь, усиливается работа сердца, которая отрицательно сказывается на давлении.

Волнение. Есть люди, которые в силу своего характера или профессии много нервничают, волнуются, переживают. Адреналин, образующийся в организме, сужает сосуды и вновь сердцу трудно протолкнуть кровь.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fnarodnayamedicina.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2F%25D0%2592%25D1%258B%25D1%2581%25D0%25BE%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B5-%25D0%25B4%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B51

Люди, страдающие излишним весом, как правило, страдают и повышенным давлением, потому что на большую массу телу приходится и большое количество крови, естественно, нагрузка на сердце и сосуды намного выше.

Вредные привычки также способствует повышению давлению. Никотин и алкоголь сужают сосуды и образуют в них тромбы.

Высокое давление — что делать в домашних условиях — 10 советов

Очень часто случается, что приступ высокого артериального давления настигает человека дома, а до приезда скорой еще много времени.

Как срочно понизить артериальное давление? Гипертоникам никогда не стоит забывать, что давление может подскочить в любой момент и в любом месте, поэтому нужно знать, самыми простыми способами понизить давление.

1. Самое главное в такой ситуации — попытаться расслабиться. Затем в течение десяти минут выполнить дыхательную гимнастику: вдох-выдох. Этой простой способ поможет снизить давление примерно на двадцать-тридцать единиц.

2. Первое действие, которое нужно выполнить – это лечь лицом вниз и приложить к шейному кусочку льда или хотя бы холодное мокрое полотенце. Затем это место растереть любым маслом. Результат не заставит себя ждать – давление упадет.

3. Полезными могут оказаться методы народной медицины. Понизить давление на сорок единиц возможно при помощи компресса из салфеток, обильно пропитанных яблочным уксусом. Такой компресс нужно приложить на десять минут к ступням ног.

4. Еще один из простых способов понижения высокого давления – обычная холодная вода. Нужно умыться ее, смочить обильно руки до плеч, или опустить ноги в таз с холодной водой.

5. Горячие горчичники, приложенные к плечам или к нижней части шеи, сузят сосуды и уже через пятнадцать минут понижают давление.

6. Гипертоники «со стажем» для моментального понижения давления используют следующий специфический раствор:

  • смешать настойки валокордина
  • пустырника
  • боярышника и валерианы

Чайная ложечка такого состава на 50 мл воды снизит давление моментально.

7. Очень хорошо помогает настойка календулы на спирте. Ежедневное употребление по двадцать-тридцать капель приведет давление в норму.

8. Также гипертоникам полезно пить сок из смеси овощей свеклы, моркови и клюквы с добавлением меда. Но такая смесь помогает, если систематически ее употреблять перед едой.

9. Массаж головы в области височной части, шеи и воротниковой зоны также в краткие сроки понизит давление. После растираний и поглаживаний необходимы полный покой и тишина в течение часа.

10. Недостаток калия в организме также способствует повышению давления. Поэтому гипертоникам нужно ввести обязательно в свой рацион продукты, содержащие калий. Это – картофель, томаты, бобовые, молочные продукты, орехи.

Эти несложные и доступные методы помогут понизить давление в домашних условиях.

Людей, страдающих повышенным артериальным давлением, в мире очень много, примерно каждый из десяти.

И многие из них даже не подозревают о своем заболевании, пока не возникнет острый приступ. Во многих случаях человек даже не ощущает высокого давления. Этим гипертония и опасна.

Не зря в народе ее называют «тихой убийцей». Поэтому необходимо точно знать признаки повышенного давления, которое может привести к хронической форме гипертонии.

Осведомленность в этой области поможет вовремя начать лечение и суметь среагировать в случаях внезапных приступов.

Часто при повышенном давлении человек ощущает чувство тревожности.

[3]

Его тошнит, кружится или побаливает голова, учащенно бьется сердце, иногда даже возникают боли в области сердца. Человек быстро утомляется, появляется одышка.

На данные симптомы часто внимания никто не обращает. Но систематические проявления таких должны дать повод для обращения к врачу.

Читайте так же:  Калина при гипертонии как принимать

Терапевты и эндокринологи выделяют два уровня повышенного артериального давления:

Столическое артериальное давление, в быту оно называется «верхним»

Систолическим давлением называется давление в момент сокращения сердца, то есть в тот момент, когда пытаясь протолкнуть густую кровь по сосудам, сердце несет непосильную нагрузку.

Если систолическое давление человека превышает цифру 140, значит, такое давление считается повышенным.

Нижнее давление – диастолическое – обычно в норме, цифра ниже 90

Высокое систолическое давление в основном распространено среди людей после шестидесяти лет. Особенно этот диагноз характерен для женщин пожилого возраста.

Систолическая гипертония повышает риск развития заболеваний сердца. Обычно высокое верхнее давление снижается при помощи лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом.

Но наиболее лекарственные средства будут эффективны, если наряду с ними придерживаться специальной диеты и заниматься оздоровительной физкультурой.

В повседневной жизни в борьбе с высоким верхним давлением могут помочь следующие несложные советы:

1. Уменьшить в рационе поваренную соль, употребление которой ведет к обезвоживанию. Это в свою очередь сгущает кровь.

2. В рационе питания отводить особое место овощам, фруктам и ягодам, нежирному мясу, рыбе.

3. Полностью отказаться от вредных привычек.

4. Заниматься оздоровительной физкультурой.

5. Не заниматься лечением в одиночку, правильные и эффективные

средства лечения подберет врач.

6. Ежедневно измерять давление и записывать цифры артериального

давления в дневнике.

Снизить высокое давление еще помогает лимон, который содержит полезные витамины и микроэлементы.

Вторую или нижнюю цифру считают показателем диастолического или как его еще называют, нижнего артериального давления.

Это сила, с которой сердечные мышцы и сосуды расслабляются. И низкое и высокое диастолическое давление, указывают на нарушения в работе сердечнососудистой системы.

Причин много, но главная из них – почечная недостаточностью. Зачастую диастолическое давление повышается именно при заболеваниях почек и надпочечников. Именно по этой причине у диастолического давления есть еще одно название: «почечное».

[1]

При повышенном диастолическом давлении у человека возникает ощущение усталости и сонливости. Его мучают головные боли.

В большинстве случаев повышенным нижним давлением страдают люди с лишним весом. Неправильное питание и вредные привычки также способствуют повышению диастолического давления.

Также высокое диастолическое давление распространено среди женщин в период беременности, что является крайне опасным признаком. Кислород и питательные вещества, необходимые для развития плода, поступают с кровью матери не в полном объеме.

Как и при любых других заболеваниях сохранить здоровье помогут ведение здорового образа жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек.

Пульс — один из главных показателей работы сердечно-сосудистой системы. Высокое давление и учащенный пульс являются очень опасными признаками, свидетельствующими и возможном развитии гипертонии.

Высокое давление само по себе уже предполагает учащение пульса.

Если у нормального здорового человека частота пульса должна колебаться от семидесяти до девяноста ударов, то при приступе давления частота пульса может достигать ста шестидесяти.

Учащенный пульс при повышенном давлении говорит о гипертонии или даже гипертоническом кризе, то есть чрезмерном зашкаливающем высоком давлении.

В таком случае невозможно спастись методами народной медицины или лекарственными препаратами. Обычно в данной ситуации пациенту назначают МРТ, УЗИ, ЭхоКГ.

Подобные расстройства могут быть вызваны лишним весом, наследственностью, неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем или табачными изделиями, тяжелыми нагрузками или, наоборот, малоподвижным образом жизни.

При таком заболевании человек часто чувствует слабость в организме, сильные головные боли, могут быть кратковременные потери сознания.

Больной страдает бессонницей, нарушением дыхательной функции. Если не обращать внимание на эти симптомы и заниматься самолечением, то они могут прогрессировать и привести к развитию сопутствующих заболеваний.

Всевозможные патологии сердца, болезни дыхательной системы, онкологические заболевания.

Как снизить повышенное давление народными средствами

Как уже упоминалось, повышенное давление является одним из самых распространенных и опасных заболеваний в мире.

Современная медицина предлагает многочисленные лекарственные препараты для профилактики и лечения гипертонии. Одновременно фитотерапевты отмечают важную роль народной медицины при борьбе с высоким давлением.

Такие препараты обычно имеют растительный состав, не содержат химикатов и не вызывают привыкания.

К препаратам народной медицины относятся травяные сборы, отвары и настойки.

Изображение - Гипертония давление что делать proxy?url=https%3A%2F%2Fnarodnayamedicina.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2F%25D0%2592%25D1%258B%25D1%2581%25D0%25BE%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B5-%25D0%25B4%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B5

Растения и травы, которые могут быть полезны при лечении гипертонии можно собрать самому, а можно купить в аптеке, так как в аптеках сейчас большой выбор фитопродукции.

Эффективны и полезны такие растения, как:

Кроме того, не стоит забывать о важном значении орехов, меда, свеклы.

Но стоит помнить, что методы народной медицины принесут желаемый эффект только на этапе профилактики. Если болезнь достигла кризиса, здесь необходима врачебная помощь.

Медикаментозное лечение гипертонии осуществляется только под наблюдением врача. Все лекарственные препараты должны прописываться с учетом физиологических особенностей организма.

Нужно знать, что каждое лекарство действует по-своему, может иметь побочные эффекты и вызывать аллергию.

Вот список самых популярных лекарственных препаратов, которые по назначению врача помогут вам в борьбе с повышенным давлением.

  • Бисопролол
  • Адельфан
  • Верошпирон
  • Амлодипин
  • Валидол
  • Гипотиазид
  • Афобазол
  • Диротон
  • Анаприлин
  • Капотен
  • Дротаверин
  • Лизиноприл
  • Индапамид
  • Капроприл
  • Конкор
  • Капотен
  • Лориста
  • Корвалол
  • Лозап
  • Фуросемид
  • Метопролол
  • Нитросорбид
  • Нитроглицерин
  • Энап
  • Престариум
  • Эгилок
  • Папазол

Но не стоит увлекаться ни методами народной медицины, ни медикаментозными методами.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Стоит помнить, что правильное питание, отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни помогут вам сохранить ваше здоровье!

Источники


  1. Оршанская, Альбина Как победить гипертонию. Лучшие методы лечения / Альбина Оршанская. – М.: Феникс, 2016. – 224 c.

  2. Лекарственные растения. Лечение сердечно-сосудистых заболеваний. – М.: Макет рынка, 1992. – 350 c.

  3. Бураковский, В И; Бокерия, Л А Сердечно-сосудистая хирургия; М.: Медицина – , 2011. – 752 c.
Изображение - Гипертония давление что делать 34534645735234
Автор статьи: Иван Воронков

Позвольте представиться – Иван. Более 8 лет занимаюсь работаю семейным врачом. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here