Давление дыхания человека

Предлагаем самое важное по теме: "давление дыхания человека" с комментариями профессиональных докторов. Мы постарались описать всю проблематику доступными словами. Если что-то не понятно или есть вопросы, то вы можете их оставить в специальном поле после статьи.

Складывается впечатление, что в наши дни медики забыли о взаимосвязи между дыханием и кровяным давлением. Однако об этом было известно давным-давно. Данной теме посвящена брошюра в помощь врачам-терапевтам под названием Лечение гипертонии посредством дыхательной гимнастики, впервые опубликованная в конце 1920-х годов.

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.medmoon.ru%2Fassets%2Fimages%2Fmedicina%2Fbolezni%2Fduxanue_davlenuei

Как измерить пульс?

Вы наверняка неоднократно наблюдали, как это делают врачи. На запястье левой руки в положении ладонью вверх кладут поперек лучевой артерии указательный и средний пальцы правой руки, а затем считают количество ударов за минуту. Каждый удар соответствует одному сокращению сердца. У здорового взрослого человека в расслабленном состоянии частота пульса колеблется между 70-80 ударами в минуту.

Сердце представляет собой мощную мышцу размером со сжатый кулак. Оно весит 250-350 г и разделяется перегородкой на две камеры, через которые проходит вся ваша кровь, в среднем около 5 л. Как правило, проведение крови через сердце осуществляется под контролем его собственной проводящей системы, центрами которой являются синусно-предсердный и предсердно-желудочковый узлы. Именно они и определяют частоту и ритм сердечных сокращений.

[2]

Как работает сердце?

В течение суток сердце производит более 100 тысяч ударов и выбрасывает примерно 8 тысяч литров крови при средней частоте сокращений примерно 70 в минуту. Согласитесь, это довольно напряженная работа для мышцы размером с кулак.

Сердечные сокращения производятся в ответ на легкие электрические импульсы. Если их уловить небольшими электродными датчиками, закрепленными на грудной клетке, а затем усилить, можно получить электрокардиограмму (ЭКГ). По ней можно определить фазу сокращения сердца. Некоторые импульсы вызывают сокращение сердечной мышцы, другие являются результатом самого мышечного сокращения.

Ткань определяется как совокупность клеток одного или нескольких типов, как правило, ориентированная на выполнение определенной биологической функции.

Обогащенная кислородом кровь попадает из легких в организм через левую половину сердца по аорте – самой крупной артерии организма. Артерии, состоящие из эндотелиальных клеток, окруженных тонкими волокнами прилегающих гладких мышц, по мере уменьшения диаметра переходят в артериолы, а затем делятся на капилляры, стенки которых выстланы лишь эндотелием.

Во время продвижения по капиллярам, а диаметр некоторых из них не превышает размера одной красной кровяной клетки, кровь отдает большую часть кислорода и растворенных в ней питательных веществ окружающим тканям, органам, мышцам и уносит углекислый газ и другие продукты обмена. Но это возможно только при условии наличия в системе кровообращения давления, достаточного для проталкивания крови через капилляры и вены в обратный путь к легким через правую половину сердца.

[1]

У большинства людей частота пульса – величина постоянная, то есть сердечные сокращения происходят через более-менее регулярные промежутки времени. Однако иногда у людей с нормальным дыханием час

Когда Гейлс впервые измерил у лошади кровяное давление, он также отметил, что оно поднималось и падало синхронно с дыханием животного. У человека с нормальным дыханием кровяное давление слегка повышается на вдохе и понижается на выдохе.

Механизм сужения и расширения артерий

Деятельность мозгового центра (мозжечка), контролирующего просвет артерий, зависит от уровня в кровеносной системе углекислого газа. В свою очередь, его концентрация напрямую связана с дыханием. Если содержание углекислого газа в крови в пределах нормы, просвет артерий тоже нормальный и кровь проходит по кровеносным сосудам беспрепятственно. Но если уровень углекислого газа в крови понижается, артерии сокращаются и их просвет уменьшается. Кровяное давление повышается, поскольку на пути потока крови возникли препятствия.

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.medmoon.ru%2Fassets%2Fimages%2Fmedicina%2Fbolezni%2Fduxanue_davlenuei2

То же самое происходит с артериями и кровоснабжением мозга, если концентрация углекислого газа в крови изменяется, но здесь есть один важный аспект. Диаметр остальных сосудов в нашем организме находится еще и под контролем автономной нервной системы. А в мозге просвет сосудов, составляющих так называемое сосудистое ложе, почти полностью определяется концентрацией углекислого газа в циркулирующей крови. Было доказано, что автономная нервная система не оказывает прямого воздействия на просвет мозговых артерий и артериол. Стимуляция симпатической ветви автономной нервной системы не приводит к расширению сосудов мозга.

Затем находят плечевую артерию на уровне локтевого сгиба и устанавливают над ней стетоскоп, после чего из манжеты медленно выпускают воздух. Когда давление в манжете снижается до уровня, при котором по артерии возобновляется ток крови, возникает слышимый с помощью стетоскопа звук. Он указывает на восстановление тока крови в артерии. Показания измерительного прибора в момент появления первого звука (тона) соответствуют уровню систолического артериального давления.

При дальнейшем выпускании воздуха из манжеты характер звука значительно меняется или он полностью исчезает. Этот момент соответствует уровню диастол давления. Хотя артериальное давление у здорового человека в состоянии покоя незначительно колеблется, соотношение систолического и диастолического давления составляет примерно 135/75 мм рт. ст.

Читайте так же:  Повышение пульса при низком давлении

В середине XIX века французский физиолог Клод Бернар первым установил, что просвет кровеносных сосудов в значительной степени регулируется симпатической нервной системой. Соответственно, было установлено, что продолговатый мозг отвечает за передачу нервных импульсов к стенкам кровеносных сосудов. Это означает, что поток крови, проходящий через одну часть тела, может зависеть от процессов, протекающих совсем в других его частях. Сигналы от всех частей тела и органов, в особенности от шейного сонного синуса, дуги аорты на выходе из левого желудочка сердца, респираторных центров продолговатого мозга, а также многочисленные гормоны, которые напрямую управляют работой артерий и контролируют уровень жидкости в организме, могут изменять состояние кровеносной системы.

Когда вы излишне вентилируете легкие (у вас гипервентиляция), вы можете внезапно почувствовать тошноту и сильное головокружение. Если подобное состояние затянется, вы даже можете потерять сознание. К этому приводит включение в действие целого ряда механизмов. Сначала снижение уровня углекислого газа в крови вызывает сужение сосудов головного мозга, что приводит к уменьшению к нему притока крови. Это сопровождается стремительным снижением подачи кислорода к мозгу (подобное состояние в общих чертах сильно напоминает эпилептический припадок). Вдобавок кровяное давление вдруг может резко упасть.

Вы можете удивиться, почему у человека в состоянии гипервентиляции давление понижается, хотя я неоднократно повторял, что это расстройство сопровождается повышением давления. Долговременная гипервентиляция при хронических формах напряжения и тревоги сопровождается высоким кровяным давлением потому, что эта форма гипервентиляции отражает стимулирующее воздействие симпатической автономной нервной системы. Но если человека с более или менее нормальным дыханием заставят дышать часто, как при провокации гипервентиляцией, как правило, кровяное давление заметно падает. Как уже отмечалось, нарушение кровообращения может стать серьезной угрозой для здоровья.

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.medmoon.ru%2Fassets%2Fimages%2Fmedicina%2Fbolezni%2Fduxanue_davlenuei3

Количество воздуха, попадающего в легкие и выходящего из них во время совершения цикла вдох-выдох, носит название дыхательного объема. Минутной вентиляцией легких называют дыхательный объем воздуха, протекающего через легкие за одну минуту. Изменения в минутном объеме дыхания почти всегда отражают изменения в обмене веществ здорового организма. Повышенный минутный объем дыхания свидетельствует об усилении физической активности, в то время как низкая минутная вентиляция говорит о том, что организм находится в состоянии покоя.

Дыхательный объем и частота дыхания

У здорового человека частота дыхания, как правило, соответствует минутному объему. Учащенное дыхание сопровождается высокой минутной вентиляцией легких, и, наоборот, замедленное дыхание идет рука об руку с низкими значениями минутного объема.

В здоровом организме данное соотношение между минутным объемом легких и частотой дыхания тесно взаимосвязано с интенсивностью обменных процессов. Вот почему, если между частотой дыхания и минутным объемом наблюдается дисбаланс, мы сразу же делаем вывод о сбое в организме: нарушении обменных процессов, воспалении легких или другом расстройстве. В любом случае это говорит о том, что человек не вполне здоров.

Вот почему, и в дальнейшем вы убедитесь в этом, учащенное или замедленное дыхание, высокий или низкий минутный объем указывают на наличие болезни. Но эти факторы могут также и вызвать ее. Необоснованно учащенное или замедленное дыхание, высокий или низкий минутный объем свидетельствуют о том, что организм компенсирует какой-то протекающий в нем патологический процесс. А это всегда сопровождается сбоем сердечно-дыхательного ритма.

Воздух, которым мы дышим

Вдыхаемый в легкие атмосферный воздух содержит примерно 21% кислорода, 0,03% углекислого газа, 78% азота и постоянно изменяющиеся количества водных паров, газов, таких как оксид углерода, метан, гелий, аргон, неон, и всевозможные загрязняющие агенты.

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.medmoon.ru%2Fassets%2Fimages%2Fmedicina%2Fbolezni%2Fduxanue_davlenuei4

Остаточный объем воздуха в легких на завершающей стадии дыхательного цикла (в конце выдоха) содержит примерно 5% углекислого газа. Ниже вы увидите, что присутствие этого количества углекислого газа в легких имеет решающее значение для жизнедеятельности организма и может многое рассказать о протекающих в нем процессах.

Действительно, при большинстве заболеваний отклонение от нормы обнаруживается именно в содержании углекислого газа и редко – кислорода.

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Ffit-baza.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Foblozhka-5-723x334

Дыхательная система человека активно задействуется во время выполнения любых видов двигательной активности, будь то аэробная или анаэробная нагрузка. Любой уважающий себя персональный тренер должен владеть знаниями о строении дыхательной системы, ее предназначении и о том, какую роль она выполняет в процессе занятий спортом. Знания о физиологии и анатомии являются индикатором отношения тренера к своему ремеслу. Чем больше он знает, тем выше его квалификация, как специалиста.

Дыхательная система – это совокупность органов, целью которой является обеспечение организма человека кислородом. Процесс обеспечения кислородом имеет название – газообмен. Вдыхаемый человеком кислород, на выдохе превращается в углекислый газ. Газообмен происходит в легких, а именно в альвеолах. Их вентилирование реализуется чередованием циклов вдоха (инспирация) и выдоха (экспирация). Процесс вдоха взаимосвязан с двигательной активностью диафрагмы и внешних межреберных мышц. На вдохе диафрагма опускается, а ребра поднимаются. Процесс выдоха происходит по большей части пассивно, вовлекая только внутренние межреберные мышцы. На выдохе диафрагма поднимается, ребра опускаются.

Читайте так же:  Нижнее кровяное давление

Дыхание обычно разделяют по способу расширения грудной клетки на два типа: грудное и брюшное. Первое чаще наблюдается у женщин (расширение грудины происходит за счет поднятия ребер). Второе чаще наблюдается у мужчин (расширение грудины происходит за счет деформации диафрагмы).

Дыхательные пути разделяют на верхние и нижние. Такое разделение является чисто символическим и граница между верхними и нижними путями дыхания проходит в месте пересечения дыхательной и пищеварительной систем в верхней части гортани. К верхним дыхательным путям относят полость носа, носоглотку и ротоглотку с ротовой полостью, но только частично, так как последняя в процессе дыхания не задействована. К нижним дыхательным путям относят гортань (хотя иногда ее относят и к верхним путям), трахею, бронхи и легкие. Воздушные пути внутри легких представляют своего рода дерево и разветвляются примерно 23 раза, прежде чем кислород попадет в альвеолы, в которых и происходит газообмен. Схематическое изображение системы дыхания человека вы можете увидеть на рисунке ниже.

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Ffit-baza.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fsistema

Строение дыхательной системы человека: 1- Лобная пазуха; 2- Клиновидная пазуха; 3- Носовая полость; 4- Преддверие носа; 5- Ротовая полость; 6- Глотка; 7- Надгортанник; 8- Голосовая складка; 9- Щитовидный хрящ; 10- Перстеневидный хрящ; 11- Трахея; 12- Верхушка легкого; 13- Верхняя доля (долевые бронхи: 13.1- Правый верхний; 13.2- Правый средний; 13.3- Правый нижний); 14- Горизонтальная щель; 15- Косая щель; 16- Средняя доля; 17- Нижняя доля; 18- Диафрагма; 19- Верхняя доля; 20- Язычковый бронх; 21- Киль трахеи; 22- Промежуточный бронх; 23- Левый и правый главные бронхи (долевые бронхи: 23.1- Левый верхний; 23.2- Левый нижний); 24- Косая щель; 25- Сердечная вырезка; 26- Язычок левого легкого; 27- Нижняя доля.

Дыхательные пути выступают в роли связующего звена между окружающей средой и основным органом дыхательной системы – легкими. Они располагаются внутри грудной клетки и окружены ребрами и межреберными мышцами. Непосредственно в легких и происходит процесс газообмена между кислородом, поступившим к легочным альвеолам (см. рисунок ниже) и кровью, которая циркулирует внутри легочных капилляров. Последние осуществляют доставку кислорода в организм и выведение из него газообразных продуктов обмена. Соотношение кислорода и углекислого газа в легких поддерживается на относительно постоянном уровне. Прекращение поступления кислорода в организм приводит к потере сознания (клиническая смерть), затем к необратимым нарушениям работы мозга и в конечном счете к гибели (биологическая смерть).

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Ffit-baza.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Falveola

Строение альвеолы: 1- Капиллярное русло; 2- Соединительная ткань; 3- Альвеолярные мешочки; 4- Альвеолярный ход; 5- Слизистая железа; 6- Слизистая выстилка; 7- Легочная артерия; 8- Легочная вена; 9- Отверстие бронхиолы; 10- Альвеола.

Процесс дыхания, как я уже говорил выше, осуществляется за счет деформации грудной клетки при помощи дыхательных мышц. Само по себе дыхание – это один из немногих процессов, протекающих в организме, который контролируется им как осознанно, так и бессознательно. Вот почему человек во время сна, находясь в бессознательном состоянии продолжает дышать.

Основные две функции, которые выполняет дыхательная система человека – это непосредственно само дыхание и газообмен. Помимо прочего, она участвует в таких не менее важных функциях, как поддержание теплового баланса тела, формирование тембра голоса, восприятие запахов, а также повышение влажности вдыхаемого воздуха. Легочная ткань принимает участие в производстве гормонов, водно-солевом и липидном обмене. В обширной системе сосудов легких происходит депонирование (хранение) крови. Также дыхательная система защищает организм от механических факторов внешней среды. Впрочем, из всего этого многообразия функций нас будет интересовать именно газообмен, так как без него не протекает ни обмен веществ, ни образование энергии, ни как следствие, сама жизнь.

В процессе дыхания кислород через альвеолы проникает кровь, а углекислый газ через них же выводится из организма. Данный процесс предполагает проникновение кислорода и углекислого газа сквозь капиллярную мембрану альвеол. В состоянии покоя давление кислорода в альвеолах приблизительно на 60 мм рт. ст. выше по сравнению с давлением в кровеносных капиллярах легких. За счет этого кислород проникает в кровь, которая течет по легочным капиллярам. Таким же образом углекислый газ проникает в обратном направлении. Процесс газообмена протекает настолько быстро, что его можно назвать фактически мгновенным. Схематически этот процесс изображен на рисунке ниже.

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Ffit-baza.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fgazoobmen

Схема протекания процесса газообмена в альвеолах: 1- Капиллярная сеть; 2- Альвеолярные мешочки; 3- Отверстие бронхиолы. I- Поступление кислорода; II- Выведение углекислого газа.

Момент вдоха приносит кислород в альвеолы. Помимо альвеол, воздух также заполняет все остальные участки дыхательных путей – ротовую полость, носоглотку, трахею, бронхи и бронхиолы. Поскольку в процессе газообмена эти отделы дыхательной системы не участвуют, они получили название анатомически мертвого пространства. Объем воздуха, который заполняет это пространство, у здорового человека, как правило составляет порядка 150 мл. С возрастом, этот показатель имеет тенденцию увеличиваться. Поскольку в момент глубокого вдоха дыхательные пути имеют свойство расширяться, нужно иметь в виду, что увеличение дыхательного объема сопровождается одновременно и увеличением анатомического мертвого пространства. Такое относительное увеличение дыхательного объема обычно превышает данный показатель для мертвого анатомического пространства. В итоге, при увеличении дыхательного объема, доля анатомического мертвого пространства понижается. Таким образом, мы можем сделать вывод, что увеличение дыхательного объема (при глубоком дыхании) обеспечивает значительно более качественную вентиляцию легких, сравнительно с учащенным дыханием.

Читайте так же:  Гипертония в больнице

Для полноценного обеспечения организма кислородом, нервная система регулирует скорость вентиляции легких через изменение частоты и глубины дыхания. За счет этого концентрация кислорода и углекислого газа в артериальной крови не меняется даже под воздействием таких активных физических нагрузок, как работа на кардиотренажере или тренировка с отягощениями. Регуляция дыхания контролируется дыхательным центром, который приведен на рисунке ниже.

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Ffit-baza.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Ftsentr

Строение дыхательного центра ствола мозга: 1- Варолиев мост; 2- Пневмотаксический центр; 3- Апнейстический центр; 4- Предкомплекс Бетцингера; 5- Дорсальная группа дыхательных нейронов; 6- Вентральная группа дыхательных нейронов; 7- Продолговатый мозг. I- Дыхательный центр ствола мозга; II- Части дыхательного центра моста; III- Части дыхательного центра продолговатого мозга.

Дыхательный центр состоит из нескольких разрозненных групп нейронов, которые расположены с обеих сторон нижней части ствола мозга. Всего выделяют три основных группы нейронов: дорсальная группа, вентральная группа и пневмотаксический центр. Рассмотрим их более подробно.

Дыхательная система человека – это в первую очередь набор органов, необходимый для обеспечения организма жизненно необходимым кислородом. Знание анатомии и физиологии данной системы дает вам возможность понять базовые основы построения тренировочного процесса как аэробной, так и анаэробной направленности. Приведенная здесь информация имеет особое значение при определении целей тренировочного процесса и может служить основой для оценки состояния здоровья атлета при плановом построении тренировочных программ.

Атмосфера Земли состоит на 99,9% из воздуха, водяного пара, природных (действие вулканов) и промышленных газов, твердых частиц. В результате природных факторов Земли и процессов жизнедеятельности человека, состав атмосферы в том или ином регионе планеты может подвергаться незначительным изменениям. Одной из главных составных частей атмосферы является воздух. Воздух представляет собой смесь газов, основными компонентами которого являются: Азот (N2) – 78%; Кислород (О2) – 21%; Углекислый газ (СО2) – 0,03%; Инертные газы и другие вещества – до 1 %. В воздухе также присутствуют в незначительном количестве водород, оксид азота, озон, сероводород, водяной пар, инертные газы: аргон, неон, гелий, аргон, криптон, ксенон, радон, а также пыль и микроорганизмы.

[3]

Поступление в организм кислорода и удаление углекислого газа обеспечивает дыхательная система человека.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Транспорт газов и других необходимых организму веществ обеспечивается с помощью кровеносной системы.

Обмен О2 и CO2 между организмом и окружающей средой осуществляется благодаря ряду последовательных процессов:

  • Легочная вентиляция – обмен газами между окружающей средой и легкими.
  • Легочное дыхание – обмен газами между альвеолами легких и кровью.
  • Внутреннее (тканевое) дыхание – обмен газами между кровью и тканями тела.

Дыхательная система – совокупность органов и тканей, обеспечивающих легочную вентиляцию и легочное дыхание.
Дыхательная система состоит из воздухоносных путей и собственно легких.

Воздухоносные пути включают в себя:

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Ffireman.club%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2Fstroenie-duhanija

Дыхательная система человека

Воздух вдыхает человек, он попадает в нос и носовую полость. В носовой полости находятся обонятельные рецепторы, с помощью которых мы различаем запахи. Также в носовой полости есть волосы, предназначенное для задержки частиц пыли, поступающего вместе с воздухом из атмосферы.

Воздух, проходя через нос и носовую полость попадает в носоглотку. Носоглотка покрыта слизистой оболочкой, обогащенной кровеносными сосудами, благодаря чему осуществляется нагрев и увлажнение воздуха.

Трахея начинается у нижнего конца гортани и спускается в грудную полость где делится на левую и правую бронхи. Входя в легкие бронхи постепенно делятся на все более мелкие трубки – бронхиолы, маленькие из которых и является последним элементом воздухоносных путей.

Наименьший структурный элемент легкого – долька, которая состоит из конечной бронхиолы и альвеолярного мешочка. Стенки легочной бронхиолы и альвеолярного мешочка образуют альвеолы.

Легкие (легочные дольки) состоят: конечные бронхиолы; альвеолярные мешочки; легочные артерии; капилляры; вены легочного круга кровообращения.

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Ffireman.club%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2Fbronhi

Строение бронх человека

Воздух, проходя через бронхи и бронхиолы, заполняет большое количество альвеол – легочных пузырьков, в которых осуществляется газообмен между кровью и альвеолярным воздухом. Стенки альвеол состоят из тонкой пленки, которая вмещает большое количество эластичных волокон.

С помощью которых альвеолярные стенки могут расширяться, тем самым увеличивать объем альвеол. Диаметр каждой альвеолы составляет около 0,2 мм. А площадь ее поверхности около 0,125 мм. В легких взрослого человека около 700 млн. альвеол. То есть, общая площадь их поверхности составляет около 90 м 2 .

Таким образом, дыхательная поверхность в 60-70 раз превышает поверхность кожного покрова человека. При глубоком вдохе альвеолы растягиваются, и дыхательная поверхность достигает 250 м 2 , превышая поверхность тела более чем в 125 раз.

Читайте так же:  Артериальное давление нижний показатель низкий

Сущность процесса газообмена заключается в переходе кислорода из альвеолярного воздуха в венозную кровь, которая циркулирует по легочных капиллярах (поглощение кислорода), и в переходе углекислого газа из венозной крови в альвеолярный воздух (выделение углекислого газа).

Этот обмен проходит через тонкие стенки легочных капилляров по законам диффузии, вследствие разности парциальных давлений газов в альвеолах и крови.

Обогащенная кислородом кровь из легких разносится по всей кровеносной системе, отдавая для обогащения тканям кислород и забирая от них углекислый газ. Кислород, поступающий в кровь, доставляется во все клетки организма. В клетках происходят важные для жизни окислительные процессы. Отдавая кислород клеткам, кровь захватывает углекислоту и доставляет их в альвеолы. Этот процесс и является внутренним, или тканевым дыханием.

Основным параметрами, характеризующими процесс дыхания человека являются:

  1. жизненная емкость легких;
  2. мертвое пространство органов дыхания;
  3. частота дыхания;
  4. легочная вентиляция;
  5. доза потребления кислорода.

Жизненная емкость легких – это максимальное количество воздуха (л), которую может вдохнуть человек после максимально глубокого выдоха. Этот показатель измеряется прибором, который называется спирометр. Нормальная жизненная емкость легких взрослого человека – примерно 3,5 л.

У тренированного человека занимающегося спортом, жизненная емкость легких составляет 4,7-5 л.

Общий объем легких человека состоит из жизненной емкости и остаточного объема. Остаточный объем, это количество воздуха, который всегда остается в легких человека после максимального выдоха. Этот объем составляет 1,5 л и его человек никогда не может удалить из органов дыхания.

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Ffireman.club%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2FRaspredelenie-vozdyha

Распределение воздуха в легких человека

Как видно из диаграммы, после спокойного вдоха в легких человека находится 3,5 л воздуха, а после спокойного выдоха остается только 3 л воздуха. Таким образом, при дыхании в спокойном состоянии человек использует при каждом вдохе только 0,5 л воздуха, называется дыхательным.

После спокойного вдоха, при желании, человек может продлить вдох и дополнительно вдохнуть еще 1,5 л воздуха. Этот воздух называется дополнительным. После спокойного выдоха человек также может дополнительно выдохнуть из легких еще 1,5 л воздуха. Этот воздух называется запасным или резервным.

Таким образом, жизненная емкость легких состоит из суммы дыхательного, дополнительного и запасного объемов воздуха.

При конструировании изолирующих аппаратов с замкнутым циклом дыхания, в которых используются емкости для приготовления и хранения дыхательной смеси (дыхательные мешки), необходимо учитывать, что их объем должен быть не менее максимальную жизненную емкость легких человека. Поэтому в современных изолирующих аппаратах используются дыхательные мешки, которые имеют объем 4,5-5 л, из расчета, что в них могут работать хорошо физически развитые люди.

Во время выдоха не весь выдыхаемый воздух выходит из организма человека в окружающею среду. Часть воздуха остается в носовой полости, гортани, трахее и бронхах. Эта часть воздуха не участвует и в процессе газообмена и пространство которое она занимает, называется мертвым пространством.

Воздух, находящийся в мертвом пространстве, содержит малую концентрацию кислорода и насыщенный углекислым газом. При вдохе, воздух мертвого пространства, вместе с воздухом вдыхаемого, попадает в легкие человека, вредно влияет на процесс дыхания. Поэтому мертвое пространство еще иногда называют вредным пространством. Объем мертвого пространства у взрослого человека составляет примерно 140 мл.

Каждый изолирующий аппарат также имеет свое мертвое пространство которое в общем прилагается к мертвому пространству органов дыхания человека. Мертвое пространство изолирующих аппаратов содержат маска и дыхательные шланги. Пространство между маской и лицом газодымозащитника (органов дыхания) называется подмасочным пространством, оно также является мертвым пространством.

Изображение - Давление дыхания человека proxy?url=https%3A%2F%2Ffireman.club%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F04%2FMertvoe-prostransvo

Легочная вентиляция (л/мин.) – количество воздуха, вдыхаемого человеком за одну минуту.

Частота дыхания – это количество циклов (вдох-выдох), происходящих за одну минуту. Частота дыхания является не постоянной величиной и зависит от многих факторов.

Частота дыхания в зависимости от возраста человека

В зависимости от возраста человека, частота дыхания меняется и составляет:

  • у только что родившихся – 60 вдохов / мин;
  • у годовалого младенца – 50 вдохов / мин;
  • у пятилетних детей – 25 вдохов / мин;
  • у 15-летних подростков – 12-18 вдохов / мин.

С возрастом человека, частота дыхания значительно не изменяется. Однако следует отметить, что у физически хорошо развитого человека частота дыхания уменьшается до 6-8 вдохов/мин.

При выполнении работы с физической нагрузкой, ускоряются физико-химические процессы в организме человека и возрастает потребность в большем количестве кислорода. Согласно этому, увеличивается частота дыхания, при значительной нагрузке может достигать 40 вдохов в минуту.

Однако следует помнить, что полностью используется жизненный объем легких только при частоте дыхания 15-20 вдохов/мин. При увеличении частоты дыхания возможность использования полной емкости легких уменьшается. Дыхание становится поверхностным.

При частоте дыхания 30 вдохов / мин., Емкость легких используется только на 2/3, а при 60 вдохов/мин. всего лишь на 1/4. Количество кислорода, поглощаемого человеком из воздуха при дыхании в единицу времени, называется дозой потребления кислорода. Доза потребления кислорода человеком, величина не постоянная и зависит от частоты дыхания и легочной вентиляции.

Читайте так же:  Медицина гипертония лечение

При увеличении физической нагрузки на организм человека, увеличивается частота дыхания и легочная вентиляция. Соответственно, растет доза потребления кислорода и увеличивается концентрация углекислого газа в выдыхаемом воздухе. Интересным свойством организма является то, что при вдыхании воздуха через нос в организм попадает на 25% больше кислорода, чем при вдыхании через рот.

Важным показателем состояния здоровья является артериальное давление. Его вы можете измерить в медпункте.

Для оценки своего артериального давления рекомендуем пользоваться данными Э. И. Аршавской и В. Д. Розановой, которые представлены в таблице.

Средними величинами артериального давления у взрослых здоровых людей в покое считаются: максимальное — 110—130 мм, а минимальное — 60—80.

Максимальное давление ниже 100 мм считается пониженным (гипотония), от 130 до 150 мм — предгипертония и свыше 150 мм—гипертония.

Регулярные занятия спортом ведут к снижению артериального давления. Так, у большинства тренированных спортсменов в покое максимальное давление бывает в пределах 90—100 мм, а минимальное — 50—70 мм.

Значительное изменение уровня артериального давления (повышение или понижение) по сравнению с обычными данными является одним из ранних признаков нарушения здоровья, перетренированности. Субъективным симптомом повышенного артериального давления являются пульсирующие головные боли, тяжесть в затылке, мелькание перед глазами, шум в ушах, подташнивание. В этих случаях необходимо прекратить занятия и обратиться к врачу.

Дыхание. По частоте дыхания можно судить о величине физической нагрузки. В норме частота дыхания взрослого человека— 16—18 раз в 1 минуту. Частоту дыхательных движений нужно считать так: положить ладонь на нижнюю часть грудной клетки и верхнюю часть живота, вдох и выдох считать за одно дыхание. При этом надо стараться дышать нормально, не изменяя ритма.

При физической нагрузке, а особенно в условиях напряженных соревнований, частота дыхания увеличивается и может доходить до 35—45 раз в минуту и больше. Так, при гребле на 1 километр частота дыхания — 30—36 раз в минуту, при плавании на 100 метров — 35—45. У боксеров, например, после боя дыхание учащается вдвое и втрое (56—60 раз в минуту). Но при сильном учащении дыхания организм долго работать не может. Спортсмен начинает задыхаться, появляется одышка, и он вынужден прекратить соревнование.

Важным показателем функции дыхания является жизненная емкость легких (ЖЕЛ) — объем воздуха при максимальном выдохе, сделанном после максимального вдоха. Измеряется ЖЕЛ с помощью водяного, воздушного или портативного спирометра, имеющегося в медпунктах. Измерение ЖЕЛ нужно повторить несколько раз с интервалом в 0,5—1 минуту до получения одинакового результата. Жизненная емкость легких зависит от пола, возраста, физической подготовленности человека. В среднем у мужчин она равна 3,5—5 литрам, у женщин —2,5—4.

После небольших физических нагрузок ЖЕЛ остается без изменения или увеличивается на 100—200 кубических сантиметров. При сильном утомлении, перетренировке она уменьшается на 300—500 кубических сантиметров.

Можно ли контролировать функцию дыхания без приборов? Специалисты предлагают довольно простые способы самоконтроля функции дыхания в домашних условиях.

Первый способ — проба Штанге (по имени русского медика, предложившего этот способ в 1913 г.). Сделайте вдох, затем глубокий выдох и снова вдох, задержите дыхание, зажав нос большим и указательным пальцами. По секундной стрелке часов зафиксируйте время задержки дыхания. Не занимающиеся спортом женщины задерживают дыхание в среднем на 30 секунд, мужчины — на 45, а хорошо подготовленные спортсмены — на 60—120 секунд. По мере тренированности время задержки дыхания увеличивается. Короткое время задержки дыхания свидетельствует о плохой переносимости недостатка кислорода в крови — плохой приспособляемости к физическим нагрузкам.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Второй способ — проба Генча (по имени венгерского врача, предложившего этот способ в 1926 г.). Сделайте вдох, затем выдох и дыхание задержите. Хорошо тренированные спортсмены могут задержать дыхание на выдохе на 60—90 секунд. При переутомлении этот показатель резко уменьшается.

Источники


  1. Глезер, Г. А. Артериальная гипертония / Г.А. Глезер, М.Г. Глезер. – М.: Медицина, 2013. – 80 c.

  2. Ужегов, Г. Н. Болезни сердца и сосудов / Г.Н. Ужегов. – М.: Диля, 2000. – 320 c.

  3. Лилия Савко Высокое и низкое давление. Причины, профилактика и лечение / Лилия Савко. – М.: Питер, 2013. – 997 c.
Изображение - Давление дыхания человека 34534645735234
Автор статьи: Иван Воронков

Позвольте представиться – Иван. Более 8 лет занимаюсь работаю семейным врачом. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here